1.体育项目其实很多，为何说游泳是“最好的运动”？
2.7岁学游泳好不好，七岁学游泳早吗
3.轮滑和游泳哪个对儿童更好
4.你会让你的孩子学习哪几项体育运动？
5.游泳是小学必考项目吗，小学游泳课必须要学吗
6.儿童游泳有助于长高吗
将游泳纳入教育必修课我是赞同的，作为一项运动技能，游泳动作简单，只要四肢健全的人，几乎都可学会，而且掌握了这项运动技能后，也不容易退化或遗忘。孩子们正处于身体发育的关键时期，在这一年龄段学习游泳技能可谓正当其时，终生受益。
更为重要是，游泳不仅是学生必备的一种生存技能，也是一项较好的体育锻炼项目。一项有关体育的研究表明，游泳的锻炼效果要远远好于其它运动项目。游泳时四肢并用，心跳和呼吸比平时增加两倍，体力消耗比平时多八倍，有利于提升学生的身体耐力和四肢灵活力，增强心肺功能，且在水中运动，引起关节肌肉的损伤的可能性比较小。因此，与其它运动项目一样，游泳不但能锻炼学生的体质，提高学生的身体素质，而且还可以锻炼学生的意志力，振奋精神，提高学习的效率，是一项非常适合学生的体育运动项目。
游泳课作为一项运动技能课，不可能像文化课那样，以知识传授为主，只说不练，而要让学生在游泳池中学习游泳。所以，建议要强化师资队伍建设，遴选一批有游泳特长、且具备一定教学指导能力的教师担任游泳课教练，科学设计课程，确保游泳课的教学效果。
体育项目其实很多，为何说游泳是“最好的运动”？
世卫组织健康促进司司长Ruediger Krech博士说：
“如果你必须得久坐不动，不管是在工作场所还是学校，都应该进行更多身体活动，以对抗久坐行为的有害影响。”
“世界首份少年身体活动不足的报告”（以下简称《报告》）显示，全球每5名孩子中，就有4人运动量不足，且影响健康。这一问题在女孩中尤为严重。
对于经常坐在书桌前学习的孩子们来说，运动更是非常必要。
培养孩子的运动爱好和兴趣，我首先推荐孩子学习游泳。
中国人民公安大学犯罪心理学教授李玫瑾说：“12岁之前，一定让孩子有两项体育特长，一定是体力的，而不是光坐着弹钢琴。一个是跑步，一个是游泳。”
孩子学习游泳的好处
1.游泳可以锻炼孩子的耐力和胆量
而关于孩子学游泳这件事，李玫瑾教授明确表示建议孩子学游泳，游泳可以锻炼孩子的耐力和胆量，学会驾驭外界，还能培养孩子的求生技能。
孩子刚开始游泳都会有点恐惧，学游泳就要克服这种恐惧心理。当孩子对你说，“我今天学游泳，下水的时候吓坏了，喝了好多水，呛得我好难受……”
这时一定要告诉孩子记住这个经历，今后的人生里，无论遇到什么情况，哪怕感到自己活不下去了，感觉像溺水了一样，只要保持镇静想办法，或者扑腾几下，就能活下来。所以以后不管遇到什么困难一定要坚持，不要放弃。
这种磨炼，对孩子将来工作和生活当中都是受益匪浅的。尤其遇到困难的时候，不要轻易就放弃，只要坚持下去，就一定会有收获。
2.游泳可以让孩子更快乐更聪明
为什么爱运动的孩子学习成绩更好？
脑科学家洪兰教授指出：运动会刺激身体分泌多种积极物质，促进神经元的连接，促进大脑发育。游泳可以促进身体一种叫做“多巴胺”神经递质更多的分泌，这种物质是一种与学习和快乐感相关的愉悦化学物质。可以改善情绪，提高幸福感，增强人的注意力，改善行为多动、记忆力不佳以及自身行为控制能力比较差等状态。而且水还具有作用。研究表明，情绪紧张的显著特征是全身紧张僵硬。而游泳时, 由于水的特性、全身性协调的游泳动作使得大脑皮层呼吸中枢高度兴奋, 无形之中分散了其它注意力,逐渐使肌肉放松, 从而调节紧张的情绪。
3.游泳可以塑造孩子的体型
