1.谁能告诉我关于运动会的手抄报。
2.冬奥会手抄报内容
3.运动会开幕式海报-运动会海报手抄报
4.20个最美的瞬间手抄报 最美的手抄报
5.运动会配文手抄报
6.体育科普小知识手抄报
感谢祖国手抄报
1、祖国啊,您是东海冉冉升起的旭日,您是东方一条巨龙在腾飞,您的富强使人民生活更美好,您养育了我们,给予了我们快乐,世界的目光被您吸引,我们永远为您骄傲。
2、祖国您孕育了我们五十六个民族,十三亿人民。无数伟人从您的怀抱中走出。想想当年我们伟大的祖国惨遭侵略者的蹂躏,那时我国多么落后,可是今天,东方巨人终于站起来了,她以一个崭新的面貌展现在两百多个国家面前。她雄赳赳,气昂昂地对世界说:“我的孩子们会让你们看到他们的雄姿的,他们会让世人对他们敬佩的!”
3、昨天的中华巨龙,先辈们舞起来了;今天的东方太阳,先辈们托起来了;那么明天呢?明天的巨龙谁来舞,明天的太阳谁来托?是我们!是我们这些沐浴着共和国大地上和煦阳光的青春少年,是我们这些肩负着父辈重托,民族希望的新一代龙的传人!
4、感谢你,亲爱祖国!我们在您的怀抱成长,您哺育着千千万万的希望,我们将怀揣一颗感恩的心,用真诚和智慧行动,让我们的祖国越来越富强。祝福祖国!也祝福所有为祖国做贡献中国同胞们。神七问天,国家强盛,中华儿女共创奇迹!作为中华儿女中的一分子深感自豪!您哺育的儿女继续不断为你努力奋斗,你放心,我们长大了!
5、感谢祖国,给予我无忧无虑的生活。让我们没有战争;让我拥有我最想要的玩具和书;让我每年可以去最想去的地方旅游;让我的爸爸妈妈拥有一份良好的工作……
6、感谢祖国,让我看到了我们中国人乘着“神舟七号”飞船在太空上留下了咱们中国人的第一个脚印,在那一瞬间我感到非常的自信,这说明我们中国还会在太空上留下第二个第三个脚印,甚至可能在月球上安家。
7、感谢祖国,让我看到了一场在我们自己国家举办的精彩的奥运会,圆了我们中国人的百年梦想,让我心里感到无比的自豪。
8、感谢祖国,是祖国的腾飞让我能够好好学习;感谢祖国,是祖国的强大才能让我们这个国家在任何大灾大难来临时,都能很从容的面对;感谢祖国,要是没有这么强大的祖国。
谁能告诉我关于运动会的手抄报。
踏上跑道,是种选择。离开出发点,是种勇气。驰骋赛场,是种成功。
冰雪属于你,雪道飞驰更带劲,看体育健儿雪上英姿,瞧各国英豪潇洒瞬间。
浩浩凌云志、拳拳报国心
北京冬奥会最新的手抄报文案(篇二)
又见红旗遍地舞、难盈热泪满襟沾
运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开辟出,一片属于你的长跑天地!
条跑道,要个人去打造个信心,要个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永久的支持 前世的百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个个人的共同目标,前进!
体验冰雪圣地,感受冬运魅力——美丽阜康欢迎您!
纯洁的冰雪,的约会;用炽热的心,融化坚实的冰;我们拥有热情,让这个冬天不再冷。
坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!气力,信心,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时期的强音正在你的脚下踏响。
因为你始终看重付出的过程
你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
奥运会到,心情喧闹;国人夺冠,难免自傲;彻夜难眠,切记不要;按时作息,身体养好;保护喉咙,少点尖叫;奥运精神,心头萦绕;祝福祖国,金牌全包!
磨炼的是非凡的毅力,较量的是超凡的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!咆哮的风在为你喝彩。看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的光辉!
年轻的我们自信飞扬,青春的气味犹如诞生的朝阳,蓬勃的气力犹如阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信心只有个:拼搏!
健康生活,快乐运动。
挑战自我、突破极限
冬奥会手抄报内容
娇阳抛下无数柔媚的眼神 摇荡运动员的心旌 心湖荡漾着一波波 酷似霜风染过的枫叶 火红的血焰猛烈升腾 谁在台上雄声铿锵 谁在台下心内呯呯 攒动的每颗激动的人头 牵动着兴奋的心 兴奋里漫长等待 等待台上动听的一语 运动会开始进行! 春天的筋骨随春强壮 炎夏三伏的苦练更加坚强 金秋的飒爽英姿冲动着招展 胜利的果实 沉甸甸地挂满心头 品尝的心思在疯长 运动员们送来镇定的微笑 微启的双唇衔住了信心 运动健儿如急箭 强弩的瞬间离弦 突鸣的枪声烟雾未散 运动员已到达终点 哦,短跑的健将 可是刘翔光临现场 比跑更快的是箭 比箭更快的……
跨出的脚踩在云层
飞跃的心儿在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水淌过,
泪水泡过
在太阳下发出光芒。
致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却像你生命中的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次的战胜,
一次次的超越自己,
加油吧,努力跳过这挡在你前面的坎。
去燃烧你的青春!
致跳高者
在步伐优美的助跑后,
一跃,
身体在空中划出一道弧线,
迅速沉身,收脚。
过。
真是优美的跳高姿势。
每一次,
都是挑战,是超越。
为了每一次超越喝彩。
致跳高运动员
轻轻的你来了,正如你轻轻的过杆,
悄悄的我们,正向你悄悄的祝福。
勇敢的向上吧!你们最帮。
勇敢的跃过那根冲向胜利的杆吧,
我们期待着你们的胜利!
致跳高运动员
大地属于你,
蓝天属于你,
在你一跃的瞬间,
同时跃出了我们的希望。
草儿欣赏你,
白云欢迎你,
身轻如燕,飞跃蓝天,
奥林匹克精神在你身上体现,
跳吧,跳出你的自信,
跳出你的顶尖,
跳出你的胜利山颠。
致跳远运动员
离弦箭似的助跑,
蚂蚱似的起跳,
空中的走步表演,
引起阵阵惊叹,
落地的瞬间,
你触到了沙的柔软,
不管怎样,
荣誉永远属于你。
写给100米运动员
一百米是个风狂的世界!
10米是早晨地平线上的微光!
20米是微微的红光!
30米太阳以跳出了地平线!
40米风正狂奔!
50米欢呼
60米气力不足
70米有了顺序
80米光明就在眼前
90米赢定了
100米赢了!
致100米运动员
短暂的一瞬间,
显示出你惊人的速度,
铿锵有力的一声吼叫,
把你全身的力量都凝聚在这一刻上。
努力吧!加油啊!
时间短暂并不代表你短暂,
距离不长却表示你成功不远,
相信自己,冲啊!
胜利就在眼前,
失去不会再现!
感受明天
含苞的花蕾感受明天——
湛蓝的小花摇曳着纯真的梦幻.
浴血的夕阳感受明天——
喷薄而出的红日宣告奋争的凯旋.
感受明天——
寻觅一丝慰藉
把泪儿轻轻擦干,把微笑奉献.
感受明天——
越过坎坷就是平坦.
斩除荆棘就是鲜花烂漫.
感受明天——
你会发现
成功原来并不遥远.
无 题
古老萌动了青春
涌动着大地
我仿佛感到碧玉泛清凉
难老泉淙淙向山下流淌
我佛见翠羽相冲撞
绿莎萍轻轻在不底摇晃
心地纯净得了无纤尘
眼睛晶莹得浓浓风光
凡是泉水潺潺流过的
就有荷花和稻花一齐飘香
致运动会
这是一首诗
有诗的节奏,诗的情怀
这是一首歌
有旋律、有起伏、有速度
是青看的诗,青年的歌
有火热的情感,无羁的奔放,恢宏的气度
是时代的诗,时代的歌,无外汇是新鲜的气息、奋发的志向,包容天下的胸
赛场风云
赛场上叱咤风光,
风云下你们挥汗如雨。
看台上呐喊声震天,
呐喊中饱含期望,
期望成功,期望胜利!
健儿们,奋力拼搏吧!
人生难得几回搏。
搏它个乖风破浪,
搏它个海阔天空!
赛场风光变幻莫测,
保持心态再接再厉,
永不言败!
