1.CBA体测该不该取消

2.李晓旭跟腱断裂恐无缘新赛季,CBA体测该不该取消

3.CBA体测这个"夺命"的上岗证,到底还会存在多久?

4.辽宁12人过体测!赵继伟问题不大 刘志轩最后1次自嘲要了老命

5.易建联率广东男篮全队通过体测,他会参加新赛季的比赛吗?

cba体测折返跑_cba体测折返跑时间

众所周知,身体素质对一个运动员来说是非常重要的。只有身体素质好了,运动员的体力才能跟得上,也正是因为如此运动员的身体素质要比常人好很多。而检验运动员的身体素质最好、最合适的办法就是体测。体育领域不同,体测的项目不同,就像田径运动员,主要测试他们的肺活量和奔跑能力,体操运动员体测时主要测试身体的柔软度以及平衡能力,那么CBA球员是怎么参加体测的呢?

在姚明接手中国男篮之前,体测对所有的篮球运动员来说都是一件头疼的事,倒不是说很体测的内容让人难以接受,而是因为每一位球员都必须参加体测,而且CBA球员体测的强度很大,非常考验球员的身体素质。姚明在接手中国男篮之后就适当地调整了体测制度,每支球队随机抽出两名球员进行体测,身上带伤和老将则不用参加体测。因为篮球对运动员的身体素质要求特别高,所以中国男篮在体测时会特意注重篮球运动员的身体素质。一般情况下CBA球员体测的内容分为以下4个部分:

一、深蹲,深蹲可以很好的检验出一个人的体能如何。普通人在一分钟之内能够做完20-30个深蹲就已经说明他的体能不错了,运动员至少要比普通人多做15-20个左右,而且时间越短做出的深蹲次数越多,就说明运动员的体能越好。二、卧推,卧推是用来检测运动员的臂力,也可以用来检测他们手臂的肌肉。篮球对手臂力量的要求也很高,它关乎着球员能否运球,所以卧推是篮球运动员体测必不可少的项目之一。卧推的力量越大,说明球员的臂力越好。

三、耐力,耐力对运动员是非常重要的,因为一场比赛打下来就有90多分钟,期间要不停地奔跑,所以中国男篮对耐力这一块考察特别的严格。中国男篮要求参加体测的球员要完成17趟以上的折返跑,而且必须达到要求。四、2分钟高强度投篮,2分钟高强度投篮里面又包括很多其他小项,比如投篮23次需命中16球极其以上,再比如大三角脚步移动、全场攻防等项目,这些都是CBA球员必检测的项目。

据悉,郭艾伦曾在体测完之后直接累吐,当时有很多球迷直接表示:体能太差。其实粉丝说的也是有一定道理的,CBA球员的体测内容看上去比较简单,但这些体测内容强度大,对运动员的体能、耐力的要求都特别高,所以体能不强的运动员在体测完之后就会累瘫,但体测是也必须要进行的,只有这样球员才会更加努力的训练。

CBA体测该不该取消

当23岁的王少杰,在加时赛最后时刻,命中锁定胜局的那一记高难度后仰跳投的时候,场边的马布里像弹簧一样蹦得老高。

134-123,北控男篮在客场历经加时苦战,最终战胜广州队,拿到了球队新赛季的第一个客场胜利。这个艰苦的夜晚,他们几乎拼到弹尽粮绝,但他们最终成为了冲上高地的胜利者。

三轮比赛过后,北控男篮2胜1负,打出了令人眼前一亮的表现。他们战胜了上赛季的四强球队深圳,客胜广州这一战,更是荡气回肠。三场比赛,并不能说明太多的问题,也远远无法证明北控已经变成一支强队。但是你至少可以看到,这支球队的气质正在悄然之间发生着蜕变,这支积弱已久的球队,终于开始像男子汉一样去打球。