先从形体上来讲，经常游泳的孩子身形会很匀称，流线型，很好看。游泳之所以能够让孩子的身形匀称，主要是因为人体在水中所受到的阻力，其实是在陆地上的12倍左右，而且在水中人体各个部位都可以感受到阻力的影响。它可以帮助促进全身脂肪得到燃烧，而且可以调动全身的肌肉，因此我们会发现游泳的运动员他们的肌肉线条比较鲜明。
4.游泳可以让孩子减肥
实验证明：人在标准游泳池中跑步20分钟所消耗的热量，相当于同样速度在陆地上跑步1小时，在14度的水中停留1分钟所消耗的热量高达100千卡，相当于在同温度空气中1小时所散发的热量。由此可见，在水中运动，会使许多想减肥的孩子，取得事半功倍的效果。
5.游泳增加孩子的肺活量
游泳对提高孩子的肺活量很有效，还会让孩子学会如何好好地吸入更多新鲜空气，以及排出更多二氧化碳。跟跑步者相比，游泳者具有更高的肺活量，心率更平整，血压也都降低了。当孩子在游泳的时候，胸部承受的压力比较大，再受到冷水刺激肌肉紧缩，孩子会觉得呼吸困难。因此游泳可以迫使人用力呼吸，加大呼吸深度，这样吸入的氧气量才能满足机体的需求。换句话说，孩子在水下的每一次呼吸都是一次深呼吸。由此可见，长期坚持游泳的孩子肺活量会自然增强。尤其对于哮喘的孩子，练游泳对治疗的效果是有帮助的。
6.游泳可以让孩子长高
很多父母以为让孩子练习篮球和跳绳才能让孩子长高。其实，如果让孩子坚持游泳，孩子的身高不再受制于先天因素和基因，拥有篮球运动员的身高不再是梦想。研究表示，游泳时由于人体始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类似失重状态。再加上游泳时双腿几乎一刻不停地在做踢踹动作，相当于有一种力量一直在拉伸着腿部关节，因此导致了人体骨骼的不断生长发育，甚至大大延缓了骨骺线的闭合，所以游泳运动员身高往往仅次于篮球与排球运动员。
孩子学习游泳的最佳年龄
看到这里，我们都知道游泳好处多多，都想让孩子早早开始学习游泳。
其实，孩子学习游泳，并不是越早越好，而是有年龄限制的。据美国小儿科研究院称，小于5岁的儿童原则上都不适于学习游泳。
这个结论有3个理由：
水中的低重力环境不利于孩子骨骼的成长；
幼儿的神经系统尚未完善，学习游泳不安全；
游泳的高强度训练也容易损伤幼儿的身体。
国家一级游泳运动员 国家中级教练员，现任北京市海淀外国语实验学校游泳教师苏怡认为：年龄小的优势是身体韧带很软，柔韧性特别好；缺点是注意力时间短，理解力有偏差，比如训练中的一些术语，像是蛙泳的“手翻蹬夹”，年龄太小的话理解不了，而且比较难专注训练学习，学起来反而会比较慢。如果年龄太大的话，比如像青春期发育或者是成人，可能他的理解能力非常好，而且他专注力的时间很长，但是他的韧带、骨骼都已经定型了，有一些动作他知道，但是做不出来。
所以比较中肯的建议：想要让孩子正规地学习游泳，最好还是等孩子5岁以后。一般大概在7-8岁左右，这个年龄段学起来是最快的。这个年龄正好处于孩子的柔韧性、协调性都是最佳的年龄段，而且孩子的注意力能够集中起来，理解能力也跟得上。当然，如果想让孩子学习游泳，并不是说非要等5岁以后，提前可以让孩子做一些准备工作。
3~4岁的孩子可以让他多接触水，在家长的陪同下，让孩子多在水里玩，先让孩子喜欢上水。
4~5岁的孩子可以根据各自的情况分析，开始尝试学习游泳，但是因为自理能力较弱，进步比较缓慢。
5~6岁的孩子心理更稳定，能够有目标的学习，可以通过参加游泳教学班学习游泳。
