1.阿不都沙拉木为何对CBA联赛束手无策？
阿不都沙拉木身高是203.00cm。
阿不都沙拉木·阿不都热西提，出生于新疆阿勒泰，中国男子篮球运动员，司职前锋，现效力于新疆伊力王酒篮球俱乐部。2015年阿不都沙拉木首次代表新疆广汇飞虎俱乐部出战CBA，他的职业生涯曾随新疆队获得CBA总冠军，2018年，他还帮助中国男篮红队获得雅加达亚运会男篮冠军。
2020年9月，出任新疆男篮的正队长。2022年3月3日，CBA全明星北区首发阵容公布，阿不都沙拉木·阿不都热西提在列；3月29日，2021-2022赛季CBA联赛常规赛国内球员第一阵容公布，阿不都沙拉木·阿不都热西提在列；同日，获得2021-2022赛季CBA联赛常规赛最佳进步奖。
人物评价
阿不都沙拉木身高臂长，而且脚步比较灵活，能够投三分，被誉为新疆三井寿。他还可以从一号位防到四号位，所以阿不都沙拉木是一名非常出色的3D球员。在进攻方面，阿不都沙拉木有着较大的潜力可挖，尤其在控球技术上还有很大的提升空间。阿不都沙拉木身体略显单薄，在力量上还可以再加强。
作为空间型四号位，阿不都沙拉木能里能外，既可以在外线投射三分，也能在低位依靠灵活步伐戏耍对手。阿不都沙拉木拥有2米02的身高，并且具备了NBA三分距离的外线投射能力，但命中率并不稳定。阿不都沙拉木的缺陷非常明显，主要是他的横移速度不够快，在对位防守NBA的锋卫摇摆人时将会非常困难，而他的力量在面对强力小前锋冲击时也会吃不消。
阿不都沙拉木为何对CBA联赛束手无策？
前言：在篮球运动中，出道即巅峰的球员少之又少，能够在菜鸟赛季就打出明星级别的表现是非常难的一件事情，这要求球员拥有超强的身体天赋和足够的比赛历练，就像NBA中的詹姆斯，CBA中的刘玉栋等，所以对于一般球员来说，只有通过不断的努力，才能打出属于自己的篮球。这一次我们要聊的主人公就是一个从默默无闻的边缘球员，再打到全明星首发的帅气球员——阿不都沙拉木。
身体条件和运动能力平常阿不都沙拉木1996年5月20日出生于新疆阿勒泰，土生土长的新疆人，身高2.02m， 体重101kg。这种身材也算是比较平常的，并无太多的惊艳之处，也是国内前锋中比较普遍的身材，像国内比较知名一些的前锋，周鹏身高2.05m，体重102kg；翟晓川身高2.05m， 体重111kg；任骏飞身高2.02m， 体重kg；时德帅身高2.05m， 体重102kg。
在比较厉害的前锋里面，大家的身体条件都是差不多的。阿不都沙拉木并不是身体素质非常劲爆的球员，不像孙铭徽那样个子不高，但是也拿过扣篮大赛的冠军；在运动的能力上面，阿不都沙拉木也是一般，移动不算太快，横移甚至看起来还有些慢，整体而言，阿不都沙拉木身体条件和运动能力都很平常，不是一个靠身体天赋打球的球员。
四年磨练，从默默无闻到全明星首发一、菜鸟赛季机会少得可怜
2015年11月6日，阿不都沙拉木迎来了CBA职业生涯的首秀，19岁开始职业之路不算太早，相比本土其他球星，甚至说还有点晚，19岁的王哲林已经是场均20+10的球员，19岁的郭艾伦场均也有16.1分2.7篮板4.3助攻1.8抢断的全面数据了，19岁的周琦也有场均15.8分9.8篮板1.5助攻1.1抢断3.2盖帽的表现了；19岁的阿不都沙拉木生涯首秀，其实就相当于一个饮水机管理员的角色，生涯第一场比赛，运气还不错，新疆主场迎战江苏同曦，球队早早就大领先，阿不都沙拉木在第四节得到了出场机会，整场比赛，阿不都沙拉木获得4分16秒的出场时间，得到4分3篮板，还算不错，不过，整个赛季，他的机会并不多，总共出战8场，场均上场6.9分钟得到4分1.6篮板和0.5助攻0.3抢断0.4盖帽。