步步高
没有人问你做得好不好,
现实与目标
哪个更重要
成败得失
谁能预料
热血终究要燃烧
世间自有公道
付出总有回报
说到不如做到
要做就做最好
步步高。
那一刻
不愿成为一种阻挡
不愿意 让汗水
泪濡上那张脸庞
没有什么可以斟酌
可以来得及盘算
在千层万层的阳光照耀之下
当挨浅的当一刻
有很多事情就此决定了
在那样一个别 充满了
阳光的早上
汗水是否换来了成功
就在那一刻定下了
不知是谁
不知是谁
闪电般从跑道上飞过
冲向终点;
不知是谁
划出一道漂亮的抛物线
远远飘落;
不知是谁
从平地高高跃起
飞过横杆,
不知是谁
奋力掷出希望的
飞向远方;
不论是谁
都展示了我们?当代中学生的风
青春的承诺
凝望蓝天
给青春一个许诺
让梦想高高飞翔
让青春结果出累累硕果
诗一样的年龄
意志如大河般广阔
不期望得到
毅然背起执着
致运动员
开朗和阴郁都曾写在前额
昨天和明天都没有放弃执著
狂风的日子里我是卷起的浪
晴朗的日子里我是闪亮的玻
不改的是奔流的本色
成功和失败都镌刻进生活
春履和秋痕都不失为景色
绿色的季节里我是烂漫的花
金色的季节里我是迎风的果
不变的是生命的蓬勃
老师,加油!
--献给参加比赛的老师
走下讲台,
放下教鞭,
一身运动装的老师,
竟让我有些不太习惯,
看惯了老师的正直,
看惯了老师的威严,
沸腾的运动场上,
看到了老师灿烂的笑脸,
也许身体不算强壮,
也许脊背已经略弯,
但你的风丝毫未减,
老师,加油!
请把您的火力尽情展现!
致裁判员
规则
是无私的利剑
你是公正的法官
脚踏一方热土
头顶一片青天
风沙,烈日
口裂,唇干
你以雕塑的屹立
站成一道风景
你以旗手的执著
撑起赛场晴空一片
无人喝彩
---致大会裁判员
同样的骄阳,
同样的暴晒,
没有热烈的欢呼,
没有激动的喝彩。
你用精密的仪表,
和细致的耐心,
记录着运动员的辉煌。
我为你们自豪,
辛苦了,
敬爱的老师!
致裁判员
良好的开始是成功的一半,
然而您们--裁判员老师,
更是我们到达终点的关键。
您们的公平是我们用于走路的脚 ;
您们的耐心是我们迈过的步;
您们的认真是我们走过的路。
天平似的公正显视出您们正直无私的性格。
请让我再说一次:
裁判员老师,您辛苦!
运动会诗歌
娇阳抛下无数柔媚的眼神
摇荡运动员的心旌
心湖荡漾着一波波
酷似霜风染过的枫叶
火红的血焰猛烈升腾
谁在台上雄声铿锵
谁在台下心内呯呯
攒动的每颗激动的人头
牵动着兴奋的心
兴奋里漫长等待
等待台上动听的一语
运动会开始进行!
春天的筋骨随春强壮
炎夏三伏的苦练更加坚强
金秋的飒爽英姿冲动着招展
胜利的果实 沉甸甸地挂满心头
品尝的心思在疯长
运动员们送来镇定的微笑
微启的双唇衔住了信心
运动健儿如急箭
强弩的瞬间离弦
突鸣的枪声烟雾未散
运动员已到达终点
哦,短跑的健将
可是刘翔光临现场
比跑更快的是箭
比箭更快的是你的一闪
你只在我眼中一闪
助威的嘴才张开一半
哦,短跑的健将
可是第二刘翔
人生的路上
有微风吹拂的舒爽
有强风阻挡的野蛮
在人生的环形跑道上
周而复始一圈又一圈
不是汗水的流淌
是那微风柔吻后湿润的痕光
不是你累得吁吁气喘
是那强风初次拥抱的紧张
人生相爱一场
从起点跑到终点
从终点跑向起点
轮回里进入美妙甜蜜的殿堂
沉沉生锈的铁饼
落入人间的玉盘
轻轻地托在手掌
用粗手缓缓地摩挲着
我要你为我悬在天上
洒泻我成功的光茫
振挥强劲之手
奋力地扬起手掌这风帆
你在明空中旋转
神奇的飞碟出现
看!
铁饼落进我的梦想
五千米五千米愁肠
愁肠终点在何方
酸软的双腿灌进了重铅
每一步心里一声忧叹
干涸的心房龟裂成粉沙
每一杯水蒸发汽散
身上开出无数的细流
流水涓涓
衣物凝成柔硬的刀片
身上磨刮更多活泉
五千米五千米渺茫
渺茫胜利在何方
你是不屈不败的船
汗水的河流上奋勇
划起腿这双桨
成功就在彼岸
彼岸的成功在呼唤
我不会写诗
我不会歌唱
但我有颗火热的心
溶入七月的太阳
用心为你助威
用心为你呐喊
每一份能量
注入你强壮的身上
为你成功的光环
增添我星豆的萤光
太阳观尽场上的表演
醉意盈满脸庞跌倒在西山
西边的霞幕里
定为我们排下庆祝的盛宴
彩云在欢情共舞
飞鸟竞先歌唱捎给未知的远方
手中的奖状贴满金灿灿透明的笑脸
里中有我里中有你
里中有集体的力量
胜利
看到深秋的飒爽
致百米运动员
起跑线上
你们一字排开
健美的肌肉蕴含着爆发力量
坚定的目光中充满了自信
枪响了
你们开始了并不长的征程
笔直的跑道上
有你们稳健的足迹
不远的终点
将留下你们冲刺时矫捷的背影
加油吧
掌声将为你响起
加油吧
胜利和鲜花终将属于你们
致短跑运动员
踏上跑道,
是一种选择。
离弄起点,
是一种勇气。
驰骋赛场,
是一种胜利。
朋友,
用你的实力,
用你的精神,
去开拓出
倘若力量来自呼吸,呼吸来自生命
生命的真谛注释力量的永恒
呼吸的瞬间注释生命的价值
南无呼吸的艰难,力量的渐逝在此刻都可得到最美的解释
将这美坚持到底,即使失败,也觉得无怨无悔
将这美永驻心底,即使深锁,也永不会退色
所有的这一切,都将在心灵的空中,如彩虹一般
留下美的而永恒的瞬间
此生无悔
无悔的选择
无论结局是好是坏
无怨无悔是我们的选择
每当运动员奔驰在400米跑道上时
我们为你祝福为你喝彩
不到最后一刻绝不轻言放弃责成了你们的信仰
也成了我们的信仰
运动员们
飞吧!翅膀属于你
致长跑运动员
人类的力量在那一刹那展现,
拚搏在那一瞬间化为生命的起点,
在那一须臾万物化为虚有,
只知道,胜利并不遥远,
抬起头望望前面,
终点线已依稀可见,
无数个日日夜夜的辛劳,
将在今日兑现。
洒一把艰辛的汗水,
继续抬起疲倦的脚步,
爆发的一吼气贯长虹,
继续向前,
不论成功与否,
你已曾经拥有,
曾记否,
在终点欢呼,
震惊四周?
致3000米运动员
走过荒山野岭高峡低谷,
我们在沿途燃起篝火,
一站一站的路被抛在身后,
我们感到疲惫感到困惑。
还有那么长的路伸向远方,
远方那片星光藏在哪儿,
远方那颗童话树躲在何处,
努力吧,
奋斗吧!
远方有我们的理想,
由我们的希望!
致长跑运动员
我知道
这是意志的考验,
长长的跑道上,
留下长长的坚持。
我知道
这是耐力的考验,
每一步的前进,
充满执著和坚定。
我知道
你是今天的明星,
我衷心
为你祝福!
为你喝彩!
无悔的选择
—致长跑运动员
望着你赛场上愈渐沉重的步伐,
曾用来鼓励你的豪言壮语,
此刻变得那么脆弱无力。
于是我选择了沉默,
在心底默默为你祝福。
对于同类不敢挑战的极限,
为何你要攀登,
义无反顾,
明知这条路走的艰辛,
为何你要执著?
或许你是将勇气放上天平,
另一边将托起整个大地,
你可知道?
你的无悔已载着你,
抵达一座座典雅的里程碑,
上面刻着青春的注释
无怨无悔
致运动员
400米的跑道上,
你正在飞驰,
面对如此遥远的路途,
你也许腿脚发麻,
你也许有些茫然。
但你可知道,
在你身后,有同学们一双双期待的眼睛;
在你身后,是你日日苦练的汗水。
鼓起勇气,
奋勇向前吧!
为了集体的荣誉,为了祖国的明天!?
致400米运动员
面对的
依然是蓝色的天空,
依然是金色的阳光,
依然是绿色的草地,
依然是红色的跑道,
依然是你, 勇敢的你,
坚强的你。
不同的是,
天空更加蔚蓝,阳光更加灿烂,
草地更如翡翠一般,
跑道更加的鲜艳,
而你,定会更加的自信,
你的成绩,必然更加辉煌。
致长跑运动员
也许你心里忐忑不安,
我们的心里早已热血沸腾。
昔日,
长长的跑道上,
留下了你深深的足迹。
抹不去你渗出的汗水,
拉不动你沉重的双脚。
你为了班级,
不在乎自己疲惫,
不在乎泪水和汗水,
因为你心里有一种坚定的信念。
为了班级,我能行。
致1500米运动员
一滴滴汗水,
飘洒在绿茵场上,
伴随着矫健的步伐,
奏出希望的乐章。
一种种信念,
放在蔚蓝的天空,
伴随着你那深沉的眼光,
画出美丽的弧线。
人生能有几回搏?
