1.篮球怎么打好组织后卫
2.什么是挡拆战术？
3.怎样能打篮球很厉害 ?
4.街头篮球中锋呢个抢板有没有技巧
5.FS街头篮球操作技巧 F-PF
篮球中锋在场上的跑位分为四种：无球跑位，拿球跑位，球出手后的跑位和防守跑位。
首先来说第一种，无球跑位。
这种情况单指你的同伴拿球的时候，你的无球跑位，如果自己的同伴在三秒区或三分线外被对方防守得很紧的时候，那你就要选择网篮下跑因为那时候篮下应该是空的，得分是最容易的，但是要注意，你往篮下跑的时候，自己同伴会传给你球，但是，你们两个人空档之间，最好不要对方的球员，这样传球可能会失误。如果对方球员防守你防守得很紧，你没有办法进入到篮下的时候，你就往你的拿球的同伴的身边跑，去接应一下他，你从他身后跑过去他给你球，此时你的同伴很可能会挡住来防守你的球员，这样出现空档就很容易处理球了。如果，自己的同伴在三秒区内拿球，你就不要往三秒区内跑了，在转悠，对方球员如果跟着你跑，你突然往反方向跑，很有可能会甩开对方的防守，这个时候你的同伴传球给你，是最容易形成得分的，但是要记住，最好不要在你和同伴之间留下对方球员。
再来说下第二种情况，拿球跑位。
拿球跑动，如果对方防守你的也是后卫，那么不要离他太近，很容易被抓走球，对方防守太严的时候，，那你最好选择传球，寻找机会，这个时候的跑动，我认为可以分为SG和PG，两种，SG的中投很准可以跑到三分线内投中投，现在很多人还是很不适应2分G，哈哈我就是那种人。PG的2分不是很准，可以往篮下跑，有机会上篮或者近投之类的，如果同帮拉出空位就传给他，或者再没人的状态下空接，但时候的时候PG，的2分业是很准的
第三种，球出手的的跑位。
这个问题就是看你投篮后，球的球路了，球出手后看你的同伴的篮板位置好不好，进了另当别论，如果不进，同伴篮板位置好的话，那就往外面，往空当跑，同伴拿下篮板，传给你就有空当得分了，，如果同伴位置不好，篮板拿不到，但是同时对方的位置也不好，都拿不到篮板，就要往球的落点跑，如果这个球肯定是对方的篮板，就要跟着对方的另一个球员跑了，做好防守
第四种，防守跑位。
注意对方的反跑，跟紧了。如果不是正对着对方进攻球员，不要去抓球，如果抓不到，对方就有机会投篮了，一定要跟紧尽量把对方卡在外面。
篮球怎么打好组织后卫
我也是一个超级NBA球迷，自己也酷喜欢打篮球~首先谈到篮球这项运动，包括几个技术环节：1、运球 2、传球 3、投篮， 三个环节是各自独立而又紧密相连的，要练好手感，三个环节都要起加强练习和巩固。第一，运球是基础，球都带不好，任何比赛都打不了~（1）保持半跪姿势，长时间(根据自己的时间安排）拍球，为的是了解球的脾气，比如弹性 大小 速度等等性质，只有完全了解它了，它才能听听你的话。左右手互换练习更佳（2）然后拍球前进，一开始不求速度多快，求稳，经过长时间练习后可循序渐进加快速度快速推进（3)交叉运球，这属于难度比较高的动作了，还是半跪式前后腿分开，左右手胯下交叉运球，这个需要不断练习，主要是力量和角度要掌握好，还是那句话，最精华的在于你对球的了解，因为感觉是只可意会不可言传的，你多加练习，矫枉过正，必然能找到适合自己的花式运球。第二，传球，球接不稳投篮必定受影响，像NBA的传球大师基德、纳什就经常传出精彩绝伦的助攻，也荣膺技巧大赛冠军、常规赛MVP等多项个人荣誉。（1）传球分双手传球和单手传球两种。一般情况下，双手传球运用的多一些，因为相比较单手更稳 快 准。（2）传球常见方式有击地、高吊、直传、手递等方式，根据接球队友的身高、力量、位置和当时的战术，合理选择运用不同的传球方式。（3）控制后球的力量和速度，这主要看手前臂和手指的控制。时机、位置、速度、力量掌握得好的话，队友接球、运球、投篮就会很舒服-----一次美妙的助攻。第三，得分的手段，投篮，也是很多打篮球的朋友所关心的。投篮通常有上篮、中投、扣篮等三种方式，我们在这里主要分析下中投的方式（1）标准姿势，大家可以看下NBA球员雷*阿伦的投篮姿势：跳起，右手托球、左手扶球，右手前臂几乎垂直于地面，手指拨球，落地，球应声落网，一气呵成。看他的投篮，就是一种享受。如果你是初学者，那么多看下投篮模范生雷阿伦的投篮姿势，必定收益匪浅。（2）对着镜子调整自己的投篮姿势，保持住，让它成为一种习惯。可能会很累，呵呵，但是习惯了就好了，打球的时候姿势不仅美观而且命中率也会很高（3）练习投篮，从定位投篮、接球投篮、运球急停投篮循序渐进，可能的话，每天保持高次数的投篮练习，最好是跟朋友们多打比赛，会有意想不到的效果和进步。 上面说的都是些基础，也没有展开说，但是我认为基础是最重要的，千里之行始于足下嘛~~保持清醒的头脑，勤于练习力量和技巧，手感和技术都会提高的。还有补充的一点，就是打球是一个团队项目，要注意团队配合，而且要尊重对手，没有对手的话我们一个人也打不了球不是，呵呵，希望我们都能在篮球运动中获得快乐。
什么是挡拆战术？
组织后卫通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员。下面是我为你整理的篮球怎么打好组织后卫，希望对你有用!