二、时间略有增加，躺赢总冠军
菜鸟赛季打了一个赛季的酱油，第二个赛季（2016-17赛季）阿不都沙拉木获得了更多的机会，因为在这个赛季中，他获得了34次的出场机会，场均出场时间从6.9分钟升到了9.1分钟，不过在场上的情况几乎没啥改变，场均得到3.1分1.6篮板和0.3助攻0.4抢断0.1盖帽。两分球命中率56%，三分球命中率25%，罚球命中率59%，三分和罚球还是很烂的。这个赛季，新疆队在周琦的带领下，拿下了总冠军，阿不都沙拉木可以说是运气非常好，多少人梦寐以求的总冠军戒指，就这样被他得到了，可谓是躺赢，但是对于他个人而言，情况并无太大的改变，还是一个默默无闻的边缘球员。
三、时间翻倍，打进国家队
2016-17赛季新疆队夺冠后，周琦成功登陆NBA，所以在这个赛季阿不都沙拉木的机会更多了，整个赛季出战了42场比赛，场均时间上涨到18.6分钟，虽说也还是一个角色球员，但是相比开始的两个赛季，情况要好了很多，在这个赛季中，阿不都沙拉木场均可以得到6.8分4.1篮板和0.7助攻0.6抢断0.3盖帽，两分球命中率57%，三分球命中率32%，罚球命中率78%，这个赛季也成为了阿不都沙拉木的一个转折点。就是这个不起眼的18.6分钟，让国家队注意到了他，因此在2018年8月他成功加入了中国男篮的红队，说实话，作为一名CBA的球迷，在他入选国家队之前，还真不认识他，名字更是记不得。
四、信心大涨，杀进全明星首发
国家队之旅让阿不都沙拉木的信心大涨，当然这也源于他不断坚持，不断努力，在2018-19赛季，阿不都沙拉木打得更加从容镇定，此赛季出战55场，场均36.4分钟，可以得到18.5分7.4篮板和1.8助攻1.0抢断0.8盖帽，两分球命中率62%，三分球命中率40%，罚球命中率76%，场均得分排在了本土第六位，表现非常出色，获得了2018-19赛季CBA常规赛最具进步球员奖，并且入围2018-19赛季CBA全明星赛北区首发阵容，到达了一个90%的球员都无法抵达的舞台。
从一个默默无闻的边缘球员，到进入国家队，杀进全明星首发，阿不都沙拉木仅仅用了四年的时间，这也证明了他的能力所在，当然背后的付出是他成功的关键。
意外受伤，跌到谷底虽然不算年少成名，但是四年打进全明星也是不错的成就，前途似乎一片光明，但是一次大伤让他跌到了谷底。2019-20赛季如约而至，阿不都沙拉木延续了上个赛季的良好状态，开赛的前20场比赛，他每场得分都超过了10分，其中有8场比赛超过20+，大有继续上升一步的趋势。但是在2019年12月25日，新疆对战北京队的比赛中，阿不都沙拉木刚刚出场1分钟，边伤退，随后被担架抬出场外，遭遇了左膝关节前交叉韧带断裂，因此赛季报销。20场比赛，场均33.9分钟，可以得到16.8分5.0篮板和2.6助攻1.0抢断0.2盖帽。
经过一年时间的修养和恢复，阿不都沙拉木重新站到了赛场上，但是状态大不如从前，2020年12月13日阿不都沙拉木伤愈复出的第一场比赛，全场出战了12分钟，7投0中，一分未得，仅仅得到2个篮板，昔日的全明星风范荡然无存，本赛季至今出战了22场比赛，场均21.5分钟，可以得到6.5分2.8篮板和2.0助攻0.7抢断0.2盖帽，和他职业生涯第三个赛季相差无几，他能否找回昔日的状态，还是一个问号。
作为一名CBA的球迷，当然是希望阿不都沙拉木能够尽快找到自己的状态，为球迷朋友奉献更加精彩的比赛，那么他需要注意哪些方面的提升呢？三个关键急需解决。