千百双眼睛注视着你,
为了希望、为了胜利,
跑出青春的梦想。
致铅球运动员
手里紧握那沉重的铅球,
那铅球上凝集了你的希望,
你的理想,
汇集全身的力量,推出理想,
推出希望,
铅球在空中闪亮,
理想在空中发光
弧线?
—致铅球运动员
一道优美的弧线划过眼前,
我不禁浮想连篇
这精彩的弧线啊
凝结着多少辛勤的汗水,
无伦的弧线啊,寄托着多少热切的期盼。
它是这般自然,又是如此完美,
没有什么遗憾,只会留下一片美的体验。
我要永远将你留下
让我的心中印上一条弧线
致铅球运动员
铅球从你手里抛出,
在空中划过一条,
优美的抛物线。
铅球从空中划过,
落在竞赛场上,
留下一个精彩的痕迹。
每一次的投掷,
都是的展现;
每一次的落地,
都是努力的结果。
超 越
—致跳高运动员
在阳光的照耀下,
跳高的比赛场地格外辉煌,
运动健儿们,
用那矫键的身躯,
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试,
怎会知道自己是否为强者,
超越自己,
也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧,
去创造一份份奇奇迹,
去创造一份份惊喜!
致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的渴望。
以上全是运动会赞词
运动会开幕式海报-运动会海报手抄报
又来一波儿冬奥会手抄报素材收集~
GO......
文字素材:
2022年北京冬奥会有7个大项目、15个分项目、109个项目。届时总共产生109枚金牌。一直以来中国队冰上项目强于雪上项目。在现代奥运会的118年历史中,北京成为首个“双奥之城”(兼办过冬、夏奥运会的城市)。
奥运会口号
1、顽强拼搏,勇夺第一。
2、祈福奥运,阳光中国。
3、奥运精神、永驻我心。
4、我的赛场我做主。
5、因为卓越,所以期待,奥林匹克,让世界走近中国。
6、挥豪运动狂热,展现体育风貌,弘扬中国历史,畅想奥运风云。
7、绿色奥运,人文奥运,科技奥运。
8、这是意志的拼搏,这是速度的挑战,成功在向你们招手,成功在向你们呼唤,健儿们冬奥会加油!
9、今天的你们意气风发,今天的你们生气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁,成功属于你们,冬奥会加油!
10、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开辟出,一片属于你的冰雪天地,冬奥会加油!
11、磨炼的是非凡的毅力,较量的是超凡的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力,把长长的冰雪赛道滑成成一段漫漫的征途,听!咆哮的风在为你喝彩。冬奥会加油!
12、一百年的梦想,历经风雨霜雪的磨练,终于如愿以尝;一个世纪的守望,,经过几代人含辛茹苦的努力,终于可以一展华夏的精彩篇章。
13、冰雪属于你,雪道飞驰更带劲,看体育健儿在雪上英姿,瞧各国英豪潇洒瞬间。
14、纯洁的冰雪,的约会;用炽热的心,融化坚实的冰;我们拥有热情,让这个冬天不再冷。
15、一百年的`梦想,历经风雨霜雪的磨练,终于如愿以尝;一个世纪的守望,,经过几代人含辛茹苦的努力,终于可以一展华夏的精彩篇章。
16、手里紧握那沉重的铅球,那铅球上凝集了你的希望,你的理想,聚集全身的气力,推出理想,推出希望,铅球在空中闪亮,理想在空中发光。
17、坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!气力,信心,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时期的强音正在你的脚下踏响。
18、磨炼的是非凡的毅力,较量的是超凡的体力,拼搏的是出类拔萃的耐力。把长长的跑道跑成一段漫漫的征途,听!咆哮的风在为你喝彩。看!猎猎的彩旗在为你加油,加油吧!为了到达终点时那一刻的光辉!
19、运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开辟出,一片属于你的`长跑天地。
20、踏上跑道,是一种选择。离开出发点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种成功。
21、广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永久喝彩!
22、时间在流逝,赛道在延伸,成功在你眼前展现。心脏的跳动,热血在沸腾,光辉在你脚下铸就加油吧,健儿们!
23.One World One Dream 同一世界,同一梦想.我们是祖国的未来,手中握着的是国家的希望.我们要为奥运添光彩,为国家带来荣誉.
24.传递奥运火炬 发扬奥运精神
25、迎奥运、讲文明、树新风!
26、挑战自我,突破极限。
27、更快、更高、更强。
28、北京与奥运同行。
29、热情参与,突破极限。
30、人文奥运,积极参与!
素材:
20个最美的瞬间手抄报 最美的手抄报
求一个大会为班级体加油的海报
1你的汗水洒在跑道,浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场,为班争光数你最棒。跑吧,追吧在这广阔的赛场上,你似骏马似离铉的箭。跑吧,追吧你比虎猛比豹强
2你们挥舞着充满力量的双臂看着实心球化成美丽的弧线我着实在心里佩服你们你们抛出了自己的最佳水平
3一根小小的木棒,连接的是团结和友爱一根小小的木棒,传递的是勇气和力量一根小小的木棒,演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻,一直回荡在我们心中!
4踏上跑道,是一种选择。离开起点,是一种勇气。驰骋赛场,是一种胜利。
5运动健将们,用你的实力,用你的精神,去开拓出,一片属于你的长跑天地!
6温暖的阳光洒在赛场上,男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上,一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态,是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜?让我们拭目以待,让我们为他们呐喊、助威吧!只有将力量与技巧合二为一的人,才能获得胜利的桂冠!
7有多少次挥汗如雨,伤痛曾添满记忆,只因为始终相信,去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己,要成功就得努力。热血在赛场沸腾,巨人在赛场升起。相信自己,你将赢得胜利,创造奇迹;相信自己,梦想在你手中,这是你的天地。当一切过去,你们将是第一。相信自己,你们将超越极限,超越自己!相信自己,加油吧,健儿们,相信你自己。
8年轻的我们自信飞扬,青春的气息如同出生的朝阳,蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻,跑道便是我们精彩的舞台,声声加油便是我们最高的奖项!论何成功,谈何荣辱,心中的信念只有一个:拼搏!8萧瑟的秋风,挡不住你们破竹的锐气,
9广阔的绿茵场,是为你们搭建的舞台。张扬吧,年轻的心,我们将为你永远喝彩!
10泰戈尔在诗中说,天空没有翅膀的影子,但我已飞过;艾青对朋友说,也许有人到达不了彼岸,但我们共同拥有大海。也许你们没有显赫的成绩,但运动场上留下了你们的足迹。也许你们没有奖品,但我们心中留下了你们拼搏的身影。所有的努力都是为了迎接这一刹那,所有的拼搏都是为了这一声令下。
11就像花儿准备了春、秋、冬,就是为了红透整个盛夏。就像雪花经历了春、夏、秋就是为了洁白整个严冬。蹲下,昂首,出发轻轻的一抬脚,便牵动了全场的目光潇洒的迫挥挥手,便满足了那一份无言的等待。迎着朝阳,你们踏歌而去,背着希望,我们等待你们的归来。
12也许流星并不少见,但它燃烧的刹那,留给人间最美丽的回忆!也许笑脸并不少见,但胜利的喜悦,总会留给世界精彩的一瞬!是的,那些曾经美妙的东西只有短短的一瞬间,但那却把最辉煌的一刻留给了人间。胜利,是每个人所追求的,胜利的喜悦,是胜利与重新开始的转折,胜利是新的开始!
13不长不短的距离,需要的是全身心全程投入,自始至终你们都在拼全力此时此刻,你们处在最风光的一刻,无论第几坚持胜利的信心,只要跑下来,你们就是英雄
14时间在流逝,赛道在延伸,成功在你面前展现心脏的跳动,热血在沸腾,辉煌在你脚下铸就加油吧,健儿们,
15这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤16不为鲜花的围绕,不为刹那的荣耀,只有执着的信念,化作不停的奔跑,心中燃烧着梦想,脚下不停的步伐,
17你用行动述说着过城的重要,没有无尽的终点,没有无法攀登的险峰,希望载着终点在向你微笑,拼搏吧!经历是一种精彩,迸发你全部的能量,成功是你汗水的写照。
18虽然你们在场上的时间很短暂,但你们的身影依然停留在人们的脑海里,因为你们是赛场上最可爱的人
19不为掌声的注释不为刻意的征服不为失败的痛苦只有辛勤的汗水化作成功的脚步
20心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动告诉我们一个不变之理,没有走不完的路,没有过不了的山,成功正在终点冲着你高高的招手,用你那顽强的意志去努力,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功一定是属于你,
21坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
22踏着春天的气息,迈着轻盈的脚步,我们迎来了心仪已久的运动会。这里就是展示自我的舞台。我们向往高山的坚忍不拔,我们渴望大海的博大精深,还有,我们更痴迷于你们的速度。来吧,尽情释放你的活力。你的每一次冲刺,都叩动着我们的心弦;你的每一次跨越,都吸引着我们的视线;你的每一次起跳,都绷紧我们的神经。我们为你呐喊,我们为你自豪,我们为你疯狂。
23青春的脚步,青春的速度,青春的活力,青春的,将会在你们的身上尽情体现。迎接自我,挑战自我,战胜自我!我们相信你们一定能行,加油吧,运动员!终点就在眼前!