打好篮球组织后卫的技巧
1、第一也是最重要的，运球能力。
PG是整个场上拿球最多的，所以对于运球能力的要求也是最高的，这也是PG普遍身高比较低的原因(越低的身高，运球时手与地面的距离就越短，空间小被断的可能性也就小了很多;这也是普遍情况，像魔术师这种只能说是特例)，这也是最基本的，一个PG其他方面可以弱，但是运球不好绝对不行。
运球这一项，我个人首推微笑刺客，绝对是教科书级别的。
2、其次，组织能力。
这里的组织能力分为三块，大局观、战术组织以及传球。
组织能力方面，首推纳什和魔术师。
首先是大局观，是战略层面的，这个东西比较虚，但是说白了就是智商和情商都要高，怎么样把自己队伍的节奏带动起来，把对方的节奏压下去，控制时间、决定套路都是要靠PG来完成的。
所以大部分的PG篮球智商都比较高，而且多半情绪控制能力也比较好，当然有些垃圾话说的也好，这个也算是情商。像纳什这种的更是谦谦君子的典范
其次是组织能力，也就是将球输送到合适的地方，这个是战术层面的。怎么将球输送的合适的地方，一方面是看智商和经验，另外一方面就是要有好的视野。所以PG打球的时候通常都是眼观六路、耳听八方。
另外魔术师的传球之所以这么厉害，很大一部分原因就在于比起一般的PG，这货的视野实在是太好了，基本上同位置都低了他10-20cm，。
最后是传球能力，这是操作的具体方法了，这方面的大师很多，举一个例子，以前看过一场太阳的比赛，后来被惊艳到了，一般后场传球都是高抛，纳什有一个球是从中线附近的击地传球，接球的人都没有调整姿势，球就直接弹到手里了。
3、得分能力
在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。
通常PG得分有两种情况，一种是没有办法的出手，做进攻的终结，另外一种是有特别好的机会才会出手，所以一般效率都很高。
说白了就是要有这样一种感觉，我一般不得分，有好机会都给队友，但是能力我是有的，要是真不好好放我，你们就等着哭吧。
当然在一方面，像威少、罗斯一类的都是很强的，但是都是属于得分要比传球排在前面的。
综合三个方面来说，NBA中最典型的PG就是斯托克顿，想要学纯正的PG，斯托克顿绝对是最好的模板。
但是作为我们普通人来讲，练好运球是最主要的，练好运球能够帮助你成功的在全场比赛中把球运过中场，并且在阵地中让你方的球可以运动起来，走出业余比赛中停滞-无球乱跑-随便一传的套路。
打好篮球组织后卫的要点
控球后卫，控的不应该是球，应该是比赛，是比赛的攻防节奏(包括防，没错)。野球场上的控卫，犯的最常见的错误是?我是控卫，把球给我?。
1.多做无效传球。
2.不要总想着一击致命。
3.传球不能以助攻为唯一目的，否则会成为另一种独。
4.最好会投射三分，不用特别准，但一定要能投。
5.交流，眉来眼去。有必要时大声喊。注意，尽量不要在野球场指挥陌生队友跑位。
6.野球场上，要把四分之一球的球权分配给技术差的队友。在战术上讲这是鼓励，在战略上讲这是攒人品。
7.谁分给你球，记得要多次迅速反传回去。
8.突分是技术活，不看人传球是技术活，如果失误太多，太大，尽量少用。或在出现失误后向队友致歉。记住，队友没接到的球，都是你传的不好。没有例外。
9.野球半场可以玩几个跨场远程调度。
10.多做传球基本功练习，特别是双手胸前传球。
打好篮球组织后卫的秘诀
①体力要好
作为一支球队的灵魂，你需要尽自己所能，调动好球队进攻的节奏以及防守的策略。一个好的控球后卫可以在做完精妙传球后，仍能快速回到后场组织防守。
②了解每个对手
俗话说?知己知彼，百战不殆? 一个优秀的PG会十分了解对手的一些特殊的习惯 EG：对手主力或替补中有左撇子，这种时候，你可以抓住对方右手的漏洞，快速Cross over到左手，用肩部蹭着对手从左侧突破。
③有大局观
在一场实力综合实力，特别是PG和C位差距不大时经常会出现5v5的阵地战。这时候，就是真正考验控卫卓越大局观的时候了，如何越过对方防守队员将球传到应该传到的人手里。首先，你需要筛选能得分的人。其次，根据所处位置、时间、选择压时间单打或突破分内外线。最后，如在比赛最后时候，建议选择单打(因为所有人在此时精神都是高度紧张，精神高度集中在球上，十分容易抢断，建议让队友挡拆后抢投或手递手给靠谱的人(最好是队中得分最强或第二强，让他吸引包夹，给到已经?隐身?的你，如有足够好机会，得分!)