2015年,重庆男篮来到北京,并正式更名为北控男篮。在之后四年的时间里,他们长时间在联赛的下游徘徊。成绩最好的一年,就是马布里职业生涯的最后一个赛季,可那一年拥有三外援的他们,仍然没有尝到季后赛的滋味。

如果你看过那些年北控队是怎么打球,对于他们的成绩一点也不会感到意外。这是一支进攻极度依靠外援单打,总是能打出高得分,但是整场比赛防守糟糕不堪,几乎没有什么韧性和纪律的球队。

一位曾经在北控男篮效力的队员曾经回忆说:“一个赛季下来,我们每个人心里也知道,有机会赢的就那么几场比赛。要想赢也得赶上外援手感好,大部分比赛开始前,我们都会不由自主地给自己一个心理暗示——今天的比赛基本没戏!”

当你自己都不相信自己能赢的时候,你真的很难在遇到困难时咬牙和对手周旋。因为放弃,远远比坚持容易得多。所以你才会看到,上赛季拥有皮埃尔·杰克逊这样进攻杀器的北控,竟然被没有外援的八一队击败了四次!让八一队一个赛季四杀,这对于任何一支球队来说,恐怕都是极不光彩的回忆。

可是现在,经过了一个夏天的巨变之后,呈现在我们面前的这支北控,是一副完全不同的精气神。

首战在家门口面对强敌深圳,北控队丝毫没有畏惧和怯场。他们不一定坚信自己能赢,但他们至少相信,我们要先和你拼一拼。只有拼了,才可能有机会,哪怕你踏着我的尸体迈过去,我也要让你脱一层皮!

自信是个奇妙的东西,它绝不会在一夜之间突然诞生。自信,源自于你平时的努力和积累,源自于这个夏天,这支球队的每一个成员在枯燥乏味的训练场上流下的每一滴汗水。

北控队的教练马布里,球员时代获得了无数的荣耀,但执教职业球队他也是头一遭。久经战阵的老马变成了“菜鸟”,可是他的那股子狠劲儿,却依然体现在他的训练里。自打正式加盟北控、接手球队训练之后,老马训练时最看重的就是防守和体能,北控的训练强度,也被他提到了此前从没有过的高度。一般的球队,一天两练,上下午各两个小时;老马更狠,上下午各两个半小时,如果某天下午练力量,上午的训练课时间甚至会超过3个小时。

马指导的训练内容并不很复杂,可完成起来却一点也不轻松。每一次训练中,老马都会安排专门的折返跑训练——“魔鬼17趟”。这项训练是每年CBA体测时的保留项目,也让不少运动员都叫苦不迭,足见其强度之大。马布里曾经在北京首钢的老搭档孙悦说:“一个是闵,一个是马,两个M(注:‘闵’和‘马’的拼音首字母都是M),都是狠角色,都让我给赶上了……”

当年在北京队的时候,马布里的恩师闵鹿蕾也是以训练强度大著称,也是“魔鬼17趟”让队员们跑得“生不如死”。那时候作为球队的老队员,老马不用跑,但他能够感受到,平时的汗水和积累,能够给一支球队带来怎样的战斗力。

马布里知道,这支球队当中的很多人,过去的日子里都过得并不顺心。他们充满了证明自己的欲望,他要做的,就是帮助他们彻底把这种欲望激发出来。

对阵广州,26岁的后卫王子瑞得到了19分,他打了46分钟,比小外援的时间还长。几天前,他面对深圳时,用一记三分球为球队锁定胜局。王子瑞曾经是国青男篮的主力控卫,当年拥有比肩郭艾伦的实力,但过去三年在新疆队,王子瑞始终得不到重用。但在这里,老马给他信任给他机会。王子瑞说:“我一直憋着一股劲儿,想证明自己的价值!”