24汗水,泪水;笑声,歌声;我们尽情挥洒。开幕式上,运动场上,我们尽情展现,多少艰辛,多少困苦,我们勇敢承担。因为年轻,因为张扬,因为我们知道:用今天的汗水换来明天的微笑
25人生的路,有坦途,也有坎坷,做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法抗拒,人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不饶勇往直前。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈,勇于追求梦想的人。
26加油吧,运动健儿们!阵阵有力的步伐,声声有劲的呐喊,运动场上洒下我们青春的点点滴滴。旗摇摇,鼓声声,这里挡不助的是青春活力;枪声响起,“预备起跑”,挡不助的是健儿们如火般的气势。英雄舍我其谁,胜利当仁不让,声声誓言浸透着健儿们的昂扬斗志。朋友们,为运动健儿们喝彩,为运动喝!场上精彩纷呈,空气里的每一个分子浸透着自信。高156班的我要高喊一声:“这里无限精彩!
27、步子迈开,让我们飞驰在红色跑道上,用我们的泪水和热血,更改历史的记录,起立吧,歌唱吧!为我们的勇士加油!
28致失败者倒下的时候,生命又怎能屹立!歪歪斜斜的身影,又怎耐的住风雨的洗礼。你若有一个不屈的灵魂,脚下才会有一方坚实的土地。昨天的失败已经过去,胜利不仅仅是一个美好的话题。
29致运动员,是体育场上游走的火焰,是来去不息的脚步,是风中飞舞的树叶折射的金色光芒,藉此,可以诠释运动员兴奋的脸庞。那轻盈的步伐似飞鸟的翅膀,那清脆的枪声响彻天际,它粲然升起那跃动的渴望,起跑、加速、超越、冲刺,一步一步延向胜利的曙光。那是力的比拼,素质的较量,是石榴树上,跃动的心脏。
30超越对手,超越自我,是我们的目标,是我们的信念,在清凉的初冬,在喧嚣的田径场上,。你们点燃了似火的热情,,无论成败,我们都为你们感到自豪,你们永远是我们的骄傲!
31在今天的赛场上,我只是个场边的看客。我用眼睛见证了赛场上的是非成败,用心灵感受了运动员的喜怒哀乐。他坚持跑完全程,我学到了坚持的可贵,他摔倒了再站起来,我学会了不怕失败的勇气。场上每一个点滴,都如此的震撼我的心灵。在今天的赛场上,我只是个场边的看客,但我学到了很多
32在枪声响起的一刹那你如箭在弦飞刺而出,在跑道的尽头你奋力的一掷中你让铅球落在最远点是你们——让我们知道了什么是拼搏,是们是是们是荣耀加油吧,让所有的人目击你们胜出的那刹那瞬间,让所有的人为你们而骄傲
33天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美丽夺目,生命中也有一道彩虹,那就是运动,他让生命丰富多彩。充满了生机青春的我们,青春的生命,青春的运动,使我们的心放飞、年轻,没有失败,无论成败,运动的我们就是生活的彩虹
34秋风羽,天气淡淡的转凉。然而这人的秋在今天更加迷人,不是因为它的秋高气爽,也不是因为它的明媚阳光,是因为今天的人儿倍加精神气爽。看!运动场上那一幕幕,一股股,无论是哭是笑,市喜是悲,其中都融入了他们的汗水、辛劳。他们是真正的矫健者,是运动场上的骄儿,更是我们心中的英雄。加油吧!英雄们!
35每一份辛劳都有一份收获,每一次的痛苦都是快乐的开始,没一声呐喊都是力量的呼唤。我们有着大浪拍岸的豪迈,所以你不必在乎小荷初露的恬静,我们有着春日的阳光明媚,所以不用去羡慕冬日乱玉碎琼,我们是雨天的一把伞,是寒冷冬日里的一盆碳火,温暖的不只是你我,而是大家的心。运动场上的健儿,掌声属于你们,鲜花属于你们,成功也是属于你们!
36借着奥运的东风迎着观众的喝彩,我们运动起来,奔跑在的跑道上,让我们共同努力,奔跑奔跑,冲向胜利的终点
37一条跑道,要四个人去打造一个信念,要四个人去拼搏每次交接都是信任的传递每次交接都是永恒的支持前世的五百次回眸,才能够换来今天的相遇,冲吧!向着终点,向着个四个人的共同目标,前进!
38今天的你们英姿飒爽,今天的你们朝气蓬勃,今天的你们一马当先。相信自己,你是最棒的!不要放弃,不要气馁。成功永远属于你们。100米运动员啊!加油啊
39运动场上有你们的飒爽英姿,运动场上有你们拼搏的身影,面对漫漫的征程,你没有畏惧和退缩,任汗水打湿脊背,任疲惫爬满全身,依然分离追赶,只有一个目标,只有一个信念,为班级赢得荣誉,拼搏吧,我为你们呐喊,加油,
40场上英姿显自豪,脚下步伐在飞奔。你们是骄傲。你们是自豪,跑道因你幻彩,面对红色跑道,你们挥洒自如,不惧一切冲向重点,
41面对艰苦的征程,你们毫不畏惧,接力棒在你们手中传递着集体的力量,听,我们在为你呐喊,你们诠释着奥运的精神,你们是我们心中的骄傲,深深的呼吸,等待你的是艰难的800米。相信胜利会属于你们,但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自内心的呐喊,困难和胜利都在向你招手,去呀,不要犹豫,快去击败困难,快去夺取胜利,相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑
42大海如此的浩淼,鼓声多么美妙,运动员们,你们不再像平时那样渺小,我们默默的祈祷,以你们为骄傲,我们会永远为你们叫好,
43看,终点就在眼前,听,同学为你呼喊。鼓起勇气奋力向前,用你的荣誉带给我们希望。
44看!那一面面迎风飘舞的彩旗,是一朵朵盛开的鲜花;听!那一阵阵惊天动地的欢呼,是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们,是胜利的标志,运动场上的你们,是青春的赞叹。去吧!去迎接那伟大的挑战,去吧!去做一名追风的少年。
45人生的路,有坦途,也有坎坷;做过的岁月,有欢笑,也有苦涩,泪水告诉我一个跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,几多成熟。
46理想毕竟不同于现实,失败是生活的一部分,谁也无法选择,无法拒绝。人生要自己去拼搏,去奋斗,在风雨中百折不挠勇往前进,在集资的每个驿站上都留下一段不悔的回忆。流泪不是失落,徘徊不是迷惑,成功属于那些战胜失败,坚持不懈、勇于追求梦想的人。加油吧,运动健儿们!
47真心祝愿机会是什么?是不可错过的刹那间。呐喊是什么?是为那刹那间的真心祝愿。加油加油你肯定听到了那一声声呐喊你肯定看到了那双双期待的眼睛你肯定感受到了那发自内心的祝愿
48不为掌声的诠释,不为刻意的征服,只有辛勤的汗水化作追求的脚步,心中坚定的信念,脚下沉稳的步伐,你用行动诉说着一个不变的真理,没有比脚更长的路,没有比人更高的山,希望在终点向你招手,努力吧用你坚韧不拔的毅志,去迎接终点的鲜花与掌声,相信成功属于你,
49你是运动场的心脏,跳动梦想;你是漫长路的精神,激励辉煌;你们是将上下求索的人!风为你加油,云为你助兴,坚定,执着,耐力与希望,在延伸的白色跑道中点点凝聚!力量,信念,拼搏与奋斗,在遥远的终点线上渐渐明亮!时代的强音正在你的脚下踏响。
50漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
51泥泞的路走过无数累了,告诉自己:快了,再坚持一会儿身上的伤流出血来疼了,告诉自己:别哭,会好的摔到了,告诉自己:快爬起来,世上很少有坦途
52深深的呼吸,等待你的是艰难的1500米。相信胜利会属于你们。但在这征途上,需要你勇敢的心去面对。我们在为你加油,你是否听到了我们发自心中的呐喊?困难和胜利都在向你招手,去呀,快去呀,不要犹豫。快去击败困难、快去夺取胜利!相信你会送给我们一个汗水浸湿的微笑!
