1.高三体育生，田径400米，从54秒5一个月训练到53秒有什么技巧？急求
2.我是高二的体育生、训练的田径，一直想当一名警察、如果报考河南的警校、哪所好？需要什么条件？有特权吗
当然是颠球。颠球是对初学者来说最好的练习方法，因为点球可以让你很好的熟悉球性。你看很多踢球好的大多数颠球都很好。但是颠球需要大量练习，不是想颠就颠的。但是还有一种方法，就是多比赛，我从五年级开始踢，到现在初二已经可以和高中抗衡了，像你这个年龄，又是体育生，踢不了几场就应该可以。至于训练，先练习球，然后再练楼上说的传停带射。或者你上网上找找也可以。
高三体育生，田径400米，从54秒5一个月训练到53秒有什么技巧？急求
1、雅安体育生去成都田径学校集训7天目的是学习成都田径学校的训练方法经验，弥补自身训练不足。
2、雅安体育生去成都田径学校集训7天目的是通过不同的训练，在短时间内提升训练成绩。
我是高二的体育生、训练的田径，一直想当一名警察、如果报考河南的警校、哪所好？需要什么条件？有特权吗
小弟弟，现在冬天是你训练的最好时机，冬训刻苦点，严格按照教练的训练项目和意图去做，开春后你的的竞技水平会有一个提高，杰克逊100M夺冠后哭着对记者说，为了提高0.1秒花了几年的时间。当然你不需要这么专业，毕竟你还是名高中生。想这么快的提高成绩，我介意你在最后100一定要再提高点节奏和频率，加强高抬腿的训练，每天五组，每组一分钟，每组结束后做一次小步跑放松。希望对你的成绩能有所提高！
1 建议你有能力考公大或者刑警学院，最好在本省考，如果不行作为委培生考天津的也不错，天津的是警院，不是警察学校，高中考警校太吃亏。
2 条件：分数要达标，身体要达标(尤其是视力，不能有纹身，不能有明显残疾，不能不符合身高条件等)，要有一定的社会关系（非常重要），政审要通过（不能有略记）。
3 以上这只是最基本的，还有公务员要通过，要不什么也别说。
4 有加分的，比如干警家属，见义勇为获得者，健将级运动员，获得过全运会前三，参加过奥运，各地情况不一样，详见招生简章。
5 烈士子女符合条件的可以直接录入。
6 支持你的家人。
7 正确的心态。
8 祝你成功。
