1.求篮球战术大师指导
2.怎么才能使三分球投得更准?
3.NBA21世纪,出现过哪些超级得分手?
当然因为球员特点和球队打法不同,位置的模糊化化越来越严重,比如“双塔战术”、“双控卫战术”、“组织前锋战术”等,这些战术变种使得篮球运动越来越复杂化,而“三后卫战术”,只是这众多因为位置模糊而导致的战术变种中的一个。
在NBA的上古时代,防守获得总冠军被奉为赢球的不二法宝, 在这个前提下,更靠近篮筐的乔治麦肯、比尔拉塞尔、张伯伦、贾巴尔等内线长人成了左右比赛的关键性人物, 即使是“黑白争霸”时期也未能免俗——最好的球员当然是魔术师约翰逊和拉里伯德,但如果没有贾巴尔和帕里什,或许他们之间的对抗未必能够上升到总决赛的高度。
在“坏孩子军团”出现之前,三后卫战术不要说是以一种赢球的战术而出现,甚至连提都没有提起过。在这个角度来讲,查克戴利被任命为梦一队主教练是有原因的,这是一位开创 历史 的战术大师, 伊塞亚托马斯,乔杜马斯和维尼约翰逊的三后卫组合,不仅缔造了双冠王的伟业,而且让乔丹在生涯早期吃尽了苦头。 微笑刺客掌控节奏,托马斯善于防守,“微波炉”则是抢分高手。和现在的三后卫打法普遍攻强守而不同,这三人的组合不仅是攻守平衡,甚至是守强于攻。
21世纪初期,萨克拉门托国王的迈克毕比,克里斯蒂和鲍比杰克逊扮演了与坏孩子军团三名后卫相同的角色,他们职业生涯的最巅峰虽然未能触及奥布莱恩杯,但也让所有人见识到了他们的强大。
04-05赛季的太阳队,他们在德安东尼和纳什的率领下,以七秒进攻的战术颠覆了整个联盟,凤凰城水银泻地般的快打旋风让NBA为之侧目。在当时阵容,纳什和小斯是绝对核心,他们的挡拆是球队阵地进攻的主源泉。 而在后场方面,纳什和理查德森是首发控卫和得分后卫,乔约翰逊虽然名义上是小前锋,但打法实质上也是一个得分后卫。 所以当时的太阳队也是一个三后卫战术,正是因为三号位良好的机动性和投射能力,让他们在速度和空间上占据优势。
等到了科学怪人唐尼尔森手中,三后卫战术彻底变成了一种疯狂的进攻战术。无论是在达拉斯还是在金州,他都坚持自己的小个阵容和跑轰打法, 三后卫同时出场在他眼中是常态,而篮板和防守的问题则被他统统扔到脑后。在勇士队的06-07赛季,拜伦戴维斯、蒙塔埃利斯和理查德森这三名球员场均可以为球队贡献52.6分,而在季后赛中,他们更是淘汰了67胜的达拉斯小牛,完成了比夺冠更不可思议的黑八奇迹。
湖凯的短暂争霸,让三后卫战术也经历了短暂的低潮期。 但是自达拉斯2011年夺冠和金州2015夺冠以来,强调速度和投射的小个打法再度成为联盟主流 ,基德、特里和巴里亚,库里,汤普森和利文斯顿的三后卫战术既可以被认为战术上的复古也可以被视作是老尼尔森科学实验的延续。而现在,三后卫战术已经成为联盟的风潮。
上赛季的雷霆队,因为有保罗、施罗德和亚历山大的三后卫组合,不管是首发还是第二阵容都能给对手造成威胁,3人都有各自独立带队的能力,特别是施罗德带领第二阵容的表现让人印象深刻。 而当三人都是出场时,雷霆的进攻空间可以大幅度拉开,这3名球员都是有犀利的突破,也有稳定三分射程的后卫。这赛季亚历山大三分命中率达到了35.8%,施罗德34.3%,保罗37.4%。
这些年除了勇士的死亡五小,最擅长使用三后卫的莫过于火箭队,他们总是开场就把保罗(威少)、哈登和戈登一起派上场, 三人虽然个头不占优势,但身体足够强壮,这让他们的防守也不会太吃亏。另外,在投射和持球方面更是顶级,这也是火箭队破敌的一大利器。
如果说三后卫战术有什么优势,当然是拉开比赛节奏和拉开球场空间,如果上三后卫和对方拼防守、比身高,那自然是不现实 。换言之,同时上三个后卫就是和对手拼速度、比投篮的,如果后卫球员不具备这两个特质中的至少一个,那么这个战术一定是失败的。在此基础上,三名后卫中至少要有一个身高和防守条件不错的,负责盯防对手的外线核心。
当然,不止是防守篮板球的问题,同样是制约“三后卫战术”成为常规战术的一大因素。13-14赛季,麦克海尔之所以能够让林书豪,哈登和贝弗利同时留在场上,是因为内线拥有全联盟后当时后场篮板率最高的霍华德,而众所周知,篮板是快攻的源泉,如果没有这个前提,即便有速度型的后卫也很难在比赛中占据场上优势。
代表球员:库里+汤普森+伊戈达拉
优势:阅读防守能力强,反击犀利,换防出色。
攻守相对平衡,速度优势明显,这是比较常规的三后卫打法,和一般的控卫、分卫、小前锋的组合不同,这套阵容的三号位往往能力全面,当然,这一般是以牺牲了三号位位置的防守作为前敌。具体到勇士这种阵容,三后卫的最大优势在于汤普森和伊戈达拉的防守,以及库里的投射,另外汤普森可以盯防对面的核心,伊戈达拉在的协防和抄截也是极其出色。这套组合一般在抢分阶段经常使用,也是勇士“死亡五小”的关键。