53生活中,我们每天都在尝试尝试中,我们走向成功品味失败,走过心灵的阴雨晴空运动员们,不要放弃尝试无论失败与否重的是你勇于参与的精神,付出的背后是胜利无论是否成功,我们永远赞美你,你们永远是我们的骄傲,
54环形的跑道一圈又一圈的坚持,毅力与精神活跃在会场上,湿透的衣衫,满头的大汗,无限追求奋力追赶,我们为你欢呼跳跃,我们为你骄傲!
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瞬间的凝固
一年一度的运动会如期而至。“沙场秋点兵”的壮阔,想必给了我们难以言喻的。于是,我放下手中的笔,去感受脉搏与心跳的激烈。
在期盼中,在意料中,是悲是喜,是欢是狂,都未可知,但可知的是我们拥有这样一场运动盛会。我们曾经不计成本地付出都将在这和梦碰撞的季节里得到肯定和兑现,结局并不重要,让我们的智力、体力得以平等竞争,在竞争中透出我们执着的精神、自信的精神。我们渴望,我们支持,我们为登上领奖台的英雄喝彩,我们也为失败者鼓掌。因为,短短的一瞬间可以凝固成永恒的画面,述说不老的追求,演绎勇敢的品质。
燃烧的时刻
在“碧云天,黄叶地,秋色连波”的日子里,学校第*届运动会缓缓地拉开了帷幕。在这里,你可以触摸到跳跃的青春音符,感受到燃烧的,体会到四射的光芒。
《十日谈》中有这样一句话“攀缘的艰辛就换来了加倍的快乐。”运动会前期,我们计算机学院文艺部、实践部、自律部等各部人员干得热火朝天,如火如荼,正如巴金在散文《生》里写到:“将个人的生存放在群体的生存里,群体绵延不绝,能够继续到永远,则个人亦何尝不可以说是永生。”都在努力,醉心于集体的欢乐,宣传部:出会刊、拉横幅、做宣传板,风风火火,好不热闹。实践部:蓄势待发,做好会前会后的各种准备工作上下齐心,势如破竹,铸就崭新的一页。“团结就是胜利”、“友谊万岁”、“拼搏奋斗”的运动精神在这里已经得到了很好的体现。
信念的坚定,可以使死亡转化为复活,使瞬间转化为永恒。为了心中的信念、自我的实现与塑造,看,当朝阳的光芒带来了新的生机,我们的运动员就早早地起来锻炼了。
在沉寂和悄然中,他们已经为我们栽种了火种,相信在今年的运动会上,我们与时俱进,开拓创新,在运动精神的鼓舞下,一定会赛出好成绩的!
一切都是美丽的
校运会的召开,牵动着全校师生的心。校运会是展现文理风的舞台。是检验文理素质的天平。校运会使大家汇聚一堂,谱写着文理人的拼搏进取之歌,团结协作之歌和奉献扶持之歌。
无疑,运动场上运动员成了宠儿,成为我们关注的焦点。当然,运动员们也不负众望:“重在参与”展现着他们的积极状态,“为系争光”则蕴含着他们的集体主义情怀,“虽败犹荣”更是深含着他们乐观向上的情操。运动员展现在我们面前的永远是朝气蓬勃、永不言败的战斗豪情,因为他们坚信:“运动着是美丽的。”
红花艳,有了绿叶的扶持,将是相得益彰。我们也不要忘记在运动员身后的后勤服务者。他们表达自己的心愿:赛场上展现你的英姿,赛场外编织我的梦想,愿你的英姿能圆我的梦想。任劳任怨是他们的工作态度,勤勤恳恳是他们的工作作风,他们乐为他人作嫁衣。因为他们深信:“服务着是美丽的”。
比赛,需要公平公正,而担当这一角色的非“裁判”莫属。他们的职责是神圣的,他们的任务是艰巨的。他们践行着他们的承诺——严肃、公正、准确力争不出差错。一丝不苟是他们的工作态度,兢兢业业的是他们的敬业精神,他们正是沿着“纪律”和“效率”的双轨进行着。因为他们明白:“工作着也是美丽的”。
运动会中,一幅幅画面,一个人镜头,都跳跃着我们青春的身影,让人感奋、激动。我们会发现,运动会的一切都是美丽的。
完美的一切
热情地释放光芒的红日,被阵阵此起彼伏的加油声震撼,慌张地投入到乌云的怀抱.那群北飞的候鸟却因为热火朝天的场面而盘旋在运动场上,留恋着这里与寂静的天空截然不同的热闹.围绕在运动场边的树木,在秋风的频繁光顾下奏鸣出悦耳的树叶的交响曲,仿佛是为了配合场上的拉拉队,为奋斗的运动员们加油鼓劲.
这是个非同寻常的日子.场上的学子们正在这个不同寻常的舞台上尽情的展示自己的风.而周围的一切?一切的一切都在为之锦上添花,染她的存在显得更辉煌,让她的生命之花绽放得更加灿烂,这是完美的一切,值得庆祝,就让我们为之喝.
楼主完全按照您的要求来的,若觉得满意,望多多支持哈!!!
运动会海报手抄报运动会中,每人都能展现自己的光彩,迎接胜利的喝彩。下面是我整理的运动会海报手抄报,欢迎阅读。
运动会海报手抄报
会
开幕式仪程
一:进场1、国旗方阵;2、彩旗方阵;3、运动员进场。
二:宣布运动会开幕,鸣炮奏乐。
三:升国旗、奏国歌。
四:校长致开幕词。
五:裁判员代表宣誓;运动员代表宣誓。
六:宣布开幕式仪式结束,比赛开始。
裁判员宣誓词
尊敬的各位领导、各位运动员:
为了确保我校运动会比赛顺利进行,我代表全体裁判员庄严宣誓:
坚决服从裁判长指挥,严格遵守竞赛规则和裁判员纪律,尊重参赛选手,文明裁判,严肃认真,不循私情,秉公办事,圆满完成各项裁判工作。预祝各代表队取得优异成绩!
宣誓人:赵云
xxxx年12月24日
运动员宣誓词
尊敬的各位领导、各位老师:
我代表全体运动员宣誓:服从领导,遵守纪律,尊重裁判,尊重对手,正确对待,比赛中做到;胜不骄傲,败不气馁,赛出风格,赛出水平,以饱满热情积极参加本届运动会。
宣誓人:刘郎
xxxx年12月24日
运动会开幕词
尊敬的各位老师、全体同学们:
你们好!
当xxxx年元旦和春节即将向我们走来的.喜庆时刻,我们迎来了大富小学第三届运动会的隆重召开!
在此,我代表学校领导和广大教师对这次运动会的如期举行表示热烈祝贺!并向为筹备组织此次运动会而付出艰苦努力的各位老师表示衷心的感谢!向刻苦训练、积极备战的所有参赛运动员表示亲切的问候!
2008年是我们中国举办北京奥运会,世界各国的体育健儿将云聚北京,在更高、更强、更快的奥运舞台上展现他们独特的精神风貌。此次我们举办学校运动会,就是要学习奥运健儿不畏强手、顽强拼搏、奋发有为、自强不息的精神,培养坚韧的意志品质,健康的心里素质,良好的协作精神,从而实现人生的重大跨越。
在运动会中,我们要树立良好的道德风尚,讲文明,讲团结,讲风格;同学们要加强组织纪律性,服从老师管理;运动员要遵守比赛规则,服从裁判判决,同时树立安全第一的意识,切实保证竞赛安全。
运动员们,同学们!运动会是你们大展身手的天地,也是你们为同学、为班级、为学校增光添彩的大好时机,你们代表着三中师生的精神风貌。大家关注这你们,企盼着你们勇创佳绩。
拼搏吧,参加比赛的运动员们,广大师生将为你们的精彩表现大声喝彩!
最后我衷心祝愿第三届学校运动会圆满成功!