游泳不但是一种生存技能，能自救也能救人，更是有一定技术含量的有氧运动，同跑步、跳绳和很多球类活动一样，是可以与孩子们终生相伴的。若能在成长过程中一以贯之，孩子们必将受益终生。所以家长首先应该调整一下对游泳的认识和期待，不要给孩子压力，也不要给教练压力。平时自己可以多带孩子熟悉水、喜欢水，等水感基本上形成了，再给孩子报班学动作，反倒会收获更好的效果。
7岁学游泳好不好，七岁学游泳早吗
?体育项目其实很多，为何说游泳是“最好的运动”？
因为水的温度比体温低，即使你在水中不活动，热量也是源源不断的释放进入水中，这样就是说你泡在水里就可以达到减肥的目的。再加上游动时手臂、下肢要不断的划水、蹬夹，就在不知不觉中起到锻炼自己目的！游泳段时间后你会发现脂肪减得很快，肌肉增长的很快！
最重要是游泳是一种有氧运动，不管是老年人还是小孩儿，经常游泳对于强健自己的身体都有很好的效果，是一项老少皆宜的运动项目。
1、改善心血管系统的功能
坚持长期进行游泳锻炼，心脏体积会呈运动性增大，心肌收缩变得有力，安静心率减慢，每搏输出量增加，血管壁增厚，弹性加大，心血管系统的效率得到提高。
2、提高呼吸系统的机能
因为水的密度比空气大800余倍，人在水中受到的压力要远远大于在空气中，由于胸腔和腹腔在水中受到的压力增大，迫使呼吸肌用更大的力量进行呼吸。经常游泳可以增大呼吸肌的力量，提高呼吸系统的机能。
3、改善肌肉系统的能力
游泳是一项全身参与的运动，长期锻炼能够使肌肉的力量、速度、耐力和关节的灵活性都得到提高。正确的游泳技术要求肌肉在收缩用力前先伸长，这种运动方式有利于不断地提高我们的柔韧性和力量。
4、使身体比例更加合理，塑造健美的体形
在游泳的过程中与水产生抗阻力，具有减肥的功效。长期游泳的人一般都有修长的身材，宽宽的肩膀、灵活的腰肢、匀称的体形。
虽然游泳的好处非常多，但是游泳有一点一定要注意，就是不要在无人看管的河池里游泳，尤其是不要去过深的河里游泳，以免发生危险。如果是您想要游泳的话，最好是到游泳池里面去游泳，而且要在游泳之前做好热身工作，以免发生退抽筋的情况。
轮滑和游泳哪个对儿童更好
暑来了，许多家长都会给家里的神兽安排兴趣班，其中有不少家长会让孩子学习游泳，但有部分家长不清楚孩子学习游泳的适合年龄。那么7岁学游泳好不好，七岁学游泳早吗？
7岁是一个比较适合学游泳的年龄，刚刚好，不算早。
一般来说，孩子在6岁以后学习游泳会比较好，目前国内的许多儿童游泳班要求的年龄也都在6岁以上。6岁以上的孩子一般已经在上小学了，孩子的专注力和理解能力会比学前儿童要好，可以更好地听从老师的指令，纪律也会相对好一些，而且这个年龄段的孩子身体的协调性和柔软性都比较好，适合学习游泳。
但由于每个孩子的生长速度不一样，最佳学习游泳的的年龄还要看孩子的具体情况。另外，在孩子6岁前，可以先让孩子提前熟悉下水中的环境，让孩子多接触游泳，拉近与水的距离感，但要注意做好安全措施，孩子要在家长或专业人员的监督下玩水。
如今体育类的学习兴趣班越来越受到家长的关注，?游泳?作为一项实用性比较强的体育运动自然受到许多家长的喜爱，再加上每年暑发生多起儿童、青少年溺亡，许多家长都希望孩子能够尽快学会游泳。但要注意的是，若孩子对学习游泳兴趣不大，甚至出现逆反心理，建议家长多做心理建设，多引导，少强迫。
你会让你的孩子学习哪几项体育运动？
很多家长在孩子小的时候就注重培养孩子的德智体美全面发展，尤其是体育，现在孩子升学都要面临体育考试，有些孩子身体比较一般的体育考试的成绩不好还会影响自己的升学，所以一些家长就会在孩子小时候提前带孩子锻炼身体学习一些体育运动比如轮滑或者游泳，那么有人想知道轮滑和游泳哪个对儿童更好？