代表球员:保罗+哈登+戈登
优势:投射出众,反击能力极强。
这是强调反击和投射的三后卫打法。这套阵容因为两个得分后卫的存在,往往连续得分能力非常强,可以在瞬间掀起一波小高潮。在面对落后的时候往往有奇效。火箭队这套三后卫阵容在防守端往往是以夹击和协防为主,利用抢断之后的反击来取分。落入阵地战之后,这是依靠哈登的冲击力和保罗的中距离以及戈登的三分投射,所以这套阵容在遇到身材高大或者出球快的后位现实相对比较吃亏。
代表球员:丁威迪+拉塞尔+勒维尔
优势:进攻能力强,反击犀利
这是强调空间和投射的三后卫打法。一个控卫负责组织串联,另一个控卫进行错位单打。在内线有出色防守型中锋,或者队中可以排出五个具备良好机动性和防守能力的球员时,这个阵容才能够被使用。 篮网队的这套三后卫阵容,进攻中依赖拉塞尔的持球组织,同时三人都有出色的外线能力,而在防守端,丁威迪相对来说比较吃亏,如果对手的主要攻击点是控卫、大前锋或者中锋,这个阵容会比较奏效。
代表球员:德隆+乔约翰逊+利文斯顿(13-14篮网)
优势:攻守平衡,组织和投射能力出众。
这是创造机会和投射能力非常出色的三后卫打法,也是双控卫战术的变种 。双控卫的存在可以有效控制球队的进攻节奏,降低失误率,另外出色的投射,也可以以其他球员的单打清出空间。 篮网的进攻战术非常依赖皮尔斯和约翰逊单打,因此配备出色的射手非常重要。另外,利文斯顿和德隆在同一位置上的身体条件非常突出,这套三后卫的打法在防守上也没有什么问题。
5.三控卫
代表球员:保罗+施罗德+亚历山大
优势:运动能力极强,投射能力出众。
这是比较极端的三后卫打法,往往是因为球队在二三号位上缺乏出色的球员或者出于某种特定的战术考虑而取的打法。 这套阵容的速度优势非常明显,如果对手缺乏出色的控球技巧,这套阵容极容易通过断球反击打出得分高潮。 但同时,这套阵容在身高、防守和篮板各个环节全面处于下风,一旦对方降低节奏攻击内线,则会非常被动。因此这套阵容只适合在最后时刻追分或者对付内线进攻能力平庸的球队时使用。
当然了,在国家队,李楠指导也曾使用过三后卫战术,但这无异于邯郸学步。 因为三后卫的优点在于有更强的持球,投射能力也比较出色,可以拉开空间,但到了中国队身上,这些想法完全成了奢望。投射方面,显然就是灾难现场。 而小个阵容要求球员有全面的技术和良好的体格(个小、臂长长、强壮),我们的球员在身体素质上还不具备这样的能力。所以放弃阿木等优质锋线不用,去使用三后卫,看起来不是明智的选择。
所以,没有最好的战术,因材施教,因地制宜才可以发挥出最大功效。
求篮球战术大师指导
投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子~还有手肘的方向~它应该和你的篮框之间成直线~ 另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持” ------------ 战术: 1,三分球是业余选手比较容易忽视,但是实际上非常重要的技术战术,利用好了 三分球能给球队的大法带来相当多的变化,对于个人来说,掌握三分球能在正规 比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度 2,任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的,象PAYTON 每天要投2000次跳投等等,这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。 3,三分球非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的, 对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和 要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分球如果能天天训 练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间 来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是 能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。 4,比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会,特别是和队友要勾画出投三分 的战术用来提高自己实际战术的能力。 