运动会配文手抄报
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二年级记录身边的文明瞬间手抄报评比活动
24节气手抄报儿子的二十四节气手抄报2021013104立春手抄报二十四节气
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难忘瞬间白色简约大气手抄报
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红领巾广播站第九期宣化区侯家庙小学开展致敬逆行者主题手抄报
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体育科普小知识手抄报
运动会配文手抄报可以从以下三个方面进行描述:
1、运动会的热烈气氛
可以描绘运动会的整体场景,例如:运动场上人山人海,彩旗飘飘,鼓声震天,充满了热烈的气氛。然后,可以选择一些具有代表性的,如运动员奋力拼搏的瞬间,观众激动的表情,以及精彩的比赛场面,用这些来体现运动会的和活力。
2、运动员的拼搏精神
可以聚焦运动员,描绘他们的拼搏精神。例如:可以选择一位运动员,描述他们在比赛中如何克服困难,奋力拼搏,坚持不懈,体现了运动员的坚韧和毅力。同时,配以他们比赛瞬间的,让人感受到他们的决心和拼搏精神。
3、运动会的意义和价值
可以升华主题,谈论运动会的意义和价值。例如:运动会不仅可以锻炼身体,提高身体素质,而且可以培养我们的团队精神,合作意识和竞争意识。这些对我们的人生都有重要的影响。可以选择一些体现团队精神,合作意识的,以此来表现运动会的重要性和价值。
运动会配文手抄报的作用:
1、激发参与热情
对于参与者来说,运动会配文手抄报能够激发他们的参与热情。手抄报中的展现了运动员们奋力拼搏的身影,以及观众们热烈的欢呼和支持。这些画面让人们感受到运动会的和活力,进而产生亲身参与其中的渴望。同时,配文部分可以介绍运动会的规则和项目,进一步增加人们的参与兴趣,促使他们积极投入到运动会的筹备和比赛中。
2、传递体育精神
运动会配文手抄报还能够传递体育精神。通过展示运动员们努力训练、坚持不懈的,手抄报向人们传递了拼搏进取、永不放弃的体育精神。这种精神不仅能够激励人们积极参与运动会,还能够在日常生活中引导人们面对困难时坚持不懈,迎难而上。因此,运动会配文手抄报在传递体育精神、弘扬正能量方面发挥着重要作用。
3、记录和回忆
运动会配文手抄报还具有记录和回忆的作用。手抄报中的和文字记录了运动会的精彩瞬间和感人故事,成为人们回忆运动会的重要载体。通过查看手抄报,人们可以重温运动会的与热血,回忆自己参与比赛、观看比赛的点滴时刻。这种记录和回忆的方式,不仅增强了人们对运动会的情感认同,还丰富了校园文化生活,促进了交流与沟通。
1.科普小知识手抄报内容
科学的魅力无处不在,只要我们带着好奇心去主动探索,会发现生活中有很多有趣的的现象,比如下面这10个小知识,一定让你姿势大涨。
1、世界上最大的猴是狒狒,最小的猴子是倭狨。
狒狒
2、人体通过哈欠的深呼吸运动使血液中增加氧气,排出更多的二氧化碳,从而使人精力更加充沛。人困乏的时候往往是哈欠不断,以提醒人体,表示大脑已经疲劳,需要睡眠休息。
3、人一生大约能喝八十吨水。
注释:如果一个人活到60岁,他一生饮水约43500公斤水,即每天按喝2升(公斤)水计算,60*365天*2公斤=43800公斤,减去婴幼儿时期约300公斤。 不用算道活到60岁,应该是和喝80吨水
4、天空中最亮的星是大犬座里的天狼星,星等为-1.46等,距地球8.7光年.
5、想必每个人都有抠鼻孔的习惯。调查表明,90%的人每天会数次将手指伸进鼻孔。研究称,挖鼻孔可能会将危险的细菌引入鼻孔,如金**酿脓葡萄球菌。
6、朝霞和晚霞是天空最美的颜色。它的形成是由于日出和日落前后,阳光通过厚厚的大气层,被大量的空气分子散射的结果。
7、在委内瑞拉的马拉开波湖总是闪电连连,就连科学家都不知道为什么,但这似乎是气流结合当地地形导致的雷电产生。
8、古时候曾经有巨大的蜻蜓。巨脉蜻蜓 约在3亿年前出现,大概和海鸥一样大,双翅展开约有 65 公分长。
9、龙虾因为会蜕皮、被吃掉或被伤害死亡、他们能活到70岁而不先显老, 如果这3项不发生,他还能继续永久的活下去。
10、“小白兔,白又白,蹦蹦跳跳真可爱”。兔子用腿拍打地面的动作来传递信息,用后腿拍打地面的大多数是雄兔,这是它向雌兔表达情感的一种方式。
2.体育节手抄报内容
体育节手抄报内容可以围绕体育运动展开,首先对体育运动做简要的介绍,然后说明其包含的项目,最后说明体育锻炼对青少年的重要作用。
正文
体育运动是在人类发展过程中逐步开展起来的有意识地对自己 身体素质的培养的各种活动。取了各种走、跑、跳、投以及舞蹈等多种形式的身体活动,这些活动就是人们通常称作的身体练习过程。
其内容丰富,有田径、球类、游泳,武术、健美操、登山,滑冰,举重,摔跤,自行车等多种项目。
体育锻炼能积极促进身体健康,可以增进青少年的身心健康。科学的体育锻炼不仅能增强人体各器官系统的免疫功能,全面促进机体的新陈代谢和身体的正常发育,而且能磨炼意志,培养自信心,提高抗挫力,陶冶美的性情,增强社会与适应能力。
因此,中小学学生要积极参加体育锻炼。但目前大都中小学的停留在“玩”这一上面,忽视了身体锻炼的本身意义,要逐步引导学生加强身体锻炼的目的的方面来,让体育锻炼真正起到作用。
3.体育知识手抄报
可写关于体育的名人名言、项目、歌谣等。还可写关于健康的名人名言、小常识等。
体育项目:乒乓球:乒乓球,中华人民共和国国球。是一种世界流行的球类体育项目。它的英语官方名称是“table tennis”,意即“桌上网球”。乒乓球一名起源自1900年,因其打击时发出“Ping Pong”的声音而得名,在中国就以“乒乓球”作为它的官方名称,香港及澳门等地区亦同时使用。然而,台湾和日本则称为桌球,意指球桌上的球类运动。
羽毛球:羽毛球是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力,极适合东方人发展。自1992年起,羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
足球:足球是足球运动或足球比赛的简称。当然它也指足球比赛中的用球。足球运动是一项古老的体育活动,源远流长。最早起源于中国古代的一种球类游戏“蹴鞠”,后来经过 *** 人传到欧洲,发展成现代足球。不少国家将足球定为“国球”。
健康小常识:
1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息
2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好
3、鸡 *** 含有致癌物, 不要吃较好
4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果
5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西
6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃
8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石
9、睡前三小时不要吃东西. 会胖
10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病
11、刚出炉的面包 不宜马上食用
12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不会来
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏
昏欲睡
18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老
4.科普知识手抄报的内容
灰尘是讨厌的东西,它有碍环境?生,危害人体健康。因此,古往今来,人们总是「时时勤拂拭,勿使染尘埃。」然而你可曾想到,人类的生息离不开灰尘。如自然界真的没有灰尘,我们将面临怎样的境地呢?
灰尘颗粒的直径一般在万分之一到百万分之一毫米之间。人眼能看到的灰尘,是灰尘中的庞然大物,细小的灰尘只有在高倍显微镜下才能看得见。灰尘的主要来源是土壤和岩石。它们经过风化作用后,分裂成细小的颗粒。这些颗粒和其它有机物颗粒一起在空中飘浮。它们在吸收太阳部分光线的同时向四周反射光线,如同无数个点光源。阳光经过灰尘的反射,强度大大削弱,因而变得柔和。如大气中没有灰尘,强烈的阳光将使人无法睁开眼睛。
有趣的是,尘粒还有个「怪脾气」,容易反射光波较短的紫、蓝、青三色光,而「喜欢」吸收光波较长的其它色光。由於下层大气中的灰尘含量较高,我们在地面上看到的天空才是蔚蓝色的。如大气中没有灰尘,天空将变成白茫茫的一片。
灰尘大多具有吸湿性能。空气中的水蒸气,必须依附在灰尘上,才能凝结成小水滴。这样,当空气中的水蒸气达到饱和时,分散的水汽便依附?灰尘而形成稳定的水滴,可以在空中长时间地飘浮。如空气中没有灰尘,地面上的万物都将是湿漉漉的。更严重的是,天空不可能有云雾,也不可能形成雨、雪来调节气候,从地面上蒸发到上空的水也就不可能再回到地面上来。如地球上的水越来越少,最后完全乾涸,生物就不能生存。此外,由於这些小水滴对阳光的折射作用,才会有晚霞朝晖、闲云迷雾、彩虹日晕等气象万千的自然景色。如空气中没有灰尘,大自然将多 单调啊!
灰尘的作用告诉我们,任何事物都有它的两面性,即使是一些被
人们看成是「废物」的东西,往往也有其不容忽视的存在价值。只有正确地认识它们,才能趋利避害,造福人类。
5.体育知识手抄报怎么办
手抄报是一种可传阅、可观赏、也可张贴的报纸的另一种形式。在学校,手抄报是第二课堂的一种很好的活动形式。
体育手抄报内容
一、什么是体育精神:体育精神对体育实践活动起着导向作用,并规定着体育文化模式的选择。体育精神作为一种具有能动作用的意识,是体育行为的动力源泉,是一种心理。作为一种规范力量,它又具体表现为体育面貌、体育风范、体育心态、体育期望等。体育精神就是“健康向上”的精神,体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神。改变个人的命运!
二、体育精神的内涵是什么?