轮滑和游泳哪个对儿童更好的问题比较难回答，这主要是根据孩子的身体情况以及孩子自己的兴趣爱好决定的，只有当孩子真的喜欢上这项体育运动的时候才会在运动中收获到乐趣，一些家长没有问过孩子的意见就给孩子下决定学习某项运动，当孩子不喜欢这项运动时他会有抵抗和厌学的情绪。
轮滑和游泳两个都是低冲击性的全身有氧运动，对于锻炼身体来说都是非常好的，两样运动都可以磨炼孩子的意志力和毅力，所以不少家长比较青睐让孩子学习这两样体育运动，但是哪一个对孩子更好的问题还是要看孩子本身的意愿。
家长想让孩子学习体育运动建议不要用直接决定的方式而是要和孩子沟通交流问问孩子喜欢什么运动再进行选择，让孩子来选才能使孩子真正地喜欢上运动。
游泳是小学必考项目吗，小学游泳课必须要学吗
众所周知，运动是可以强身健体的，适当的运动只能让你的身体更加的健康，只有益处没有弊处。现在大家都在宣传全民健身，可想而知，体育运动对我们的生活有多么重要。
1.让孩子学习打篮球。篮球是孩子们最喜欢的运动之一，现在有很多小孩从小就开始练习打篮球，不但可以锻炼身体、可以增强血液循环功能、可以减轻学习上的压力、可以培养合作意识、可以塑造一个很好的身姿、还能认识很多的朋友等等，实在是受益良多啊。
2.让孩子学习游泳。小孩子是最爱玩水的，我们也是从小孩子过来的，知道玩水的乐趣。让孩子去学游泳可以锻炼到孩子的每个部位，可以增加孩子的肺活量，提高孩子的心血管技能，可以帮助孩子的关节不容易损伤。在水中活动，需要靠很多的肌肉和关节协同才能让身体协调的运动起来，使得多关节活动。
3.让孩子学习跳绳。跳绳的这一技能是学习上的需要，也是身体的需要。让孩子学习跳绳可以预防骨质疏松，现在很多小孩还这么小就骨质疏松，作为家长一定要重视这个问题。坚持跳绳，我们的身体得到了一定的锻炼，可以增加骨骼的灵活性，预防骨质疏松的情况发生。
4.让孩子学习足球。让孩子学习足球，不管是锻炼孩子的体力，更重要的是更高层次的智力和心理的比拼。足球运动的连贯性很强，集体配合很重要，竞技性要求也很高，不管是有球还是没球的奔跑，都是需要同伴的视野开阔，头脑冷静，专注的观察各种变化。足球是全面性的锻炼，所以让孩子学习踢足球，也是培养孩子和激发孩子智力的过程。
儿童游泳有助于长高吗
众所周知，游泳是一项很好的水上运动，长期游泳有利于身体健康。许多家长都会在孩子小学阶段让其去上游泳课，因此很多学校为了方便家长和孩子们的时间，也会在学校课程里加上游泳这一门课。但是，很多人会因此产生疑问，游泳是小学必考项目吗？小学游泳课必须要学吗？接下来就一起探讨一下吧。
在一些城市里，游泳已经成为了某些小学的必考项目，但这仅仅是个别城市，很多城市里游泳还没有纳入小学必考项目里。但是，小学游泳课最好还是要认真学的。因为，在网络上热传的关于游泳正式进入2020年全国中考考核项目的消息，现已被证实，而体育课也即将成为第四大主课。所以，游泳课在小学阶段内还是建议去学习的，因为这关乎到中考的课程，家长最好在小学为孩子打好基础。抛开考试这一说法，游泳还能使身体维持良好的体力，这样无论在什么激烈运动下，身体都能够更快地适应。所以，小学游泳课能学就尽量学，不仅可以提升孩子的身体素质，还能为中考的游泳项目打下良好的基础。
综上所述，游泳对身体有着较大益处的，所以小学在有游泳课的情况下，不管是否成为了必考项目，孩子们最好还是去学一下吧。
儿童游泳有助于长高吗
儿童游泳有助于长高吗，有一些家长认为孩子需要多去学习一些技能对以后的生活百利而无一害的，游泳是一件很开心的事情，尤其是在炎热的夏天，那么小朋友去游泳有助于长高的吗，我和大家一起来看看。
儿童游泳有助于长高吗1
