1.关于篮球中带球过人
2.本人想学习 篮球的各种步法。。。。各种过人技巧 各种背打技巧。。。请各位大虾指点一下。。。。。。
3.打篮球的技巧
4.打篮球如何练习过人技能？
5.篮球变相过人分为几种
6.篮球过人招式有几种
NBA2K Online转身过人方法步骤如下：
1、以右手持球为例，shift+右+上<目的是往前冲起来>，然后松开shift建快速按住W一直不放，然后在依次快速的敲击右下左，如果是左手持球则依照顺序敲击方向键左+下+右。注意节奏要掌握好，按方向键的顺序是从有球手到无球手。
2、nba2k online背转身，背运——以右手持球为例，shift+右+上，然后依次迅速敲击右下左，左手持球时，左下右。最好不要装上自带的那个上蓝包，否则，动作幅度很小。
3、半转身，双转身，连转身，都是在以上按法上延伸出来的。
4、背运转身和原地转身都属于变向转身，只不过触发先机是一个从前方换手，一个从背后换手。很多球星，比如科比，杜兰特，他们正常转身和变向转身的速率差距很大，灵活运用变向转身，可以帮你更好的突破。
关于篮球中带球过人
1.首先，用右手运球面对篮筐 ，找好你合适的投篮距离， 跨下运球 ，运到左手后 ，再运到右手 不用跨下运球在你右手还没拍下地的那瞬间把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运到左手。这时候要注意不要跨下运球尽量把身子弯一点这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退。这些动作必须非常熟练并且快速 [以上是开始的虚晃动作]。
2.如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了] 就出手投篮 。如果对手跟了上来请看下面：
当球到了你的左手时 突然把腰挺起来 右手也配合左手装做投篮 。注意 别碰到球要不然你们也知道后果,动作不要太大,省得别人怀疑,当做到这一点后一定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势,然后跨下运球到右手,左脚向前迈大步,以便跨下运球,身体也往前倾,装做要突破得样子，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉回来这样就OK了！
给你几个，好好学学！
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变向突破！~
快速转身
主要是要多练习！
在家里拿椅子练
相信你多练一定能成为高手！
本人想学习 篮球的各种步法。。。。各种过人技巧 各种背打技巧。。。请各位大虾指点一下。。。。。。
突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。
如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
基本要领
1. 手指,不是手掌心,是运球时手触的部位.因为掌心不够灵敏,无法精确运球时的重心高度及方向.最简单的检测方式,是到人车稀少的路上练习运球.若是手掌脏了.就表示动作错误.
2. 运球时要尽量贴身,且重心放低.你看一些顶尖后卫的运球,简直像在玩溜溜球一般,收放自如.一旦加速运球,你可能会发现球愈来愈离手,难以控好,建议你把速度放慢,逐渐习惯控球的节奏之后,再慢慢加快运球的速度.
3. 不看球运球--这太重要了.运球是用手,不是眼睛.将你炯炯的目光射向前方,比赛时你不但要观察对手的一切动向,也要及时找出队友可能出现的任何空档,才能负起场上教练的责任.要练这项,可=以找一个球友站在你前方几步的距离,请他随意举起几根手指头佯装守你,然后告诉他到底举了几根.接著再请他在你面前随意晃动,这将迫使你必须探头寻找队友的去向,养成眼四面的正确动作.
4. 闭眼运球--更能训练你的球感.
5. 练习双手变换运球,眼睛同样直视前方.
加速运球
加速运球也属於基本动作之一,当你原地运球已达到相当顺畅的地步时,开始加快运球前进的速度,你可以从球场一边的端线到另一边的端线来回反覆练习,这将有助於你对运球节奏的掌控.
跨下运球
这招跨下运球虽然很费时,却非常基本且重要:
右手运球,左脚较右脚置前约一个脚掌的距离,在双脚跨下来回换手运球一次后,运球加速前进.且双眼始终注意前方动态,而不是在看球或双脚.
背后运球
如困你很怕球在胸前运来运去很容易被抄.可以使用背后运球,让你出糗的机会大幅降低.