1、生命在于运动,更高,更远,更强。活力四射, *** 爆发。挑战极限,意志,品性,自身素质。生命的本源就在活动,增强体制,健康向上,积极努力,挑战人的意志力和爆发力。只有这样,生活才会迸发巨大 *** 和魅力,更加精彩,完美。
2、根据你自己的感受选。说出你为什么喜欢他的原因就可以了。
6.体育手抄报资料
冬季的到来,给大家增加了几分寒意,清晨,闹钟在狂震,此刻你是否有种把它摔下去的冲动?冬天的被窝真诱人,真想在停留一分钟就好。
所以面对一次次的冬季长跑锻炼,你退缩了,你愉懒了,你逃避了。孰不知你逃开的,不仅是跑步训练,还有关于你毅力的磨练,体格的锻炼。
现在,就让我们来听听专家怎么向我们阐述健身长跑的好处吧长跑更重要的是,能陶冶人的性格,锻炼吃苦耐劳,战胜困难的意志。 同学们,“阳光体育”冬季长跑的发令枪已打响,让我们拥抱冬季清晨的阳光,用健康的体魄和饱满的精神迎接生命中的每一天。
最后,请让我以奥林匹克运动的创始人顾拜旦先生的名言结束我的讲话:“如果你想变得睿智,跑步吧;如果你想保持健康,跑步吧;如果你想保持健美,跑步吧。” 老师们、同学们,让我们一起跑起来,让我们一起动起来吧。
让我们坚信:我阳光,我运动、我健康、我快乐好习惯,益终生时间是最平凡的,也是最珍贵的。金钱买不到它,地位留不住它。
“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的,同样,属于一个热闹的时间也是有限的,它一分一秒,稍纵即逝。
然而,时间是宝贵的。虽然它限制了人们的生命,但人们在有限的生命里可充分地利用它。
鲁迅先生说过,时间,每天得到的都是二十四小时,可是一天的时间给勤劳的人带来智慧与力量,给懒散的人只能留下一片悔恨。我觉的这句话形象地写出了成功的人,珍惜每分每秒,成就辉煌,而失败的人正因为抱着“做一天和尚敲一天钟”的思想得过且过,消磨时间,在他们眼里时间是漫长和无谓的, 而当他们回过头之后,才发现时间如流水,一去不复返,才发现时间的可贵,可谓“少壮不努力,老大徒伤悲”啊! 古往今来,有不少人惋惜:时间易逝,于是长叹曰:“光阴似箭催人老,日月如梭趱少年”。
的确,时间的流速真另人难以估计,无法形容。树枯了,有再青的机会;花谢了,有再开的时候;燕子去了,有再回来的时刻;然而,人的生命要是结束了,用完了自己有限的时间,就再也没有复活,挽救的机会了。
正如“花有再开日,人无再少年”。时间就这样一步一步,永不返回。
而这又正告诫我们莫把宝贵的光阴虚掷,要珍惜时间,爱护生命,利用每分每秒,不要虚耗它。犹如朱自清所说的:洗手的时候,日子从水盆里过去;吃饭的时候,日子从饭碗里过去;默默时,便从凝然的双眼里过去。
我觉得时间去的匆匆了,伸出手摭挽时,它又从摭挽的手边过去;天黑时,我躺在床上,它伶伶俐俐的从我身上跨过,从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见,这算又溜走了一日。
我掩面叹息,但新来日子的影子又开始在叹息里闪过。这句话写出了时间无时无刻不在流逝,我们应该好好把握逝去的瞬间。
“未来”“现在”“过去”是时间的步伐:“未来”,忧郁地接近;“现在”,快如飞箭地消失;“过去”,永远地停止。在伟大的宇宙空间,人生仅是流星般的闪光;在无限的长河里,人生仅仅是微小的波浪。
老师们,同学们,让我们一起珍惜生命中最可贵的东西---时间吧! 语言美,春风化雨润心田少年强则国强。青少年的体质关系民族的强盛和国家的未来。
青少年身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力,是一个民族旺盛生命力的体现,是社会文明进步的标志。每天运动一小时,健康生活一辈子。
可是,现在学生的学业压力大,学生们除了每周的体育课,基本上没有太多时间来到操场尽情地玩耍。宽大的操场更多的时间是空置着。
可是自“阳光体育”运动开展以来,操场上恢复了本该属于它的热闹。 广播里的冲锋号声一响,孩子们都紧张而又开心地整队来到操场,大课间活动时间到了,这是大家最开心的时刻了。
跳橡皮筋、呼啦圈、抖空竹、跳绳、竹竿舞、趣味游戏、踢毽……,活动内容丰富多彩,怎能不使人兴奋? 活动时,孩子们就像只只雀跃的小鸟,在各自的活动项目中尽情地挥洒对体育运动的热情与钟爱。操场上玩呼拉圈的小朋友,将五彩的呼拉圈变着花样地玩,转圈、跳圈、钻圈、开火车、抓龙尾,玩得不亦乐乎;阳光小伙伴组,齐心协力,团结合作,大踏步向前;跳绳组长龙接力架势不小,水平也值得称赞;……整个校园洋溢着浓浓的快乐运动的气息。
我和孩子们有时会玩贴烧饼的游戏,游戏前,需要先拉成一个大圆。我有时会和他们一起玩,有的孩子眼明手快,最先跑到我身边,拉起我的心,小手拉大手,大手拉小手,那一刹那,我和孩子都是快乐的。
在那小小的游戏间,我和孩子之间也拉近了距离,增进了友谊。 这样的阳光体育运动,不管是从孩子的心理还是生理,都是有益的,都更能够真正使他们健康快乐的生活、学习。
在倡导阳光体育以来,学生们天天坚持着锻炼,紧张的学习后,给他们一个释放的空间,给他们一个展示的空间,给他们一个自我实现的空间,看到他们开心的笑着,快乐的玩着,做为老师的我们,也发自内心的开心和快乐!这缕快乐的阳光、健康的阳光每时每刻都在照耀着我们大家,让我们咧开嘴,一起微笑着享受它带来的快乐蔡元培先生曾经说过:“完全人格,首为体育”。阳光体育让学生们个个情绪。
7.关于体育的手抄报内容
古代奥运会
奥林匹亚古竞技场
古希腊人于公元前776年规定每4年在奥林匹亚举办一次运动会。运动会举行期间,全希腊选手及附近的黎民百姓相聚于奥林匹亚这个希腊南部风景秀丽的小镇。公元前776年在这里举行第一届奥运会时,多利亚人克洛斯在192.27米短跑比赛中取得冠军,成为国际奥林匹克运动会荣获第一个项目的第一个桂冠的人。后来,古希腊运动会的规模逐渐扩大,并成为显示民族精神的盛会。比赛的优胜者获得月桂、野橄榄和棕榈编织的花环等。 从公元前776年开始,到公元394年止,历经1168年,共举行了293届古代奥林匹克运动会。公元394年奥林匹克运动会被罗马皇帝狄奥多西一世禁止。
体育精神宗旨
更高!更快!更强! 邓亚萍
友谊第一、比赛第二 体育精神就是“健康向上”的精神。体育运动往往能反映出一个人不懈奋斗的精神,改变个人的命运。从爱因斯坦坚持体育锻炼、邓亚萍连连获得世界冠军和雷?尤瑞命运改变的故事中,都能体现出体育精神来。邓亚萍克服自身条件的不足,在赛场上勇敢拼搏的精神获得了世界人民的尊敬。前国际奥委会萨马兰奇对邓亚萍有着很高的赞赏,他曾说过“邓亚萍是我本世纪见过的最好的运动员,她是奥运精神?更快、更高、更强?最有力的诠释者。” 马燕红克服伤病困扰,获得奥运会冠军的故事,也很好地体现了奥运会“更快、更高、更强”的核心精神。牙买加运动员奥蒂连续多年都没有取得金牌,为什么还要坚持不懈?奥蒂被称为“永远的伴娘”,因为她参加了多次奥运会和世界田径锦标赛,获得过30多块奖牌,却从未获得过金牌,但她坚持不懈,40多岁仍然奔跑在竞技场
体育模范
时值共和国成立60周年,国家体育总局广泛组织开展“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范和100为新中国成立以来感动中国人物”评选活动。根据中宣部等11部门《关于开展“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”评选活动的通知》(中宣发[2009]13号)精神以及中央国家机关工委的要求,为高扬爱国主义伟大旗帜,近日,国家体育总局直属机关党委专门下发通知,在总局系统开展由群众评选“100位为新中国成立作出突出贡献的英雄模范人物和100位新中国成立以来感动中国人物”活动。国家体育总局的工作是评选在体育领域为祖国做出突出贡献的体育人士。
本次活动本着“坚持标准,面向群众”的原则,多渠道动员,多层次组织,多领域发动,有效扩大群众参与覆盖面,进一步增强全国人名的民族自豪感和自信心。
8.秋季运动会手抄报内容
边框占版面多一点,少抄些关于运动会稿件
1. 在这秋高气爽的季节里,在这远离城市喧嚣的战地,所有的 *** ,都在那一阵阵呐喊声中凝结。所有的希望都在呐喊声放飞了。所有的力量也都在呐喊声中升华了.