游泳有助于长高。如果家里有孩子身高发育比较迟缓，除了进行篮球等陆地运动，进行游泳锻炼这样的水中运动也有助于身材拔高，暑期间尤其适宜，但需要提醒孩子注意安全，游泳前要预热身体，并到正规的有安全员的游泳池游泳。
据医学研究显示，身高除了受到60%的遗传因素的影响，还受到后天运动因素的影响，而游泳就是一项促进长高的运动。
游泳属于伸展型的运动，在游泳的过程中，四肢、躯干得到充分舒展，重要的是许多重要关节如肩关节、膝盖、脚踝等不断得以延伸，有助于长高；此外，露天游泳，可以促进维生素D的合成和钙质的吸收，有助于长高；最后，游泳可加速新陈代谢，从而增强骨骼细胞活力，促进长高。
据增高专家调查水中的压强是空气中的50倍，经常游泳能增大对骨骺成骨部位的压力，刺激骨骼增长，对青少年长高是有一定帮助的。还能够增强心血管系统的'机能，增强体质，提高协调性。许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤，但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动因此，游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。当然，影响身高主要还是遗传因素，营养、运动、生活习惯等。
据调查研究，游泳的时候由于人始终处于水平或者高度接近水平状态，使得双腿关节压力几乎为零，处于类失重状态，再加上游泳运动中双腿几乎一刻不停的一直在做踢踹动作！相当于是一直有一种力量在拉伸着腿部关节，这一系列的直接因素导致了人体骨骼的不断生长发育，甚至大大延缓了骨骺线的闭合，所以游泳运动员身高仅次于篮球与排球运动员！而且更令人惊奇的是，游泳运动员运动员的身高的变化往往都是自己锻炼的结果，与先天因素几乎没有任何关系！这是和篮球与排球运动员最根本的区别！
儿童游泳有助于长高吗2小孩游泳有助于长高吗
对于众多家长的想法，内分泌科主任医师介绍，游泳锻炼的确对身高有一定促进作用，人体在水中做伸展运动时，重力影响降低，还可以拉伸韧带，关节和骨骼的生长就会更好。尤其是蛙泳的抱水、蹬腿动作更有利于锻炼。
不过，需要提醒家长的是，人的身高有六成都是由遗传基因决定的，而一些国家要求孩子必须学会游泳，更多是为了让孩子掌握一门求生技能，降低儿童溺水死亡率。游泳这类后期锻炼虽然有促进身高的作用，但是家长也不能对其期待过高。
孩子长身高除了运动外，更重要的是保证良好的睡眠规律。因为人体在入睡后才会大量分泌生长激素，晚上9时左右是生长激素的分泌高峰，保证睡眠时间，让体内自然分泌的生长激素发挥效用，对于长个的作用要比游泳锻炼大得多。另外，游泳时也最好在日光充足的地方，这样既能晒到太阳让身体吸收钙质，也能锻炼出好身材。
儿童游泳的好处有以下几个：
1、游泳这一复杂动作是在大脑支配下完成的，这样在游泳的过程中也会提高大脑的功能，表现为大脑对外界环境的反应能力快，智力发育好。
2、孩子经常游泳可使心肌发达，新陈代谢旺盛，心跳比同龄幼儿慢且有力，这就为承担更大的体力负荷准备了条件。
3、孩子经常游泳，呼吸系统的功能也得到了提高，表现为肺活量大，憋气时间长。
4、经常游泳可消耗过多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使体形匀称健美。
5、经常游泳还可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同时存在着一些潜在的危险，父母应未雨绸缪地严加监督与防范。