34岁的孙悦,过去的两个赛季都没打CBA。很多人说,一个“被废”两年的球员,除了退役还能怎么样?可是孙悦相信自己的油箱里还有燃料,加盟北控之后,他玩命地训练,跟着比自己小十多岁的球员一趟一趟地冲折返跑。赛季开始以来,孙悦不仅连续两场得分上双,他的经验和组织能力也展现无余。孙悦说:“我没想着什么大圣归来,我只是不想给自己留遗憾!”

23岁的王少杰,在大学时期呼风唤雨,可是当他被北控用状元签拿下的时候,仍然不被很多人看好。他们说:“你看他那瘦条一样的身板,在CBA还不被人虐死啊?”可是马布里看重王少杰的潜力,同样清楚王少杰年轻但成熟的头脑,具备怎样的价值。他把王少杰当做重点培养对象,甚至期待王少杰成为未来的国手。教练的信任,让王少杰迅速建立了自信,站稳了脚跟。这一夜,他的翻身后仰,是对马布里最好的报答。

北控还不是一支强队,他们会犯很多低级的错误。几天前面对老辣的李秋平率领的上海,北控在局面一片大好的情况下遭遇翻盘。类似的错误,他们或许还会犯,这样的学费,他们今后还要交。但至少,他们已经开始建立了全新的球队文化——不管对面站着谁,不管赢球的希望有多大,至少我们要拼一下。

马布里并不看重球员的得分和进攻,老马很明白,进攻体系的打造,需要漫长的时间,但防守更取决于态度和投入,防守更容易见效,防守是一切的基础,只有防守才能改变球队的气质,才能让这支球队变得凶狠,变得令人畏惧。

从软柿子到硬骨头,他们还需要漫长的历练。

李晓旭跟腱断裂恐无缘新赛季,CBA体测该不该取消

不用取消的吧,体测规定有很大改动。北京时间9月18日,CBA公司今日公布了新赛季联赛体测通知。与以往相比,新赛季体测形式进行了较大改动,不再是各队本土注册球员全部参加,而是每支球队抽出两名球员参加。过去的南北分区形式也被取消。在体测名单出炉后,CBA公司还公布了体测的具体日程安排

本次体测为期三天,在北京体育大学进行。首日的项目有身高体重测量及折返跑测试。第二日进行的是2分钟强度投篮。第三日则是负重深蹲和卧推测试。

CBA体测这个"夺命"的上岗证,到底还会存在多久?

北京时间9月1日消息,辽宁男篮官方微博透露,在昨日体测过程中受伤的球队内线李晓旭确认为右脚跟腱断裂。他将马上前往北京接受治疗,突如其来的消息让球迷们及其震惊。

李晓旭是在昨天的体测中受伤的。在昨天的体测中,辽宁男篮在折返跑的测试当中,第三组测试的李晓旭,在折返跑过程中突然倒地,表情十分痛苦。在经过队医简单处理后,李晓旭被队友背离测试场,送往医院。今晨确诊为右脚跟腱断裂,目前还不清楚需要恢复多长时间,但就跟腱断裂一般需要恢复两三月来看,元旦前的联赛晓旭不一定能赶上了,这对于辽宁内线轮转和球队磨合都带来了很大的影响。

消息一出,不少球迷开始吐槽体测,认为其存在完全没有必要,要知道,在包括NBA的其他联赛,都是不存在这样一个测试的。而对于体测该不该取消一事,CBA球员也表达了自己的看法,天津大将田垒说:体测有利有弊吧,但就我个人而言肯定是不希望参加了。而刚刚转会青岛的中锋苏伟则面带微笑的说:我听领导的。

其实,关于体测有没有必要,该不该取消,是每个赛季的休赛期都会谈到的话题。早在2012年,著名篮球评论员杨毅针对此事就发表过看法:“我认为CBA体测非常不合理,或者可以说,至少制定体测规则的人不是十分懂篮球,一刀切解决篮球运动员身体素质问题不是唯一的办法,光靠体测提高运动员的竞技水平和身体素质不太现实。加强运动员的竞争机制,这才是最有效的办法。”

