1.篮球过人技巧教学（与文字）
2.哪个网站的篮球教学可以下载
3.篮球教学
4.哪里有下现役NBA球员拍的篮球教学？
5.体育教学
6.NBALIVE抢篮板技巧
7.求几个篮球
具体步骤：
1、第一步
运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮
2、第二步
跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地
3、第三步
跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。注意：我在这里不特指左脚或右脚为中枢脚，实践中你左脚作中枢脚也行，右脚作中枢脚也行，确定中枢脚后另一脚便是非中枢脚了。
扩展资料：
三步上篮的注意事项：
1、三步上篮，前两步脚着地，第三步一定是跳起在半空了，如果多走一步视为走步违例。如下图跑篮时，地下只能留下两次脚印，第三步已经跳起投篮。
2、看着有人在你前方站着不动，你不要硬闯过去三步上篮，把对方撞倒会判你带球撞人。
3、上篮时可以用勾手投篮，是防止被盖帽的好方法
4、要把握好持球的时机，以免造成中枢脚前移，也就是走两步后球出手（第三步）落地就是走步球了。
百度百科-三步上篮
篮球过人技巧教学（与文字）
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教学内容：
01 单脚跨球式运球
02 超低空8字运球
03 双脚间持续交叉运球
04 站立式/半蹲式双脚跨球运球
05 单手夹球
06 身前击地膝盖反弹
07 身后击地膝盖反弹
08 身前双手交叉运球
09 身后双手交叉运球
10 身前双手不规则运球
11 身前跨脚式交叉运球
12 身后跨脚式交叉运球
13 胯下交叉运球行走
14 膝盖运球
15 小腿身后夹球
16 胸前传球
17 背后低手运球到另一侧高手
18 背后反手回拍
19 背后反手回拍过脚
20 身前单手绕小腿回拍
21 头肩转球
22 头肩转球附加转到一半停球的技术
23 纵向大风车
24 砸人
25 对肘身后夹球
26 单手背后肘身后夹球
27 地面手搓起球
28 双手在对手头顶传接住
29 单在对手头顶传接住
30 左右手转身
31 大鹏展翅
32 装突破
01 超低空身前平地抓式运球
02 背后单手拍球
03 转身270度身侧胯下运球转身
04 胯下死球直接勾到正前方
05 夹球背后前抛吓人
06 背后肘关节传球
07 脚底传球
08 右手从身左侧身后拍球
09 球从头顶带过
10 衣服藏球
11 低手段抛吓人
12 持球投篮
13 手臂弹球
14 身前大风车
15 背后传球
16 球砸对方脚
17 身侧面砸球回转
18 身后反手回球+胯下回球
19 前后连续快速胯下运球
20 脚踩球
21 手指传球
22 单手正360度腋下转球
23 换手转球
24 大二环转球
25 身前切球
26 手腕转球
27 单臂往返滚球
://.jysls/thread-23709-1-22.html
://.cgx.cn/archive/index.php?t536.html
://.hoopchina
篮球教学系列片（BT下载）
：
://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403
NBA篮球教学
326.76 MB
前锋(莱特纳)
小前锋(徳雷克斯勒)
投篮手(乔.杜马斯)
组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯)
：
://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=33631
北体的街球教学
：
://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225
参考资料：
://.dehua.net/mtv/2005_07/700_1.htm(美国人的街球表演）
://.xastreetball/bbs/read.php?tid=15763（美国黑人街球表演）
哪个网站的篮球教学可以下载
其实最简单也最实用的过人就是在接到球的一刹那作“错位急停”然后根据对手的反映做下一个动作，做得好，一下就能把她过了，不用那么繁琐！万变不离其中，其实不管是那种过人动作，做这个动作的目的只有一个，那就是过人！如果你不是一个接球的爱好者，喜欢那种表演性质的东西，我就要说，动作做得越简单越好！其实跨下运球和体前变相一样，只不过多了一条腿作掩护！要做好变相过人，首先重心要降低，运球的高度不要小腿以上，这样球不容易被断到！再就是变相之后一定要加速，这样才能过人，要不然等于没做，跟没过人一样，就是做了个动作！变相之后要用远离防守人的那只手运球，还要用另一只手掩护，这样同样是为了防止被断到球！跨下的要点就是，求一定不要运到身后去！因为多了条腿，为了躲这条腿大多数人都会下意识地把球往后拍，如果球拍到后面去了，那就不方便过人了，也没有办法加速了！所以，就算不清向与前面，也一定要平行着去做！如果就是为了过人，如果一个动作能过，一定不要做第二个，浪费时间！
突破上篮!!!