技术: 1。“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队 员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的 动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了,哈。 三分球对于力量要求比较高,奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么 大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更 多的力量去瞄准。 2。手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动 力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉,然后才可以拿出去买弄自己的 ”三分大炮神功。 3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高 越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时 间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友 可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老 师的指导下改过来的,当时感觉好多了),对于那种全靠自己天生感觉的去投的 我认为是瞎投,很难提高命中率的,投到一定水平后很很难提高。 4。在边角发炮是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系,没有参照物),但是这个地 方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为 :训练是提高水平的唯一途径! 5。在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可 分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去 找感觉,
怎么才能使三分球投得更准?
你们阵容很好啊!!非常令我羡慕阿!!我大学时班上就是缺少180的大个。(就是人少了,才5个人,要是能再找两个人:一个大个,一个强壮的能往里冲造犯规的队员就完美了。)真正到了关键比赛时也一般只需7-9人轮换即可。
鉴于你们组队时间比较短,给你们几个简单而又实用的战术吧:
一:一定要记住那两个后卫就是你们的主攻点;
二:但是第一节应该多攻一攻内线,让他俩后卫多组织下,多往内线传传球,这样才能更好地杀伤对手,而且可以节省体力。到了关键时刻,就叫一两个人专门给那俩后卫挡拆,主打俩后卫,另外叫一个有冲劲弹跳好的队员就专门抢前场板;
三:找一个传球比较好并且抢后场篮板比较好的队员,专门给那俩后卫传一传球,打快攻。那些不会传球的大个一抢到板就立马传给他,由他决定是否传给快下的后卫,当然这个人最后也是比较会运球的人。因为快攻和远投是最好的破联防的战术;
四:阵地进攻战术:两个45度角(零度角)处安排两人挡拆,后面两个投手,一挡住控卫就要传球,所谓人到球到,出机会立马就投,此时挡拆的大个直接顺下去抢篮板。一举两得。等等,我大学和研究生时当队长时就是一些简单的挡拆战术、挡拆突破造犯规战术、快攻战术和关键球战术。拿了两个季军和一个亚军。阵容都是缺少会抢篮板的大个。
五:要让每个球员知道自己在场上是干什么的,应该干什么。千万不要出现那种完全不知所措,到处游走的队员。
请一定要记住,作为刚组建不久的篮球队,比赛时一定要以防守为重,因为防守可以迅速提升,队友之间相互提醒,不要漏人。而进攻就很难快速成型了。而且遇到防守好的队时,很多战术就打不成了。防守是每个人的事,只要一个不防守,那么这个比赛就没法打了,就算能出线,最终肯定也走不远的。
你们人少就用联防吧,这样可以省力,而且好保护篮板。还有就是如果大个不会进攻,就专门抢篮板和防守,然后抢到篮板立即传给后卫,不要乱打浪投,一个球队很需要这种如同乔丹时期罗德曼那种只热衷于防守的球员。
还有一个要选一个肯负责,集体荣誉感强、团队型的队员当队长,这样更有利于球队的发展。
你们阵容很不错啦,我都有想跑过去给你们当教练的冲动啦。哈哈哈。。。。
还有请记住,篮球是一个集体,一个团队,一定要相信自己的队友。
最后祝你们顺利出线,争夺冠军阿!!!