就在激昂的比赛中,运动员们接受了一次次的挑战,一次次超越了自我。他们以自己的行动,充分展现了自己的实力.展现了真我的风。展现了自己的顽强拼搏的精神.
我们期待运动员们成功的喜悦,我们也随时准备送上失败的鼓励。让你们的成功与我们喜悦凝结在那一秒钟,变成永恒!
2. 白色的跑道是你们运动的轨迹,台上的呐喊是对你们拼搏的肯定.这是耐力与意志的考验,超越自我,不断突破是你们的目标,当你们体验过从他人身边飞驰而过时,你们将再次获得新的感悟,那便是自我人生价值的体现,更是为班级争夺荣誉的自豪,拼搏吧!努力吧!运动健儿们,胜利就在眼前,我们绝不言放弃.
3、生活中,我们每天都在尝试
尝试中,我们走向成功
品味成功与失败,走过心灵的阴雨晴空
人生如赛场,路途似跑道.
运动健儿们,不要放弃每一次的尝试
如你成功了
这就是下一次前进的动力
如你失败了
就总结经验,吸取教训,继续努力
无论成功与否 重要的是你勇于参与的精神
无论成功与否,
我们永远赞同你,
你们永远是我们的骄傲
努力吧,运动健儿们!
在这激昂的比赛里,
尽情展现你们的风!
4. 在阳光的照耀下,
跳高的比赛场地格外辉煌,
运动健儿们,
用他们那矫键的身躯,
冲刺着一个又一个的高度。
没有尝试,
怎会知道自己是否为强者,
超越自己,
也许会创造一番新天地!
运动健儿们加油吧,
去创造一份份的奇迹,
去创造一份份的惊喜!
5.致跳高运动员
左手遮不住汗水
右手遮不住太阳
满场的眼睛
是满场的期盼。
跨出的脚踩在云层
飞跃的心在沸腾
轻捷如燕
威猛如鹰
欢乐扬起了臂膀
沉浸在反复轮回的场面中
汗水流淌过,
泪水浸泡过,
在阳光下发出光芒。
6. 致跳高运动员
一根细细的杆子横放在半空中,
它细,然而却是决定你成功与否的坎,
不可怕,不要怕,
只要你有决心,
只要你有信心,
这又算得了什么?
没有经历过坎坷就不会有成功的喜悦,
一次次地拼搏,
一次次地突破,
加油吧,努力越过这挡在你前面的坎。
9.科学小知识手抄报
科学小知识 冰糕为什么会冒气? 冰糕冒气是因为外界空气中有不少眼睛看不见的水汽,碰到很冷的冰糕时,一遇冷就液化成雾滴包围在冰糕周围,看上去似乎是冰糕在“冒气”一样。
向日葵为什么总是向着太阳? 向日葵的茎部含有一种奇妙的植物生长素。这种生长素非常怕光。
一遇光线照射,它就会到背光的一面去,同时它还 *** 背光一面的细胞迅速繁殖,所以,背光的一面就比向光的一面生长的快,使向日葵产生了向光性弯曲。 蝉为什么会蜕皮? 蝉的外壳(外骨骼)是坚硬的,不能随着蝉的生长而扩大,当蝉生长到一定阶段时,蝉的外骨骼限制了蝉的生长,蝉将原有的外骨骼脱去,就是蝉蜕。
蜜蜂怎样酿蜜? 蜂先把来的花朵甜汁吐到一个空的蜂房中,到了晚上,再把甜汁吸到自己的蜜胃里进行调制,然后再吐出来,再吞进去,如此轮番吞吞吐吐,要进行100~240次,最后才酿成香甜的蜂蜜。鸟怎样睡觉的 白天,鸟儿们在枝头穿梭呜叫,在蓝天下自由飞翔,到了晚上,它们和我们人一样也要休息、睡觉,恢复体力,不过它们睡觉的姿势可是各不相同哦! 美丽的绿头鸭和天鹅们,白天在水中捕食、戏耍,夜晚休息时也离不开它们最爱的水面。
它们把优美的长脖子弯曲着,将头埋在翅膀里,然后让自己漂浮在水面上,一边做着美梦,一边随波逐流,好不悠闲。 鹤、鹳、鹭等长腿鸟总是单脚独立而睡,累了再换另一只脚,是劳逸结合的典范。
鹧鸪休息时喜欢成群围成一个大圈,然后一律头朝外尾向内。这样,不管敌人从哪个方向袭来,它们都能及时发现并逃走。
画眉、百灵等叫声悦耳的小鸟,睡觉时通常弯下两腿,爪子则弯曲起来牢牢地抓住枝条,所以不用担心它们会从树上摔下来。 而猫头鹰这种“值夜班”的猛禽,你总能在白天看见它睁一只眼,闭一只眼,站立在浓密的树枝上,其实这时它正在睡觉呢。
猫头鹰的睡觉姿势是不是很另类啊,它这样可是为了时刻监视周围环境防备着敌人的袭击哦! ================================= 鱼也会溺死吗 鱼有鳃,可以在水中呼吸,鱼有鳔,可以在水中自由地沉浮。可是,有人说生活在水中的鱼也会溺死,这是真的吗? 虽然这听起来很荒谬,但却是事实。
鱼鳔是鱼游泳时的“救生圈”,它可以通过充气和放气来调节鱼体的比重。这样,鱼在游动时只需要最小的肌肉活动,便能在水中保持不沉不浮的稳定状态。
不过,当鱼下沉到一定水深(即“临界深度”)后,外界巨大的压力会使它无法再凋节鳔的体积。这时,它受到的浮力小于自身的重力,于是就不由自主地向水底沉去,再也浮不起来了,并最终因无法呼吸而溺死。
虽然,鱼还可以通过摆动鳍和尾往上浮,可是如果沉得太深的话,这样做也无济于事。 另一方面,生活在深海的鱼类,由于它们的骨骼能承受很大的压力,所以它们可以在深水中自由地生活。
如果我们把生活在深海中的鱼快速弄到“临界深度”以上,由于它身体内部的压力无法与外界较小的压力达到平衡,因此它就会不断地“膨胀”直至浮到水面上。有时,它甚至会把内脏吐出来,“炸裂”而死。
============================= 贪吃孩子变笨 贪吃会降低大脑的血流量 若一次进食过量或一刻不停地进食,会把人体里的大量血液,包括大脑的血液调集到胃肠道来。而充足的血供应是发育前提,如果经常处于缺血状态,其发育必然会受到影响。
贪吃会造成“肥胖脑” 吃得过饱,尤其是进食过量高营养食品,食入的热量就会大大超过消耗的热量,使热能转变成脂肪在体内蓄积。若脑组织的脂肪过多,就会引起“肥胖脑”。
研究证实,人的智力与大脑沟回皱褶多少有关,大脑的沟回越明显,皱褶越多,智力水平越高。而肥胖脑使沟回紧紧靠在一起,皱褶消失,大脑皮层呈平滑样,而且神经网络的发育也差,所以,智力水平就会降低。
贪吃会抑制大脑智能区域的生理功能 人的大脑活动方式是兴奋和抑制相互诱导的,即大脑某些部位兴奋了,其相邻部位的一些区域就处于抑制状态,兴奋越加强,周围部位的抑制就越加深,反之亦然。因此,若主管胃肠道消化的植物神经中枢因贪吃过量食物而长时间兴奋,这就必然引起邻近的语言、思维、记忆、想象等大脑智能区域的抑制。
这些区域如经常处于抑制状态,智力会越来越差。 贪吃会因便秘而伤害大脑 孩子的零食大多以高营养的精细食品为主,吃了容易发生便秘。
便秘时,代谢产物久积于消化道,经肠道细菌作用后产生大量有害物质,容易经肠吸收,进入血液循环, *** 大脑,使脑神经细胞慢性中毒,影响脑的正常发育。 贪吃还会促使大脑早衰 科学家在一项研究中发现,一种能促使大脑早衰的物质——纤维芽细胞生长因子,会因过饱食物而于饭后增加数万倍,这是一种能促使动脉硬化的物质,因而从长远意义上讲,贪吃会使大脑过早衰老。
简单易学的科学小知识 自动旋转的奥秘 思考:装满水的纸盒为什么会转动? 材料:空的牛奶纸盒、钉子、60厘米长的绳子、水槽、水 操作: 1、用钉子在空牛奶盒上扎五个孔 2、一个孔在纸盒顶部的中间,另外四个孔在纸盒四个侧面的左下角 3、将一根大约60厘米长的绳子系在顶部的孔上 4、将纸盒放在盘子上。