这招的要点是将手掌握在球的前缘处把球拉回到正背后方,左手张开准备来球,以继续做背后来回运球的动作.
护球
说到护球的动作,这是大个子也必备的功课之一,想像一下,当有防守者堵在你右边时,所谓的护球是把你的身体当作屏障,膝盖弯曲,重心压低,并用无持球之手做一合法的护球动作,以保护球不致被抄走.
持球突破时如何创造和把握时机
打篮球的技巧
突破技巧:
突破时首先，拿住球要稳，重心脚要站住不能动，依靠娴熟的运球保护好球，如果你的速度快，就可以利用突然加速来过人，如果你的速度不快，你就动作，变速，变向，跨下累过人。护球要看你的基本功和经验。告诉你一些突破的方法．
1 交叉步突破
[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹 之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移 动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。
2 顺步突破
[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步 ，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。
3 后转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低， 两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧 后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守 。
[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧 蹬地积极有力。
4 前转身突破
[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心 移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩 向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。
[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。
最后，要注意突破前的动作，以创造更好的突破时机。
抢篮板技巧.
篮板，关键是判断球的意识。抢篮板的最好站位，应该在篮框周围1米左右。你要判断球出手后会落到哪个位置上。而且用手、身体去卡位，注意不要拉人。
这里有一些，是NBA中锋“魔兽”霍华德教你抢篮板的，供你学习
://video.baidu/v?word=%C7%C0%C0%BA%B0%E5&ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=
关于AI的篮球技巧:
关于AI的快速投篮和乾坤大挪移的技巧
1、首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运
2、球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边
一步，越大越好，但不要超过一步。 顺手整个身连球一起往右边晃一下，然后快速地运
到左手，这时候要注意，不要跨下运球，尽量把身子弯一点/，这时候的脚步双脚同时向左后方45度，微微后退，这些动作必须非常熟练并且快速/
[以上是开始的 虚晃动作]
3、如果对手没有反应过来[那你的速度一定非常快了]，就出手投
篮。如果对手跟了上来，请看下面：
当球到了你的左手时，突然把腰挺起来，右手也配合左手装做投篮，注意，别碰到球
，要不然你们也知道后果。￥#%63！动作不要太大，省得别人怀疑。当做到这一点后一
定要非常快速地弯腰回到先前运球的姿势。然后跨下运球到右手，左脚向前迈大步，以
便跨下运球，身体也往前倾，装做要突破得样字，左脚跨下运到左手，把整个身体再拉
回来
4、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然
后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚
也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。对方以为你这次要像上次
那样到左边，他会快速向左边移，这时你会有一点点空挡，别急，这是第四次玩他了当运回右手并且身体也晃过了对方时，你一定要等他再回到右边，不，应该说他正回来
的时候，就是左脚迈向右边要回防你的时候，再按上面的，弯腰讯速运到左手，这个运
到左手的时候，不要跨下，非常简单地，并且，掌握对方从左边被你骗回来的时候，对
方回到右边但并没站好脚的时候，你一下运到左边，那样才会给你足够的空间去投篮。
5、以上的move你可以改变，多换方向。最重要的是动作必须非常流利和快。到了上面的最
