1.NBA比赛有什么规则吗
NBA篮球赛的赛制规则介绍如下:
1、NBA主客场制度实行轮流主场制,即每支球队在常规赛中分别在其主场和客场进行比赛。季后赛从4月下旬开始进行,直到6月中旬决出总冠军为止。
2、常规赛比赛用主客场制,29支球队在常规赛赛季共要进行1189场比赛,每个球队在常规赛中参加的比赛场次数都是82场。
3、季后赛首先在东西两联盟内部进行,对阵形式为;第1对第8,第3对第6,第2对第7,第4对第5。
4、季后赛取淘汰制,第一和第二轮都用5战3胜制,哪支球队先获得3常比赛的胜利即可汰对手。
?NBA季后赛排名规则
1、第一种情况:当两队胜场差相同时,依次按以下依据排出先后:相互之间战绩好的居前;分区冠军居前;在分区中胜率高的居前(仅当两队同属一分区时适用);在各自所属联盟中胜率高的居前;与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前;与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前;得失分差高的居前;抽签决定。
2、第二种情况:当三队以上胜场差相同时,依次按以下依据排出先后:分区冠军居前;所涉及球队相互之间战绩好的居前;在分区中胜率高的居前(仅当两队同属一分区时适用);在各自所属联盟中胜率高的居前;与所属联盟的其他前八名球队交手胜率高的居前;与另一个联盟的前八名球队交手胜率高的居前;得失分差高的居前;抽签决定。
NBA比赛有什么规则吗
.比赛方法
一队五人,其中一人为队长,候补球员最多七人,但可依主办单位
而增加人数。比赛分前、后半场,每半场各 20 分钟,中场休息 10 分
钟。比赛结束两队积分相同时,则举行延长赛 5 分钟,若 5 分钟后比数
仍相同,则再次进行 5 分钟延长赛,直至比出胜负为止。
2.得分种类
球投进篮框经裁判认可后,便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分;叁
分线外侧投入可得 3 分,罚球投进得 1 分。
3.进行方式
比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区,由主审裁判抛球双方跳球,开始比赛。掷界外球。
4.选手替换
每次替换选手要在20秒内完成,替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。
5.罚球
每名球员各有 4 次被允许犯规的机会,第五次即犯满退场。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮,是做为对犯规队伍的处罚,给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后,从裁判手中接过球后 5 秒内要投篮。在投篮后,球触到篮框前均不能踩越罚球线。
6.违例
大致可分为(1)普通违例:如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。(2)跳球违例、(3)跳球时的违例:除了跳球球员以外的入木可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。
2)基本规则二:
30秒钟规则
---进攻球队在场上控球时必须在30秒钟内投篮出手(NBA比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).
10秒钟规则
---球队从后场控制球开始,必须在10秒钟内使球进入前场(对方的半场).
5秒钟规则
---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手(NBA规则中为10秒).
3秒钟规则
---与对方发生身体接触而产生的犯规,比如与裁判发生争执等情况.
侵人犯规
---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.
技术犯规
---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.
取消比赛知识的犯规
---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.
队员5次犯规
---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.
违例
---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.
队员出界
---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.
干扰球
---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.
被紧密盯防的选手
---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).
球回后场
---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.
篮球基本技巧
1)控球技巧
1.持球
使用五根手指持球,并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。
2.躯干盘球
将球放在腰际盘旋,这个动作的关键在於脸面朝前,同时眼睛不要看着球,然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。
3.颈部盘球
将球沿着颈部环绕练习,这个练习同样脸面朝前,颈部切忌不可移动,并且做正、反时针方向的交替练习。
4.单脚盘球
两脚分开并且重心放低,持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球,并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。
5.跨下前后抛球
两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方,两手迅速由后方接住球,并将球轻抛回前方,如此反覆记时练习,试试看叁十秒内能完成几次。
6.膝部盘球
两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ,将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球,并按正、反时针方向交替练习。
7.跨下8自行盘球
这是单脚盘球的应用,将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球,同时眼睛不要看着球,并按正、反时针方向交替练习。
2)进阶段技巧
动作
1.摇摆腰部
2.举手开足
3.球和足部方向相反
4.投篮
5.摇摆颈部
6.驻足
NBA比赛中的规则:1.比赛的时间:每场比赛分为两个半小时,四节课,每节12分钟。加赛5分钟。2.球队的人员:比赛期间,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5人。
如果球员第六次个人犯规,球队没有合格的替补,球员应该留在场上,以个人犯规和全队犯规进行犯规登记;该队还将被判技术犯规。所有随后的个人犯规(包括进攻犯规)都应如此处理。
nba的违例动作:违例是篮球的基础知识。违例包括三步,也就是双手持球超过三步。翻腕违例:手掌向上不能持球运球。干扰球违例:投篮时,球掉下来不能碰;回场违例:进攻进入对手半场后,不能回本方半场;罚球违例: 罚球必须在五秒内出手;边界罚球违例:边界罚球不能超过五秒;移动挡拆违例:挡拆时不能移动。
篮球比赛注意事项:由于打篮球比较激烈,在打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,这一点是很重要的。
NBA比赛中的规则:1.比赛的时间:每场比赛分为两个半小时,四节课,每节12分钟。加赛5分钟。2.球队的人员:比赛期间,每队由5名队员组成,场上队员不得少于5人。
如果球员第六次个人犯规,球队没有合格的替补,球员应该留在场上,以个人犯规和全队犯规进行犯规登记;该队还将被判技术犯规。所有随后的个人犯规(包括进攻犯规)都应如此处理。
nba的违例动作:违例是篮球的基础知识。违例包括三步,也就是双手持球超过三步。翻腕违例:手掌向上不能持球运球。干扰球违例:投篮时,球掉下来不能碰;回场违例:进攻进入对手半场后,不能回本方半场;罚球违例: 罚球必须在五秒内出手;边界罚球违例:边界罚球不能超过五秒;移动挡拆违例:挡拆时不能移动。
篮球比赛注意事项:由于打篮球比较激烈,在打球前要充分的热热身,比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋,这一点是很重要的。