CBA体测的一手策划者正是今年国家队主教练宫鲁鸣,针对体测,他曾说:“体测目的只有一个,就是监督运动员训练,绝不让一些不达标者浑水摸鱼打联赛。”众所周知,由于CBA联赛竞争力不足,队内淘汰机制也不够严格,每年打完联赛的休赛期,很多球员都会不注重训练,而导致新赛季开始时体能下降过多。

在每年的体测当中我们不难发现,往往球队新人的成绩较为突出,而在球队效力多年的队员经常会出现“体测不过”的问题。今年的北方赛区的体测中,来自山西队的新秀王洪,就夺得了折返跑测试的第一名。

那么,CBA体测究竟有没有存在的必要?

宫鲁鸣对于体测的初衷只是监督球员的基本功和体能训练,因为所有的技战术都是建立在良好的体能和基本功之上的,而中国球员最缺少的就是这一点,想想国家队有多少次与对手纠缠前两节,但是等到下半场体能下降,就被一波流带走了。这其实是无奈之举,是监督强迫球员在休赛期刻苦训练,国家队每年集训也都在练体能,这其实都是在交“联赛欠的账”。

随着李晓旭这次体测时的受伤,体测的合理性恐怕又要被推倒封口浪尖。这种高强度体测确实是不符合运动规律的,如果平时训练不够,在这种高强度体测中的受伤,是在所难免的。我们当然想取缔体测,让球员自觉高水平训练,在实战中有更好的发挥。我想如果有更好的球员竞争机制,让球员感受到压力,努力去训练,这种效果肯定会比逼着球员练体能要好得多吧。

台上一分钟,台下十年功。

辽宁12人过体测!赵继伟问题不大 刘志轩最后1次自嘲要了老命

CBA体测上岗证我觉得会持续很久,只是会越来越专业从而避免意外发生。CBA体测是篮球运动员通过这个体能测试而进入新的赛季,通过了就有资格进入比赛,没有通过就和比赛无缘。CBA体测包含三项内容,一个是折返跑、另一个是2分钟投篮,最后一项是负重深蹲和卧推。这些测算主要考察运动员的速度、耐力、投篮准确度以及对抗强度。

运动员因为体能测试意外受伤导致和比赛无缘确实值得惋惜,这样的事情想避免需要有关部门提高测试专业性和取必要的防护措施。

相关部门取体能测试我觉得是有必要的,这个现在是CBA赛季的上岗证,我觉得更应该是一种常态。运动场上和士兵上战场一样,在运动场上就需要拿出最有实力的体力和战术。体测时间短也许有的人觉得会存在是否发挥正常的可能性,但是大家是否考虑过中考、高考以及各行各业的考试,这些参加考试的人是否也存在这样的情况。

如果想得到好的成绩,在各种测试或者考场上都能得到好的成绩,那么就需要很好的心理素质和扎实的基础,平时的测试都不能顺利通过,有怎么能保证运动场上的正常发挥。现在高校学习讲究贴近真实,部队贴近实战,那么运动员也应该贴近实战进行训练才能取得满意的成绩,不枉费自己的体育生涯。

易建联率广东男篮全队通过体测,他会参加新赛季的比赛吗?

北京时间9月29日,辽宁男篮完成新赛季体测,国内注册19人有14人参加,其中仅有两人未能通过需要补测。赵继伟领衔12人通过体测,他也是在社媒表示“问题不大”,反观刘志轩则是在生涯最后一次体测后,感慨“要了老命”。

距离CBA新赛季开打还有不到20天时间,如今各队正陆续进行体测,辽宁有19位注册国内球员,其中有5人未参加体测。这其中,韩德君与贺天举年满30岁免测,李晓旭因伤无法参加体测,郭艾伦获得每队球队的免测资格,张镇麟因为入选国家队免测。