后一步，90%是open的。除非你面对的人是个反应很慢的，你做的过于快，那你也应该
知道后果是什么了~~~ （~0~）
给大家介绍两招
蝴蝶穿花
步骤一：出招前，右脚往左踏出一步，离左脚尖不宜太远，10厘米即可。
步骤二：左手往地运球时，双脚同时往右张开跳起。
步骤三：左脚先着地，右脚往右快速跨出，并同时跨下换到右手运球，佯右切。
步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。
步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。
步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。
步骤七：突然急停后撤跳投。
投石问路
篮球规则里规定，接球后只能有一次运球，一停球就不能再运，否则就是两次运球。但科比·布莱恩特却有一招切入招式——投石问路，它的过程是运球——跳投——再运球，其实质就是换手运球。
步骤一：右脚抬起，运球朝对手的左肩方向前跳，有点儿佯右切的味道。
步骤二：右脚着地后，踩住刹车，低头，眼睛看着对方的脚跟处。
步骤三：重心压低，左手做势要停球，突然头向上一抬，一副急停跳投的姿势。
步骤四：左手实际并没有接触球，仍然是右手单手在运球，然后迅速换手到左边。
步骤五：防守者因被跳投所骗，重心一时向上浮起，此时左切。
步骤六：左脚跨入限制区，一看前面的补位者已堵住去路，高高跳起，并以“高点式”投球法出手得分
打篮球如何练习过人技能？
在熟悉(戳蓝字可跳转，摸返回键可回到当前页面)的前提下，学打篮球到底要学些什么?像控球、传球、防守、抢篮板、投篮，这些技能是篮球人非常重要的基本功，而且这些能力大多数都可以通过学习训练得到。下面就一起学学打篮球必学的五大技巧吧。 1.控球 控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。 2.传球 传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。 3.防守 防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，最好拥有高大强壮的体格(比如我最爱的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是最容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。 4.抢篮板 当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的保证，要不然你就等着输球吧! 5.投篮 投篮可能是被讲得最多的'一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。当然，以上技巧的学习不同的角色侧重点又不同，比如偏重于控球和组织进攻，分位和偏重于侧翼持球进攻得分，而且需要比较全面，不要有太明显的短板。中锋和大前锋偏重于内线进攻技巧还有篮板防守要做好等等。当然，或许很多东西大家理都懂，真正能否做到又是另外一回事。就算做到了，如果你想让自己或者球队更出色，还需要不断得磨合，球队层面还有战术素养需要提升。对此除了多打比赛多实践，平常也要多注重训练基本功，没有太多其他的捷径可走。
篮球变相过人分为几种
1.运球的练习。在篮球场上想要过人，你首先得有良好的运球，不然，即使你的速度很快，能轻松甩开防守，但是你的球却没有跟上来。被人断掉了还好，要是自己把球运丢，那就丢人了。想要练好运球，首先得稳而不是快。速度并不是过人的决定性因素，只要你把球运的稳，只要有节奏，过人还是很轻松的。
2.肌肉记忆。我认为一些过人的的动作都是下意识做出来的，而不是在你走到防守人面前的时候想好的。强度高的篮球比赛，所有动作都发生在一瞬间，你是不可能有时间思考怎么过人的，在你稍有犹豫的时候，球就可能被断走了。所以在平时就需要对一些过人的动作进行练习，形成肌肉记忆，这样才能在球场发挥出来。而且动作不能太多，动作越多破绽越多，那些看似花哨的运球，在实战面前都是没什么卵用的。
3.速度。速度快对于过人是有非常大的帮助的，这里的速度主要是变向的速度。月块的速度，就能刷开越远的距离，对于上篮和投篮的干扰也就越少。
篮球过人招式有几种
首先 运球
第一阶段 拍球 身体姿势尤其重要 双腿分开 与肩同宽 将球运在同侧腿一侧 球尽量不要过膝盖 另一只手挡在前方（对手身前） 在此基础上把球越运越低 越运越快 左右手要平衡 重点要用手指发力 手充分张开 运完球看下自己的手掌心是否有灰尘 如果没有就是正确的手指发力 可以借鉴街球里面在地面用手指快速拍球 也可以在墙上练习 然后找一条直道 快速运球过去 不要掉球 直到熟练为止
第二阶段 左右手交叉运球 微蹲 双腿与肩同宽 开始的时候不用太急 慢慢的越来越快 双手把球越拉越长 球拉的越来越低 最后连着肩膀一起左右摆动 记的要有节奏 最好结合ＨＩＰＨＯＰ音乐
第三阶段 高级运球 也就是跨下 背后 转身 手腕变相运球等等