④反应速度
抢断往往是通向得分最完美的踏板。足够快的反应速度可以帮助你寻找对手漏洞，弥补自己在传接球、过人、上篮的漏洞。
⑤有欺骗性的眼睛
千万不要以为眼睛对打球没用。眼睛可以帮助你欺骗你的对手，配合试探步和晃人动作有奇效。
怎样能打篮球很厉害 ?
比如你是后卫
和你配合挡拆的是中锋
当你运球至你需要挡的位置的时候（当然你是有个人防守你的，中锋也也有防守），中锋就上来挡在防守你的人一侧，然后你就从中锋挡的那侧过去，这时候防中锋那人就会上来补防你，中锋就在这时候迅速转身就会出现一个空当，然后后卫传球。中锋把球扔进去就是。
这整个过程就是挡拆``
，nba球队里把当差战术运用的最灵活的是马龙时代的爵士队，基本上当差是控球后卫和中锋或者大前锋之间的配合，通常情况是：首先是控球后卫带球沿三分线运动，大个队员提到高位掩护，利用位置挡住防守控球后卫的人，这个时候控球队员就处于无人防守的状态，可以选择向底线突破，也可个选择投篮，这个就是挡。这个时候如果防守中锋的人补防控球队员，那么中锋队员就快速插向拦下，而控球队员可以利用两名防守队员中间的空挡传球给插入篮下的中锋，这个就是拆。无球队员之间也可以做简单的当差配合，比如篮下的中锋可以在换位的过程中一个替另一个挡住防守人，造空位。挡拆虽然简单，却可以衍生出很多的战术，是篮球战术中最简单也是最复杂的战术配合
高位掩护:运球人处于篮筐正面的三分线附近,队友跑过来为他从侧面挡住防守运球者的对方,运球人利用这个机会运球突破.高位指------篮筐正面三分线的附近位置,而对应的低位就是篮下了!
挡拆就是掩护后再取消阻挡对方,让对方可以去追着防守运球人,这样掩护的那个人往往能得到机会.建议你去下载一些关于卡尔马龙和约翰斯托克顿的经典配合.呵呵
街头篮球中锋呢个抢板有没有技巧
首先要给自己定位，打稍微厉害点的，按你180身高打分卫或者小前锋（建议小前），打篮球一定要练弹跳，每天睡前单脚下蹲60次，可以分6组，这不用太多时间，1-2个月就有初步效果。同时每天做些俯卧撑，这真很有用并且方便。有了好身体就先练背身单打，这是在非职业篮球里比较无解的，对身高低的用这招再加少量动作基本，具体可以找“安东尼背打”或者“巴克利背打”。想练速度，那你找个地方练折反跑（50*4或20*10）每天2-3组，注意练身体是个潜移默化过程，每天量不用多（毕竟不是职业篮球），但必须坚持。如果你投篮手感也不错，再加上按上方法练出不错的身体素质，那么我想你在“稍强的”里有一席之地了（不用过多纠结投篮，投篮是量变导致质变过程，半年时间不太够，但如果你有时间，有毅力，你可以每天自己投100-200球，注意养成标准动作，可以投不进，甚至三不沾，但你要记住你是来练球的，不怕出丑，投篮规范百度有很多，个人建议参考“雷阿伦投篮”“德雷克斯勒篮球教学”等）！而且打篮球时，防守很重要，平时打比赛不要怕被爆，遇到高手不要退缩，记住每个高手都是被爆出来的，防守对象只要不比你高10多cm，都可以防！要练篮球，先练防守，180的身高很万金油，对位不同位置的人能起到锻炼脚步（对位快速后卫），身体力量（强力中锋），磨练意识（各种善于组织者），当你防对方突破过人、突破分球、各种转移球多了时，你就会发现你进攻意识也提升了，记住没有哪个防守大师是进攻意识差者，如奥拉朱旺，巴蒂尔等等，千万不要轻视防守（个人建议当你有了不错的身体时，争取对位比较强的人，不要怕被爆，真的！）。接下来讲讲比赛时处理球，接球后第一反应是看篮下有没有队友有空位，有就必须传，没有就突破分球（你有身体），如果运球不好就用速度过，如果速度不能吃对方就迈大步突破（第一步一定尽可能大，具体可见“麦蒂”突破）其次如果篮下没空位，对方身体不比你好（比你矮或者没你壮）你就选择背打，有包夹就传球，平时比赛认真传每个球，对队友负责同时养成良好习惯！记住自己场上位置小前锋要突投结合，多突少投，形成一定杀伤后你会发现对手会潜意识离你稍远防守你突破，这时你如果有一手比较好投篮（不用太高，3秒区外命中率40%以上其实也就不错了）那么你的对手会对你产生无力感，接下来就可以尽情爆了。以上内容纯手打，望纳，本人身高185小前锋，2年前只能摸框现在能扣篮，投篮命中率不高（比赛纯投篮一般10中3－4），但结合突破，命中率有50%以上（本人学生，和校队的比赛，校队市冠军，40分钟全部比赛能得18分以上），希望我的经验对你有用。
