1.体育生必看钉鞋选购
2.短跑训练有专业的鞋子吗?(非钉鞋)
3.本人为体育生,求一双鞋针对日常体育训练,地面为塑胶,望各位高手给些建议。
4.我是体育生,我适合穿什么鞋子锻炼啊
首先你要钉鞋,一定要刚好适合的!(很重要,因为太宽或太窄都会弄伤你的脚踝)
要跟售货员说要短钉,不要长钉(会扭到),最好叫他配一包短钉,这样原先的短钉磨平了。可以及时换上新的。
价格在100左右。那就可以买强风的,90多的。
如果要更好的,可以选择多威(这个超好,田径队都是用这个训练的),当然价格也挺贵,200多的。
体育生必看钉鞋选购
如果你是体育生受过训练的话那你400是短钉,800 1500 长丁,你是第一次穿的那你就买双7个钉子的鞋,用海尔丝的牌子不错,我一直穿了7年了,经济还舒服如果你不是体育生没怎么受过训练的话那你就400穿短钉,800 1500 就穿跑鞋,轻的软底的鞋子,
短跑训练有专业的鞋子吗?(非钉鞋)
体育生必看钉鞋选购
一、钉鞋选购看哪些参数
1、适合项目
钉鞋钉子的数量从4个到10个都有,这是我们要根据项目特点来进行选择。短跑主要是前脚掌快速用力,要用较长且集中分布的钉子,建议鞋钉选择7一8钉、尖钉、硬鞋底、反弹强、抓地力强,有助于提供更多的助力。长跑的话,建议4-6钉,选择缓震舒适的鞋底。
①短尖钉适合项目:100m、200m、400m。
②长尖钉适合项目:800M、150OM、5000M、10000M、15000M。
③塔钉适合项目:跳远、跳高、跳等部分径赛项目。
2、钉鞋的鞋钉材质
鞋钉的材质分为碳钉和钢钉,钢钉比较重,耐磨,用的时间较长可以持续两个月左右。一半用于平时训练。碳钉比较轻,不耐磨,用的时间也比较短,一遍可以用三次左右。可以在赛前训练和比赛阶段使用。
3、钉鞋的鞋钉长度
钉鞋的钉子分为长钉和短钉。长钉适合于煤渣地、土地。塑胶跑道适合短钉。
注意事项
1、钉子排列
钉鞋前脚掌钉子的数量及排列方式,短跑项目,钉鞋排列方式圆形为佳。全脚掌钉鞋适合爆发好的专业运动员。半脚掌钉鞋适合员和非专业运动员。
2、包裹感
钉鞋穿上后一定要有包裹感,尽量不留空隙。这样发力会更充分。
3、轻和软硬程度
要挑选轻巧和适合自己力量爆发力的硬度适中的钉鞋,能达到减少不必要体力的消耗。
4、场地
训练时一般用钢钉,比赛时一般用碳钉,轻巧。
本人为体育生,求一双鞋针对日常体育训练,地面为塑胶,望各位高手给些建议。
体育生啊,同类啊,慢跑鞋确实不太适合短跑,如果真的要短跑训练鞋,平常一点的NIKE,air
relentless,挺好的,抓地力很好~我穿这款鞋100差不多能跑10‘9吧,300米36秒多(穿钉鞋的话,100,10’6;400,34‘6,给你个参考);要是好一点的话,美津浓和爱世克斯的比较好,但是有点儿贵,=
=也全是日本的
我是体育生,我适合穿什么鞋子锻炼啊
海尔斯吧~~在体育器材出售的,大概85-95一双~
是塑胶和泥地两用鞋。
在学校训练和高考时,都非常适合用~~~
给你发个图~
上海飞跃鞋,就那种白色的帆布鞋(15~20元),别买成山东鲁泰的了,我原来训练都是贵人鸟的运动鞋,总觉得名牌好,后来体育老师送了我双上海飞跃,开始还不穿,后来在她强迫不穿了。嗯,,,就是舒服,尤其是跑步和跳远的时候,一点也不比二、三百的逊色。。。