NBA21世纪,出现过哪些超级得分手?
投三分球最最关键的有几点;一个手的动作一定要注意,前臂与后臂成90度角,也就是手肘的位子,还有手肘的方向,它应该和你的篮框之间成直线。
另一个就是手腕的力量了!刚开始手腕力量不足的话可以借用一点手臂的力量来投球!平时多做一个动作!“双手平举,用手腕上下扣腕,就好像挥翅膀一样”。基本上这样练习就可以了~当然还有很重要的一点~那就是“坚持”
战术:
1,三分球是业余选手比较容易忽视,但是实际上非常重要的技术战术,利用好了
三分球能给球队的大法带来相当多的变化,对于个人来说,掌握三分球能在正规
比赛中大大的创造个人的得分机会和增加对方放手难度
2,任何技术都是靠无比刻苦的训练和时间的积累才有所收获的,平均每天要投400个三分球用于提高自己的技术,可见训练是投三分球的核心,我相信任何三分高手都是靠不停的积累和努力才可能到达现在的高度的,象PAYTON 每天要投2000次跳投等等,这些大数字的运动量是他们在球场上表现的前提。
3,三分球非常讲究手感,但是真正的手感几乎是靠每天不断的投篮训练培养的,
对于一个职业运动员来说,一天不训练不投篮就意味着自己的手上感觉的下降和
要付出更多天的去弥补这一天的空缺,对于业余选手来说,三分球如果能天天训
练的话,最好,但是没有条件也要多练习,保证训练次数,特别是要专门抽时间
来练,不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,最好是
能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。
4,比赛中的时候要有意识的去寻找投三分的机会,特别是和队友要勾画出投三分
的战术用来提高自己实际战术的能力。
技术:
1。“投篮是从脚开始的”是绝对真理,特别是对于三分球这样动作,对于业余队
员来说,跳投(是指那种跳起以后再投篮,不是顺带跳起的)三分是太高难度的
动作,建议不用去可以掌握,很多情况下地面发射对付业余水平已经够了,哈。
三分球对于力量要求比较高,奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊能提供这么
大的力量和这么准确的运用力量。屈膝和反弹能获得很大的惯性力有利于手上更
多的力量去瞄准。
2。手上动作的训练是很难用文字描述的,只有用训练才能去自己去体会。达到动
力定型,让自己的手,胳膊能有非常稳定的感觉,然后才可以拿出去买弄自己的
”三分大炮神功。
3。三分球的瞄准点一般是篮筐的远距离点,入筐高度一般都要求高,几乎是越高
越好,而且投篮的时候要有意识的去高投,当然刚开始不适应,但是训练一段时
间后可能会感觉很好(象BIRD投篮很适合大家去模仿)特别是三分投不准的朋友
可以尝试用高弧度去投,也许会给你一个惊喜的,(当年我也是这样,在体育老
师的指导下改过来的,当时感觉好多了),对于那种全靠自己天生感觉的去投的
我认为是瞎投,很难提高命中率的,投到一定水平后很很难提高。
4。在边角发炮是比较困难的(由于眼睛瞄准的关系,没有参照物),但是这个地
方往往投三分的机会最多,所以这个地方的投篮一定要注意多训练,反正我认为
:训练是提高水平的唯一途径!