FS街头篮球操作技巧 F-PF
(1)、站位 篮筐下方正前方一步的位置. (2)、抢板方法 ①、普通抢法(即站在篮板优势位置抢板): 近球或底弹球:见球砸筐弹起时立即按:球弹去方向键+D. 远球或高弹球:向球抛物线最高点下方跑去,按球弹方向键+D.如前面有人挡路就不用去了,抢板位去吧.在此要注意,如果球是向篮筐正面弹起的高球,不要放弃,先看球影子,走影划过的线,看球落下差你一倍身高时按球弹方向键+D抢板,机会也不小. ②、内线分球抢板方法 很多人说这个抢板方法没用,理由是你在能分到球的时候按D的话其实也已经抢到板了,搞不好用内线分球还把球打到别人那去,加之PF和的弹跳速度,说不定还 篮板入门篇：作为C的你来说，首先主要任务是抢篮板（排除一种情况,队伍里有比较出色的PF）.对于1-10的C来说,先学的不是抢篮板,而是减少自己无谓的起?很多球你站的位置不对,明知道抢不到,你还是要跳,这就延误了防守时间,甚至把自己的位置也有可能丢掉,所以第一是少跳多看. 接下来你要做的还不是抢篮板,而是卡位,网上说的卡位方法相当笼统,无非就是些先站篮下出来点的位置然后W,这个对于对方是菜的情况比较好用,但是如果对方是有经验的C的话,这个办法很愚蠢,特别是对于喜欢用方向键+W的人来说,对方的C很容易把你骗出来.说个例子,比如对方G左边45度3分,这个时候你站在篮下非常吃亏.如果是抢进攻篮板的话,你完全可以站对方C下面一点位置,你用W,切记是背对篮框向外45度角.如果球是向你这个方向落地的话,球一定是你的,如果球是向他那个方向的话,你就有机会切进去卡他的位然后起跳抢!（好好研究一下我说的这段话,对于初学者来说相当有用）.当然还有许多位置的卡位方法,我没有办法一一列出,就靠你们自己琢磨拉. 篮板中级篇:如果你已经能够非常熟练的掌握以上技巧,你就应该知道,如何判断起跳时间,这个网上说的也很模糊,各种说法也是不段,还是举个例子,你们自己琢磨,比如你站在正对篮下的位置,而对方的C站在正对你的外面,他直接投篮,如果不进,在你还没有反应的情况下,他已经抢到篮板了,其实这就是时间上的把握,我可以告诉你,当球从篮框弹起的一瞬间,他就起跳了,这样当球下落时,他刚好跳到最高点,所以你看到他抓球的那个点相当高. 这个点也是所有高手C都很喜欢投篮的地方,因为如果不进,他可以保证有第2次进攻篮板.（前提是没有PF的情况） 当然很多位置都十分适合C的2次篮板,你们自己研究去吧 篮板高级篇:如果你对起跳时间把握很好的话,那么你当然要去抢一些C比较难抢的篮板,比如球在篮框左边外面那里不停的跳,这种篮板我很少见到有C会抢,下面我来解释一下怎么去抢（前提没有PF,没有PG）,这时你站在球下面是永远抢不到篮板的,道理很简单,C抢正对头顶的篮板必须要高过自己举手的位置,而且一定要高2CM以上.如果你一定想抢那样的篮板的话,你必须离开篮下,到左外侧正对球下方3-4CM左右的位置起跳,这时你会看到你抓到球的时候,人是后仰的.当然有PF的话,他的空中滑行距离很远,他抢起来就方便了,我之所以说让你在那个位置抢,是因为过去比较方便,C速度慢,等你去PF那个位置的话,球早就没了. 还有一种就是球很平,直接向外弹（这个全凭经验和位置,起跳时间稍微早一点） 篮板高手篇:如果你还想提高的话,你就必须学会用键盘,我不知道你们是怎么用键的,很多人是右手方向,这点我不同意,最好是左手方向,右手ASDW,现实中,左撇子的人不多,控制小脑反应的话，右手无名指要比左手快.和高手过招,哪怕是0.1秒也是致命的. 篮板专家篇:如果以上条件你都具备.那么你就必须学习预判球的落点.这个也是最难的.因为同一个位置的球的落点都不会相同.甚至同一地点G,SG,PG,F,.PF.C.出手的落点都不会相同,那么到底怎么判断,方法很多,我介绍一种易学的,当对方出手的瞬间,你一定要在篮下.目测一下他手和你的距离（切记不是球和蓝框的距离）.然后马上得出一个中点（这里一定是瞬间的）.看中点,球如果在过中点时是最高点的话,你一定要出来一点,球还没有过中点,就到最高点的时候,他在左边投的话,你在篮下用W往左移动.如果球过中点后再到最高点,你在篮下用W往右边移动.依次类推.这个方法相当难,但是几种方法里面最简单就是这个了,几天是练不出来的.多打1VS1的比赛练就是了,练习惯了,很好用. 篮板大师篇: 无,希望大师级任务指点. 最后说几句.C要抢篮板,注意力不在对方的C上,更不是在篮框上,应该是在球离篮框几CM的地方,不要在意对方C的卡位,因为我每次都停在篮下对方C的外面点45度的位置,只要能左右移动就可以了,眼睛不要看自己的位置,这样会分散注意,如果你能做到心里很明白自己的位置,同时不要去看自己,只注意球和篮框的地方,在适当的地方和时间起跳,那么你就是一个能抢篮板的C了.（除了和PF抢篮板以外）.至于如何与PF高篮板,目前正在研究.我这里2个PF高手,可以让我1厂比赛0个篮板,呵呵. 这个网址，所有篮球游戏基本都有