练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。是连续的做三个不要变脚步，做完后做一个加速冲刺（切记！！！！！背后运球的手部动作和别的不同一顶是后手的后三个手指拨球即小指，无名指，中指。让球有很强烈的旋转），突破时球走的路线一顶要是向前的！！！！！！！！！！！
这种是最简单的，还有一种是最管用的，那就是双球练习了。方法是站在底线双手个持一球。一手做前变向，另一手做背后变向（初学可能有点难度）。这种方法提高你球性与使用背后运球的熟练性上有突飞猛进的效果。
上回我讲了跨下这次是背后，可以把这两种方法结合起来。可以形成一中进攻动作，先做一个背后运球（到你的弱侧）紧接着一个跨下，在一背后的至弱侧在从背后至你的强手，然后一个前变向晃动，一个跨下到你的弱侧突破！
这招我是百试不爽啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
切记不管什么突破尽量突自己的弱侧！！！！！！！！！！！
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌
握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署
，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹
之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移
动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步
，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守
。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，
两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧
后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守
。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧
蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心
移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩
向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
运球在篮球训练或比赛中相当重要，它允许球员：
在不能传球给队友时可以自己带球向前进攻；带球移动至更有利的位置以传球给队友；或
等待队友到位接传球时控制住球；自己向篮框方向运球并完成投篮或上篮。 然而不要过多
的运球同样也很重要。如果你在比赛中过多的运球，会使其他四位队友只能站在那儿看你
，从而失去了篮球运动所提倡的团队合作精神，而且运球比较慢(传球可以更快地把球传向
篮框方向)。你应该学会怎样运球，更应该学会什么时候运球(什么时候该传球)。
应该用手指运球，而不是手掌。运球高度最好不要超过腰部 (这样比较容易控制球)。运球
时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。要训练两只手都能熟练地运球。
开始先学习在原地运球，熟练后可以一边运球一边走动。不要过多考虑运球时你的移动速
度，先掌握好运球技术。走动中的运球技术掌握好以后，再开始逐渐增加移动速度，直至
全速。取怎样的速度以你能舒服地运球为标准。
运球是应该抬头，时刻观察场上情况。如果运球时只顾低头看球，很容易被对手盗球，而
且也看不到处于有利位置的队友，甚至之间处于容易投篮的位置也不知道。
控制性运球
运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投
篮时，应该用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝微屈，身体前倾，这样使你
容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平
衡，也阻止对手靠近。
快速运球
在你要带球快速冲向前场时当然要快速运球。此时身体也要前倾，将球稍微拍向前方，运
球高度稍高，在胸部与腰部之间。身体正对移动方向，眼睛观察全场。
变速运球
运球队员要突破对手防守可以用变速运球(当然也可以用突然变向或其他动作)。变
速运球要求除了改变运球速度，还要改变运球高度。用小的步幅接近对手，然后突然加速
(步幅也加大)，并把运球高度降至膝部位置，快速突破向前。变速运球需要很多练习才能
有效地使用。
撤滑步防守是一项攻击性较强的防守移动技术，当对方企图从防守者饿前方或某一方向
突破时，防守者利用撤滑步控制对方，强占有利位置，破坏其突破路线。
撤滑步的关键是：撤步的步幅和步速，撤步的方向和后续滑步的步频，以及身体重心的
控制。撤步的步幅要大，步速要快，以达到领先强占位置（撤步要强在对方跨出的前脚
的稍前方），控制并破坏对方突破路线的目的。
为了加大撤步的步幅，撤步动作应以髋关节为转动点，使骨盆绕一侧髋关节的垂直轴作
侧向转动，增大第一步的步幅，同时撤步腿的大腿在充分外展的基础上伴以适度旋外，
以增大撤步的步幅。撤步的方向要根据对手的情况而定，一般控制在与突破路线成45度
角的方向，角度过大，容易造成阻挡犯规，角度过小，控制不住对手，使撤滑步变成了
后撤步。后续滑步的步频要快，后续步要快速蹬地，并伴有一定程度的碾转，在撤步脚
着地瞬间，要快速跟随，向移动方向滑动，并保持防守的基本姿势，以保证后续防守移
动的机动性和灵活性。撤滑步时要保持屈膝，上体稍前倾的身体姿势，不能因为撤步而
上体后倾，以致失去对身体平衡的控制。
在后续滑步时，不能并腿，以免身体重心在滑动中有较大的上下起伏，影响滑动速度。
用撤滑步防守时，绝对不允许对方直线突向篮圈方向，至少应该迫使其沿篮圈在地面
投影点的40—50度角的斜侧方向突击
篮球教学