5。在有防守的情况下,三分球的投篮要于突破结合起来,(投篮和突破就是不可
分开的),而且这点几乎也没有什么好说的,反正就是去练,在比赛中慢慢的去
找感觉,
在篮球的世界里,取胜的方式有很多种。尽管篮球战术复杂,风格多变,可它终归是一个比谁得分多的游戏。纵观历史,超级得分手一直是联盟的宠儿。从乔帮主到哈登,无一不是得分大师,也正是他们,带给了我们篮球世界最高的视觉享受。下面就给大家盘点21世纪的十大超级得分手。
10,詹姆斯-哈登
哈登是当今联盟毋庸置疑的第一分卫,他的得分手段极其多样,精通后撤步三分和欧洲步上篮,并且还有一手出色的造犯规能力。本赛季场均能砍下36.3分,独自一人撑起了整个火箭的进攻,不愧是当今最好的得分手之一。
9,史蒂芬-库里
作为世界上最?准?的男人,库里用他出色的射程完全改变了NBA对于进攻的定义。尽管不具备顶级得分手的身材,可库里出色的手感和技术依旧让库里成为最难防守的球员之一。他的打法也极大地推动了NBA的进化历程,改变了人们对篮球的认知。
8,德维恩-韦德
本赛季是老韦德的最后一舞,尽管如今的韦德尽显老态,可年轻时候的韦德却是联盟中最快的突破手。尽管韦德缺乏足够的射程,可他出色的身体和娴熟的技术很好的弥补了这一点。韦德年轻时,联盟里没有任何一个人能阻止他得分,除了犯规。
7,卡梅隆-安东尼
尽管如今的甜瓜已经无人问津,可年轻时的安东尼绝对是联盟超一流的得分手。他能投能突,能面筐也能背身。被称为进攻万花筒的他几乎不惧怕任何方式的防守,在掘金和尼克斯,甜瓜拉开持球单打永远是球队最仰仗的战术。
6,特雷西-麦克格雷迪
如果没有伤病,麦迪的统治力该有多恐怖?小前锋的身材,控球后卫的技术使得麦迪既能用身体强行突破,也能用技术甩开对手。凭借出色的腰腹力量,麦迪标志性的干拔跳投是那时NBA最赏心悦目的进攻招式。?35秒13分?也许就是麦迪能力最好的证明。
5,沙奎尔-奥尼尔
尽管奥尼尔是一个中锋,尽管他没有任何射程,巅峰时期的他也是联盟中一流的得分手。他无人能敌的力量让所有防守他的人无计可施,一旦让奥尼尔在内线接到球,你只有两种选择,要么看着他把球砸进篮筐,要么看着他把球砸进篮筐的同时再赔上一次犯规。
4,阿伦-艾弗森
身高只有183cm,体重只有75公斤,艾弗森的身体甚至看上去都不像一个NBA球员。尽管如此,AI还是成为了21世纪最伟大的球星之一。鬼魅般的速度和让人眼花缭乱的运球让防守他的人叫苦不迭,强如OK时期的湖人,也无法阻挡AI得分。
3,勒布朗-詹姆斯
詹姆斯出道就是巅峰,尽管如今早已过了而立之年,恐怖的詹姆斯依旧在进步。在热火的第二个赛季,詹姆斯开发出了低位背身技术,如今在湖人的他投射能力也是越来越强,这也让限制詹姆斯成为了一种奢望。尽管詹姆斯不是传统意义的超级得分手,但只要他想,他就能用得分杀死比赛。
2,凯文-杜兰特
作为当今联盟的核武器,即便是强如伦纳德,泡椒这样的超级外线大闸,也无法阻止杜兰特砍分。作为一名超级得分手,杜兰特不仅在身材上占尽优势,他的技术同样也是毫无死角,无论有球无球,他都极具威胁。如今加盟勇士,更是在策应和跑位上取得了长足的进步,成为了更加难以防守的超级得分手。
1,科比-布莱恩特
如果没有跟腱撕裂,相信在当今的NBA我们依旧能看见科比的身影。作为最像乔丹的人,科比在进攻中丝毫不逊色于乔帮主,科比也多次被评为球员心中最难防守的球员。科比的得分手段极其全面,甚至就连勾手这种纯内线的进攻方式,科比运用的也是得心应手,后仰跳投更是科比最标志性的得分手段,也是无数后人模仿的对象。