第一课，PF基本介绍。
第一节，PF这个位置；
可以说是一个灵活多变的位置，进攻时可以在内线与C对抗抢篮板，篮下投篮，扣篮；有C的情况下，也可以代替中投，上篮，扣篮；防守时可以内线防守，盖帽等身体对抗；也可以以中等速度在外线和中间区域跑动防守以及PG,SG；当然了，还有自己的同行PF们。可以说PF无处不在……
第二节，PF数值以及作用；
PF数值最出众的，也是所有位置中最高的就是弹跳，弹跳代表的是跳起的最高点，可以说是灌篮，冲篮板，盖帽的激活体。
弹跳高，灌篮出现几率大（当然是灌篮数值而言），冲抢篮板起跳时间可以缩短（因为跳得高，跳慢点也比其他位置先到最高点），盖帽可以在距离远的情况下盖到3分球等至高球（就是对方3分时，跟对方俩人距离，也可以在球在头上方时起跳盖出）。其次数值出众的是灌篮，不容置疑，听名字就知道，灌篮用的，使其灌篮出现几率少度提高，使其灌篮命中率大大提高（但在跟对方防守队员身体对抗相差较大时，也会多次出现扣篮扣出的现象）。
PF内线数值分析，内线数值有篮板，身体对抗，弹跳，灌篮，盖帽，近投，上篮。PF篮板数值是所有位置中第二高的，可与C对抗，当然比起C来，少了很多，篮板数值代表的是抢篮板时的范围，可以说在不利用技巧时，同时起跳，谁数值高，谁先拿到篮板（但可利用PF的弹跳和移动速度来弥补与C对抗，下面篮板时我会讲）。PF身体对抗和盖帽方面跟C比起来就差的远了，C是防守的霸主，这点不用讨论了，几乎这俩项数值，PF跟C比最接近的，也相差一倍上下呢。身体对抗的含义其实很简单，谁身体对抗高，谁与防守队员对抗进攻时，谁命中高，谁的冲撞力度就大，类推，谁低谁命中低。盖帽也很简单理解，就是指盖帽时的范围以及盖帽把握时间上的快慢。（数值高，范围大，反映慢一点，也能盖到对方。）剩下的几项也就不用细细解释了，都是跟命中和出现几率有关系的。
PF中间区域以及外线数值分析，中间区域以及外线数值就比较复杂了，几乎除了篮板，剩下都跟外线有关系，大家看名字也能明白都是跟什么有关系了，也不用多说了，终归不是PF的强项.
第三节，PF技能；
PF的技能多为扣篮，什么360度扣篮，大力扣篮等等，远的近的，各种扣篮，多的不买技能槽肯本装不下（商家赚钱的根本）。
其次是内线技能，卡位，分球，快速上篮，勾手，补篮，补扣等等，几乎跟C同步。最要说的就是自由灌篮技能，PF的专属技能，可以说生也扣篮，死也扣篮；用好了可以大大挫杀对方士气，用不好了，就只能看你满场到处滚了。剩下的还有中投技能以及F31技能横向过人，定点投篮，跳起投篮等了。根据PF技能就可看出PF的进攻位置是多变化的，除了外线3分不会，只要进了2分线就是进攻点了。
以上就是第一课的内容，让大家了解到PF的特点，其实不用我说，大家可能也早就明白了。但我是在上课啊，要按课
本来啊，嘎嘎~~~别拿臭鸡蛋拽我啊，我会生气地~
第二课，PF进攻套路。
第一节，PF扣篮技巧；
PF的扣篮也是不容置疑的，数值高，花样多，再加上自由扣篮（F技能）可以说是扣篮王。常用的扣篮方法有3种；第一种，首先在篮下附近，按住W前进，这时，对方防守队员就会在你前方挡住，同等级除了C能顶住你，其他顶不住地，不断前进，到篮下一人距离时，后退小步，立即松手W（切忌不要按左右和D键，中途不要松手W键，否则就会不能移动了）；然后按一下A，不要按方向键，这就是空刷，迷惑对方防守用的；看对方防守队员动作，对方队员跳起，或者不知所措时，立即F扣篮；最可怕的就是对方队员没有任何反应，只是正对着你，这表示对方防守队员很有经验，可以算是冷静盖帽者了，这时你要小心了，可以轻按D一下，晃动近投动作，不要多晃，一下就好，多晃，对方就能抢你的球了，那样就直接处于被动了；如果对方还是没做任何动作，你就只能放弃这次进攻了，看好自己队友位置，找寻最近的队友，方向键传球（切忌不要盲目就传球了，需要观察下，因为都站好位置的情况下，很容易传球从中间被对方防守队员断掉）。