://.jysls/thread-23709-1-22.html ://.cgx.cn/archive/index.php?t536.html ://.hoopchina 篮球教学系列片（BT下载） ： ://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=46403 NBA篮球教学 326.76 MB 前锋(莱特纳) 小前锋(徳雷克斯勒) 投篮手(乔.杜马斯) 组织后卫和全场防守(笑面刺客 托马斯) ： ://nba.cpgl.net/attachm张指导篮球教学版，可以在线看，也可以下载！张卫平篮球教学(1) 前言 准备动作 熟悉球性://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211231.html张卫平篮球教学(2) 运球 脚步动作://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211232.html张卫平篮球教学(3) 传球://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211233.html张卫平篮球教学(4) 传球掩护://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211234.html张卫平篮球教学(5) 防守://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211235.html张卫平篮球教学(6) 后卫篇://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211236.html张卫平篮球教学(7) 前锋篇://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211237.html张卫平篮球教学(8) 中锋篇 ://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211238.html张卫平篮球教学(9)篮板球://.cctv5.cn/vod/bkedu/200805211239.html张卫平篮球教学(10) 投篮及专项身体素质练习ent.php?aid=33631 北体的街球教学 ： ://nba.cpgl.net/attachment.php?aid=41225
参考资料：
纳哦
哪里有下现役NBA球员拍的篮球教学？
学习篮球教程下载：://.minxue.net/71/category-catid-171.html
《篮球基础与实战技巧》+电子书[光盘镜像]
学习网：://.minxue.net/37/n-7437.html
《NBA篮球教学》[RMVB]
学习网://.minxue.net/45/n-7345.html
《NBA球星教你打篮球》
学习网://.minxue.net/13/n-13113.html
《体育教学系列片 篮球》(1-50)[RMVB]
学习网://.minxue.net/06/n-7306.html
《篮球实战技巧》文字版[PDF]
学习网://.minxue.net/08/n-19408.html
《现代篮球高级教程》扫描版[PDF]
学习网://.minxue.net/28/n-20228.html
《物理篮球》(The Physics of Basketball)(John.J.Fontanella)[PDF]
学习网://.minxue.net/85/n-34485.html
《街头篮球战术秘笈》[PDF]
学习网://.minxue.net/10/n-34010.html
体育教学
奥卡福教你盖帽
巴蒂尔教你造进攻犯规
布泽尔教你低位单打
防守专家鲍文教你一对一防守
霍华德教你抢篮板
汉密尔顿教你无球跑动
卡塞尔教你中距离投篮
雷阿伦教你如何练跳投
莱特纳教你当前锋
纳什教你传球
乔杜马斯教你当投篮手
乔丹教你。。各种
绝对全://.youku/playlist_show/id_484025.html
NBALIVE抢篮板技巧
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篮球教学系列片（BT下载）
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NBA篮球教学
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前锋(莱特纳)
小前锋(徳雷克斯勒)
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北体的街球教学
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参考资料：
求几个篮球
1、秘诀就是让电脑队友自己去强，关键看篮板能力。
2、就是随便控制一球员，卡电脑方的球员离篮筐最近、或正飞速往篮下冲的那个，剩下的就交给电脑控制的队友了。
3、虽然不卡位，但只要篮板能力很高，例如乐福抢起来还是很厉害的。球碰篮筐之后的反弹方向是根据篮下人员的篮板能力决定的。
4、nbalive的篮板能力非常有用，不再像以前一样鸡肋了。这也可以解释MP篮板的不好抢。一个能力很低的球员，再怎么手动强看来也不可能像以前一样强大了。
扩展资料：
1、2次进攻和抢进攻篮板：
当投篮不进的时候，马上切到篮下的队员，然后不要按把篮板抓下的那个跳球键而是用投篮键，如果球员敏捷度够高的话，他就能先一步起跳把球往篮筐里点；
并且能连续的起跳连续的把球向筐里点，这样做的好处是能够在非常短的时间内连续抢3个篮板，从而让球员的状态变好（脚上的光圈会闪）。
如果被防守队员卡住了身位，那硬挤是没有用的，这个时候需要向带球转身那样做一个转身的动作，就能把防守队员摆脱了，这个秘诀也能用在按下无球跑位键之后选择无球队员跑位被人挤住跑不动的情况。
2、抢防守篮板和快攻：
抢防守篮板就先要卡住身位，把对方挤在外面后再看准了起跳，抓到篮板后在半空中就把球传出去，然后把做一个自由动作（FREESTYLE）把摇杆向篮筐的方向推，主要是让球员转身（其实就是那个转身的动作）。
接到球之后，马上把左摇杆推向篮筐的方向，使球员转身接球后可以马上向篮筐跑。这个过程中最好一直按着加速键，把这个组合动作连熟了之后基本上90%的快攻机会都不会停顿下来而是直接杀向篮筐。
当球员把我这些基本的进攻招式和对球队对球员比赛的要求领会了之后，我进到“攻守手册”里面把“防守配对”里对活塞前3节表现最好的拉西德华莱士的防守强度改成了高，并且还把自动包夹给选上。
百度百科-nba live
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参考资料：
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