跨下运球 先练习８字运球 切记不能心浮气躁 然后跨下前后运球 熟练以后 可以在跨下高运球和低运球结合起来 记住 不是球在玩你 而是你在玩球 背后运球 上面已经学会拉球了 首先练习把球拉到背后 熟练以后 左右手不停的背后运球 切记：不是背后运球接正面在接背后 是球从始至终都控制在身体背后 手腕变相我解释一下 比如右手运球 身体徉装向左突破 手腕也跟着向左 一瞬间手腕将球拨到右边 从右边突然加速突破 转身运球下文提到
第四阶段 运球不要看球 一直把球控制在自己身边 从拍球到花式都不要看球 要和球形成感觉 也就是感情 （一个好的后卫运球时最忌讳的就是低头） 最好的方法是在晚上找块篮球场地一直练习 我每次上８点的篮球课 都会提前１个半小时进篮球馆 不开灯 然后拿起一个篮球 那个回声 那个感觉......ＮＩＣＥ
第五阶段 把所有的运球方式结合起来 直到熟练 这一阶段因该很快 这时候运球基本功基本扎实了 也该有点成就感了
第六阶段 运球过人 所有的运球都是为了过人
过人 有加速过人（基本在全场的快攻中出现） 变相运球 所有的高级运球都是为了变相过人 光运球好没用 主要看自己的身体动作 说白了 也就是肩部动作 做个比方 右手跨下 左手碰球后装向左突破 等对手重心失去 向右变相 伸出左腿挡住对方 伸出左手防止对手掏球 加速 过掉 整个动作一气呵成 突破后可以选择上篮或者分球 这主要看情况的需要 这是魔术队后卫哈达威的招牌动作
很重要的一个问题就是腿 记住突破的时候将对方身体晃开后 一定要将腿横在对方侧面（也就是你的突破方向） 向右突破时伸左腿 向左突破时伸右腿
如果对方贴身防守 很有机会一步过人 在论坛里混的都不是菜鸟 看看ＭＤ的第一步
拿球不要暴露 拿球三要素 能投 能传 能突 ＭＤ是个特例 有身高 有弹跳 所以他可以潇洒的把球举在头顶
要进一步练习突破 看 推荐ＮＢＡ脚踝终结者 科比 小ＡＩ Ｆ３ 马不理都是一等一的好手
接着找人单挑 不停的练习 不停的学习里的动作 找就找比自己厉害的
心态也很重要 看ＮＢＡ不止是欣赏 更是学习 有很多动作能够借鉴
如果你是前锋或者中锋 不妨好好学下转身运球过人 一般现实中打比赛 对方贴的很紧的情况下 一个好的转身 就像背部从对方身体滚过去一样 护球手挡住对方 有时候防守者被过的根本没反映 今天法玛尔的一个转身 全场惊呼 ＹＭ转身的威力也很惊人
运球熟练以后就学习投篮
投篮有上篮 跳投等等 上篮分为肩部上篮和低手上篮 你也可以直接扣进去 跳投也有很多种 接球就投 后仰 转身 双重转身 急停 干拔 装突破投篮 跨下运球或者直接变相投篮 也可以接后扯步跳投 总之根据情况的需要做出决定
篮球最主要的是素质 也就是打球要身胚好
弹跳的练习 爆发力的练习 脚步的练习 速度的练习
如果有需要帮助的朋友可以找我讨论
这都是我现实的一些微薄的经验 欢迎拍砖
还有一句话就是半场和全场根本就是两个不同概念 半场靠素质 全场靠速度 没打过全场的就算半场打的再好 和训练有素的队伍打全场 很有肯定球都过不了半场 反之也一样
过人分为几种.常见的有交叉步突破.同侧步突破(也称顺步突破).转身突破等.
<个人理解>:首先就是要多看一些比赛或者集锦.然后记住他们过人的方法.再然后.就是练习了.没办法.篮球是没有捷径的.
不过.过人厉害的前提是`运球好`.如果你前后左右都可以自由运球的话.那么那些过人动作.你只要稍加练习就可以轻松过人了.
<上网查的>:不轻易下球，若下球就是要过人。
这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。
其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。
重心要低，启动时才会快。
而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。
跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。
跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。
快速行进过人
快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。
第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。
也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。
要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。
因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。
同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。
右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。
右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。