第二种，W顶人移动，同上，不同的是，这次到篮框45度角位置就停下，松开W同时，观察对方人员位置，找个没人的方向，按方向键，这时你出现的位置是跟对方防守队员错开的一个位置，立即F键，直接远距离扣篮。第三种，在篮下，按A+方向键，不断过人移动，就是在篮下不断转圈，找寻对方防守队员漏洞，在对方防守队员没反应的同时F扣篮，主要是玩心理。以上3种是最常用的扣篮套路，还有一种是直接过人晃倒对方，然后扣篮，技术好的可以尝试，但我不建议用，尤其是31级有了31级横向过人后，过人技能太多，随即出现一种，不好找位置，比如人贴人防守时，你想横向晃动，不小心出现了前进过人，立马就会被人撞倒，球也掉了。所以说不建议用，但也可以尝试。
第二节，PF上篮以及中投技巧；
PF的上篮可以说是优势项，中投呢也可以说是F的专有特点，但比起小前来逊色了不少。最常用的上篮方法有3+1种；第一种，三步上篮，也有人称之为霸王步，算是所有进攻套路中难盖的一种，使用方法会用了后认为很简单，很趁手，但不会用时，就丑态摆出，认为很难了；我只能说下大概流程步骤，还需要不会的人自己去体会，因为属于个人技术以及观察力的一个体现；首先拿球后在篮框附近找寻突破点，找寻前方2人距离内没有人在你前方的地方，立即按住方向键+D（方向键指篮筐方向），这样就可以3步上篮了，但需要注意的是，一定要观察对方防守队员的位置，人贴人时一定要转身错开防守，否则就会出现传说中的人才球了，也称必杀和骑马射箭式，嘎嘎，多难看啊！第二种，霸王步，在大联盟前，没改版时，霸王步十分流行，需要微操操作，但改版后，取消了操作，2下就可以出霸王步了，也没什么人用了，但关键时刻也是很有用的；除去3步上篮，霸王又分2种套路，一种为静止霸王，就是在篮下，按住W，举起篮球，观察对方防守队员位置，如果贴着你，或者跟你在一条线上，你就可以使用了，按篮筐方向键+D，直接一个从后到前的转半圈上篮，上篮同时可以将对方防守队员顶开，顶倒。一种为小碎步霸王，就是在篮下，对着篮框，左+上+右+上+？（篮筐方向）+D上篮，这种霸王的特点在于穿过对方队员，使得无法盖到你。第三种，花式上篮，这种花式上篮是前锋的一个技能，操作为连着俩下D（D,D），既可以在篮框外，2分线内远距离使用，也可以在篮下拉杆似的使用，总之是一种突然袭击的套路，十分花哨，但命中不高，需要注意的是，对方防守队员反应迟钝的话，不要使用，这样会导致羊入虎口，具体我下面的盖帽篇会讲到。下面该说下3+1其中的+1了，此项是31级以后才能使用，需要佩戴31级前锋横向过人技能，这项套路也可以说是前锋31级以后的必杀技能，需要有3步上篮基础以及很好的观察能力，使用方法，在篮框附近，左+后+右+A，出现左右来回晃动的横向过人技能，停下来的同时，立即找到空档位置，篮筐方向键+D，3步上篮，成功的话，没有大师级盖帽技术的人都盖不到，不过克星也是有的，就是C，C有项盖帽抓球技能，如果C盖帽技术好的话，盖到的频率也很高。主要看个人技术，玩心理，笔者就经验丰富，懂得对方盖帽位置，能躲开对方盖帽的位置。多加练习你也行的……剩下的该说下中投了，中投很简单，只要是躲开防守，然后站稳投篮就可以了，但没准，不过也很准了，可以找空档，多利用。
第三节，PF篮下投篮技巧；
PF的篮下投篮技巧跟C相似，但没C准，使用起来很简单，最简单的也是最难盖的，这点你不能不承认，因为动作少，让人摸不透你啥时出手，还是那句话，玩心理。分俩种，一种是正对篮筐，直接D投篮，出手时间就要看你心里素质了，可以晃动几下，但不能超过3下，3下后容易被断，出手后，如果球没进，会从篮筐上弹出，直接抢篮板，能比对方反应快，因为你知道你什么时候投球，建议装补篮，补扣技能，没进就直接补篮补扣（使用方法，D,D).另一种就是勾手了，最难盖的勾手位置是大概篮筐50度的位置，篮筐斜前方向，这个位置，防守队员不好对位盖帽；使用方法，相反篮筐方向键+正对篮筐方向键+D。
第四节，PF出其不意搬技巧；
这一项进攻套路听起来是不是有点迷糊啊？嘿嘿，其实也要靠很大的运气地。就是在相差很大的时候，己方G频频没有3分得手，或者被对方防守队员防守的不能出手，这时，你就要趁机跑位，找个没人看的地方，站在3分线上，招手要球，站稳立即3分，哈哈，球进了，大家同时打出“……”，偷袭成功！哦耶！改版后3分每个位置都有所提高成功率，3分最准的时候，就是在没人防守时，第一时间投球。包括任何位置，都能有45%成功率。但要注意是需要队友传球给你，最好是PG传得球，自己跑出去投，不准地！只能算是一个小窍门，笔者经验而已！