在参加体测的14人中,只有两位年轻球员周俊成和马壮未能通过,他们需要进行补测,并且补测通过才能参加新赛季的CBA联赛。

CBA体测分为两个部分,即专项速度耐力测试和2分钟强度投篮。这其中,最难的部分自然是被称为“夺命17折”的4*17折返跑测试,25岁的赵继伟成绩在60秒左右,而辽宁如此成绩最好的是鄢手琪,球队整体平均成绩是59秒98。

赵继伟在社媒对于体测表示,“问题不大”。赵继伟还晒出两张照片,一张是右手持球,另一张是血氧%的数据。赵继伟还有网友互动,表示认可网友对于他衣服与鞋的认可,“研究啊!”

29岁的刘志轩则是表示,“要了老命”。不过这是刘志轩最后一次参加体测了,明年他就年满30周岁,到时就可以免测了。

(文/醉卧浮生)

广东宏远进行了新赛季体能测试,参加了本次测试的球员都顺利通过了。伤愈复出的易建联虽然按照规定可以免测,但他依然主动接受了测试,在一个测试项目中表现非常亮眼,但也有个不太好的消息,队内有两人因伤没有参加体测,需要等待补测才能“上岗”,给球队阵容留下了隐患。

因为男篮国家队任务和全运会比赛的缘故,广东宏远直到快要出发前往诸暨赛区集结的时候,才能进行全员体测。按照CBA规定,年满30岁以上的老将都是可以免测的,宏远队内易建联、周鹏和苏伟三人都已经超龄,尤其易建联又是大伤刚刚痊愈复出,安心站到一旁看着年轻队友们跑跳投篮,或许会更让人安心。但易建联似乎是想要跟自己较劲一般,主动要求参加了部分体测项目,并且在部分项目中展现出了极好的状态。完整的CBA体测分为身体数据集(身高、体重、臂展、站立摸高、原地起跳摸高、助跑起跳摸高、3/4场地冲刺、限制区移动等项目)和专项测试(2分钟强度投篮以及专项折返跑测试)。老将和每个球队免测名额所免掉的测试内容就是专项测试,很多未能同通过体测的球员都是倒在这两个项目上。

而在身体数据集环节中,易建联在3/4场地冲刺、限制区移动等基本移动项目表现非常出色,滑步和前后移动都显得轻松自如,身体灵活性毫不逊色于赵睿、胡明轩等年轻球员,可见易建联的跟腱伤病真得已经完全康复了,新赛季复出不成问题,接下来只要让他慢慢找回比赛状态,再控制好他的场均出场时间,相信易建联依然能够在有限的时间打出犹如重返巅峰的高效表现,这对于志在冲击四连冠的广东宏远绝对算是一个大利好消息。不过,也有不太好的消息,杜润旺和新人张明池都因为伤病缘故缺席了本次体测,因此他俩将会缺席新赛季前五轮常规赛,然后还会有一次补测机会,顺利通过就可以“持证上岗”,万一没能通过,那就非常于是提前“赛季报销”了,这对于宏远的阵容轮转会带来不小的影响。

张明池是新赛季升入宏远一队的两位内线新人之一,相比年龄更小、身材更瘦弱的徐昕,张明池只要能够适应CBA的比赛强度,很快就可以成为现成的即战力,让宏远内线球员的轮换变得更为充裕,主帅杜锋也能更加安心地让易建联和苏伟两位老将安心地打“养生球”。而杜润旺则是杜锋最为倚仗的锋线三分射手之一,他比周鹏更年轻,比王薪凯更稳定,若不是伤病困扰,杜润旺也是能够打出场均得分上双表现的。今年休赛期,周鹏、任骏飞都没有得到充足的休息时间,双外援短时间内又无法回归,王薪凯的稳定性依然存疑,若是杜润旺无法顺利通过体测参赛,那对于宏远锋线肯定会是一个巨大损失。因此,看似是两位小将,但对于宏远的影响却着实不小,希望他俩能够顺利通过补测,拿到“上岗凭证”。