第一，心理关。一朝被蛇咬十年怕井绳，从古至今都有这种说法，受伤之后，阿不都沙拉木对自己的膝盖还是有所忌惮的，生怕再次出现问题，所以在很多时候他都不敢做太多的对抗，这个是可以理解的，但是这一关也是他必须要跨过去的，不然放不开手脚打，效果不会太好。在场上多放注意力在每一个回合当中，少去想此前的场景和画面，这样对他克服心理障碍是有帮助的。其实在这一点上，可以看看NBA中的保罗-乔治，当年重伤伤愈复出后，飞天遁地，做得就非常好。
二，三分关。阿不都沙拉木其实不是一个很稳定的三分手，职业生涯6个赛季里，第四个赛季40%的命中率成为了他的最高纪录，此后又在走下坡路，受伤过后，明显可以感觉到他更加喜欢投三分球了，因为这样的方式可以减少对抗，所以提高三分球的稳定性，对他来说非常重要，一个是心理上的积极作用，另一个是场上的威胁力，在三分球上面只能是多练多投，当然不是天天练定投，而是要跑动后再练习投篮。
三，空切关。阿不都沙拉木之所以能够进入国家队和全明星，其实与他的无球打得好有关，无球打得好又源自于他的反跑空切做得很好，现在这一项技能他仿佛有点忘记了，一直飘在外线投三分球，本赛季的两分球场均只有2.8球，三分球则是3.7球，这个还是差别很大的，他此前一直在行的无球空切需要重新用起来，有助于他的进攻效率的提升。
结语：阿不都沙拉木是一个很有灵性的球员，如果不是因为受伤，他会是全明星首发级别的球员，也是国家队的一员，目前他才25岁，很年轻，纵使是受过重伤，但是只要他不要忘记自己曾经熟悉的打球方式，提升自己的三分球稳定性，克服恐惧心理，他一定能够涅火重生，再现昔日风范，加油。
北京时间1月9日，新疆队主场以123-116复仇上海，报了赛季初输给对手的一箭之仇。今天全队五人得分14+，三人得分23+，在一片祥和之下，阿不都沙拉木全场5投1中只拿到2分2个篮板4次抢断，在场的时候球队还输了3分。
因为帅气的颜值，潇洒的球风以及谦逊的性格，阿不都沙拉木阳光男孩的形象深入人心。15-16赛季新疆队夺得亚冠冠军，在决赛的舞台上阿不都沙拉木8投全中弹无虚发拿到了19分4个篮板。去年的全运会舞台上，半决赛广东队打算走一个过场，都已经畅想和辽宁的总决赛了，阿不都沙拉木一个人狂轰25分12个篮板，周鹏和顾全这组国家队锋线被他彻底打爆，帮助新疆完成爆冷。
而且他能做的，远远不止窝里横那么简单。2017年11月26日客场挑战韩国，在缺兵少将的情况下，阿不都沙拉木7投4中拿到15分7个篮板3次助攻和3次大帽，帮助男篮客场虎口拔牙，他富有活力的打法再次吸粉无数，让很多人感慨，未来真是他的。
实际上新疆队对他的栽培也算是循序渐进，从上赛季的场均9.1分钟，本赛季直接上升到了20.5分钟。他也不负众望，在对阵浙江的比赛里拿到生涯最高的22分，本赛季场均6.7分已经开始兑现天赋。然而随着李根的爆发，阿不都沙拉木再次迷失。
对阵广东队的比赛里，李根拿到31分创造新疆生涯新高，阿不都沙拉木得分吞蛋；球队爆冷输给四川，阿不都沙拉木打了9分钟得分吞蛋，李根9投4中拿到14分；今天全队集体开花的背景下，阿不都沙拉木又迷失了。
开局阶段，阿不都沙拉木第一次上篮就被曾文鼎大帽。随后他三分和跳投连续偏出，新疆队也以7-14落后，见势不妙李秋平立刻把李根换上，起到了立竿见影的效果。
第二节他曾经给弗雷戴特送出一记大帽，以及第三节最后四分钟抢断明纳拉斯，很快勾手得分打破得分荒。但是除此之外，阿不都沙拉木就近乎隐身。他身高2米02，打三号位投神能力不出众，偶尔客串内线身高又被欺负，所以高强度的比赛里，阿不都沙拉木有时候会无所适从。