第三课，PF防守盖帽技术
第一节，PF防守盖帽后卫
PF跟后卫比起来，跑动速度是个大难题，不过技术过关，定人紧的话，可以跟上。防守SG方法，SG出众在于3分，一般活动地点在3分线外，一开局，如果你盯防SG，立即顶上前去，按住W卡住对方SG，因为SG常用的战术就是，左右晃动过人以及前后撤步过人，想不让他跟你墨迹，将你晃倒3分，就要直接W第一时间顶住他，不让他有空间发挥，他要是强行过你，那他就只能认倒霉，被你卡倒了。如果上来位置不好，没有及时卡住SG，他有了空间开始晃动过你了，你那时什么都不要按，就是方向键跟住他，保持一个半人距离，因为你要是那时过去W卡他或者离他很近的话，很容易被他晃倒，导致他3分得手，死盯住你看的SG，无论他怎么动作晃你，都不要着急，看着他的脚后跟，什么时侯看到他脚后跟离开地面了，真的起跳了，对准，起身D一个大帽，哦NO~好爽啊，笔者就喜欢看SG，盖帽的感觉真好，就怕你不出手，哈哈！防守PG方法，PG出众的组织能力，大多为给队友创造机会，但冷不丁的来个3分，2分的，弄得你也挺郁闷；3分防守不用说了，同上；他要是中投或者后仰投篮的话，我下面说到防守时会说到，最讨厌的PG就是到处带着你溜达的那种，烦死人了，跑的飞快，你稍停一下脚步都跟不上他，PG常用的跑位方法就是篮下从篮框后方跑过去，然后对方C或者PF挡住你，让他成功脱离防守，给你来个3分，没人防守,PF3分都准，就别说PG了。所以看到对方PG从篮后跑过时，你不要跟着他的路线跑，可以从篮前过去，看他往那边跑，你再跟上去，这样，己方内线可以帮你挡住对方内线，不让其挡你，跟绕口令似的，有点点绕！总之就是不要多管闲事，死盯对方后卫，对方运球不超过8秒，都不要设想去抢断，咱抢断低啊，就算抢断也要看好了，一把得手，弄不好，掏一下，就跟不上人家速度了。
第二节，PF防守盖帽前锋
PF对付自家人还是没什么亏吃的，因为知己知彼，数值相差无几嘛。防守方面主要是贴身防守，尽量使用W，卡住对方，不要让对方进到内线，需要说的是，如果对方进入了内线区域，那时，你就在外面等待时机好了，不要贸然进去，那样会导致内线队友卡不住位置和头脑不清的，进了内线就只能看内线队友的了，你进去了，反到帮了倒忙，好的内线都可以阻挡住任何一点到篮下的敌人！下面说下对付F的各种盖帽方法；中投，盖中投一定要沉着冷静，看好他的出手时间，第一时间对准起跳盖，主要跟盖3分一样，看脚后跟，不同的是距离，需要贴身，注意别被动作晃动使你贸然起跳。后仰投篮，第一时间跟进起跳盖帽，听到对方后仰时发出的系统声音，立即跟进，需要技术啊，多盖几次就会了，说多了也没用，注意跟进再盖就对了。扣篮，扣篮算是比较好盖的了，一般防守和不是内线的PF，大多都是远距离的扣篮，盖这种扣篮，需要听声音，听到“C荡”的讯号，立即对向对方扣篮队员，起跳盖帽，距离上一定要开始就死盯，不要被对方落下，只要是在2人外，5人内的距离，听到“C荡”后立即对准方向起跳，就能盖到了！早也不行，晚也不行！3步上篮，这个难度比较大，对笔者而言，也只能3个盖到1个，终归咱不是中锋，盖帽低！盖3步，需要精力集中，三种盖法，一种，他一起跳走3步时，第一时间，在第1步和第2步之间就盖他，二种，在他要掷球的位置背对着他等待，当他到了篮下准备将球掷出时，立即起跳转身伸直胳膊将球蹭掉，三种，前俩种的时间位置都没跟上，可以在他三步同时，在侧面看准了顶住他，抢位置挤到他前方盖，需要反应快。花式上篮，这个最好盖了，只要你冷静就行，就是不搭理他，在篮下等他，看他到了篮下，起跳盖他就行了。其实想学防守前锋也不难，多遇到几个技术优良的前锋防守你，被盖几次，就明白了，呵呵！
第三节，PF防守中锋内线大前
这个才是本行嘛，难度系数远远大于防守外线，这才是看技术的时候。还是一个一个说，看好了，这个学会了才是真本事！！！当你是内线时，你需要卡位，就是用W将对方内线卡在外面，切忌不要被对方内线骗出去，他出去，你也不要将W松手，按住W跟着他，死活不让他进到篮下，如果在篮下，对方怎么转圈，怎么动作都不要搭理他，心里一定要跟明镜似的，不要想其他的，就是顶住他的动作，还是老规矩看他起跳动作和脚后跟的动作再盖，这叫不见兔子不撒缨，不见鬼子不拉线儿！盖中投，一定要正对，第一时间起跳盖，盖勾手，一定要看他单脚抬起，立马跟进第一时间盖帽；盖霸王和近身扣篮，记得退后一步，不要贴着他，看清他的动作，啥时真的起来了，需要按住对着他的方向键，第一时间顶上去盖他；有些PF还喜欢弄个拉杆啥的（花式）骗你，万变不离其宗，什么套路都会盖了，只要记住不要着急，不要轻易起跳，看他起来了，你再第一时间上去盖。来得及的，要是都要预知未来才能盖，那还搞个屁啊，还啥技术含量，都瞎蒙得了！中锋扣篮最可怕，因为你不知道他啥时突然就出来了，时间稍慢都盖不到，可以从侧面盖他，好盖点。特别注意的是，内线都喜欢空刷，就是不按方向按A，PF的还好点，不过是原地晃下，中锋的大梦就让人迷糊了，最好是他大梦时，你走神0。8秒，要不看着晕，哈哈。对了，又想起来俩点，对方如果往篮下附近底线移动，你一定要跟住，首先封住底线道路，别给缝隙，好多内线很喜欢底线3步或者中锋那个跟鲤鱼跳龙门似的扣篮；还有一个盖“噢累又”，就是空接啦，很简单，首先贴着对方，这样的话，就算PG传了空接，他也飞不起来，球掉地下了，真是天上掉馅饼啊~一旦被对方成功飞起来了，你就要听清声音了，“噢累又”的“累”字声音出来时，你就要贴身随之起跳盖他了，时间刚刚好，爽~让他们队友之间互相埋怨去吧！他们的内线被他们的PG害死了，哈哈！
休息~休息一下~累死我了，抽根烟，喝口水，歇息一下下啦……
第四课，PF篮板技巧
第一节，PF卡位篮板技术
PF卡位篮板技术，也是我最擅长的啦，总体说概念就是卡住对方抢篮板的队员，然后再抢，也称为1。2秒板，就是不着急，先卡位，抢占篮下位置，如果是防守时，你在里面，将对方卡在外面，一定要装卡位技能啊，当有人投球时，你就会变成背对对方抢板队员，正对篮筐，如果对方前进的话，撞到你的屁股，他就会倒下，如果没倒，你尽量后移顶住他，首先你要知道当其他队员投球时的位置投出的球大概弹出方向，需要长时间篮板的经验了，然后尽量卡位移动挡住那个位置，当球弹到篮框时，除了直接弹正板，快速的低板球，直接跳起抢，剩下的球都不用着急，卡住对方，看清球弹出的方向，立即按时间起跳拿板，当然了，篮板时间没法讲，需要自己体会；尽量原地起跳拿板，PF弹跳高，原地就可以冲篮板，只要时间把握好；最难抢的是弹边板的球，你需要用卡位将其他人挡在外面，你一个人在篮球跳动的地方，算好时间起跳，如果认为没把握就不要跳了，球落地下，因为你将其他人卡在外面了，也是你的，有时捡地滚球也是篮板内容的一项，后卫们来不及进来扑球时，你跟对方内线就要竞争捡地滚球了。
第二节，PF冲抢篮板技术
PF冲抢，我习惯是在我方有另一个内线时，冲抢有一定的好处，就是在最高点上拿到球，就算是其他人比你先跳，比你位置好，你都能飞到他头上拿到球，有点像少林足球中的轻功水上漂啊，呵呵~使用方法，算好时间，在跟弹出篮球俩步-4步的距离等，当球到达你的平行线时，稍微相反方向小移动一小下，然后对准弹出球位置起跳！我飞~我飞~我飞飞飞~就是比你飞得高，气死你~冲低板相同道理，就是保持一定距离，飞过去抢篮板。
第三节，PF分球抢篮板技术
好多人都说分球，PF分得快，那纯属扯淡！对不起！我说脏话了~上帝啊，原谅我的诚实吧~分球其实是看人的反应速度和位置感。有些人不论什么球都分，然后再抢，我只能说那是有毛病，分球有时看运气，是不按方向分就在头上，分给自己，但球离你远时，你就要移动，然后分，那样就不一定分到哪去了这跟凭运气有啥不同？分球一般是在自己范围已经够不到球了，才分的，分球没啥教的，你比对方时间掌握的好，比对方快，你就分到！
第四节，参考篮板弹出位置
3分球，从底线附近投出的3分球，无论左右都有可能在篮板左右弹出或者篮板左右颠板，在左边投出，往右弹出较多，在右投出，同样往左弹出较多；正面附近3分球，多数为，直接弹正篮筐，正面高板，除了后卫投，其他职业投出的3分没进，很多都是从篮框俩边的45度角左右弹出，后卫投也有可能。中投球，很多情况都是在哪边投的，往哪边弹出，也有可能在前篮板颠一下然后掉落。扣篮，以小弧线弹出，左右都有可能。上篮，多数为从那边上篮，往哪边弹，较少出现另外一边弹出。篮下投篮（包括勾手），都是左右中都可能弹出，但都是低板，不用质疑。特别注意一点，在篮板左右不断颠球时，在正对篮筐看时，篮筐的左边，颠弹次数较少，在篮框的右边，颠弹次数较多。出现人才球，就是没站稳投出的那种球，跟中投篮板弹出相似。
